Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

Frank

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

21. december 2025

Schwanberg Trailrun

Tid

1h11m

Afstand

12,2km

Tempo

5:45/km

Stigning

270m

Nedstigning

240m

var ude at løbe

19. december 2025

Basis

Tid

0h49m

Afstand

8,60km

Tempo

5:38/km

Stigning

50m

Nedstigning

40m

var ude at løbe

9. december 2025

Laufen

Tid

1h47m

Afstand

21,3km

Tempo

4:52/km

Stigning

110m

Nedstigning

160m

kan lide dette.

var ude at løbe

30. november 2025

Anaerob

Tid

1h12m

Afstand

12,9km

Tempo

5:35/km

Stigning

120m

Nedstigning

110m

og var ude at løbe

16. november 2025

Langer Lauf

Tid

1h21m

Afstand

13,4km

Tempo

5:49/km

Stigning

160m

Nedstigning

150m

kan lide dette.

var ude at løbe

8. november 2025

Lichterlauf Rothenburg

Tid

0h40m

Afstand

8,33km

Tempo

4:48/km

Stigning

170m

Nedstigning

170m

var ude at løbe

20. august 2025

Basis

Tid

1h04m

Afstand

12,1km

Tempo

5:16/km

Stigning

170m

Nedstigning

170m

kan lide dette.

var ude at løbe

16. august 2025

Basis

Tid

0h58m

Afstand

10,8km

Tempo

5:24/km

Stigning

110m

Nedstigning

100m

kan lide dette.

var ude at løbe

15. august 2025

Laufen

Tid

0h21m

Afstand

2,50km

Tempo

7:32/km

Stigning

110m

Nedstigning

110m

var ude at løbe

14. august 2025

Laufen

Tid

0h49m

Afstand

6,90km

Tempo

6:24/km

Stigning

280m

Nedstigning

280m

var ude at løbe

1. august 2025

Basis

Tid

0h59m

Afstand

11,9km

Tempo

4:58/km

Stigning

140m

Nedstigning

140m

var ude at løbe

30. juli 2025

Basis

Tid

1h01m

Afstand

12,3km

Tempo

4:58/km

Stigning

120m

Nedstigning

120m

var ude at løbe

28. maj 2025

Firmenlauf Eibelstadt

Tid

0h29m

Afstand

6,62km

Tempo

4:19/km

Stigning

40m

Nedstigning

30m

og var ude at løbe

25. maj 2025

Halbmarathon Würzburg

Tid

1h41m

Afstand

21,3km

Tempo

4:43/km

Stigning

80m

Nedstigning

70m

kan lide dette.

var ude at løbe

26. april 2025

Halbmarathon

Tid

1h45m

Afstand

21,2km

Tempo

4:57/km

Stigning

80m

Nedstigning

80m