André Lafos

Seneste aktivitet

André Lafos var ude at løbe

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

19. april 2026

Halbmarathon Bonn 2026

Rediger navn og beskrivelse

Tid

2h02m

Afstand

21,3km

Tempo

5:41/km

Stigning

60m

Nedstigning

50m

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig

Alexus kan lide dette.

André Lafos var ude at løbe

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

9. april 2026

KRAFTRunners Intervalle

Rediger navn og beskrivelse

Tid

0h49m

Afstand

5,76km

Tempo

6:05/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig

André Lafos var på mountainbike

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

8. april 2026

Sunshine Work

Rediger navn og beskrivelse

Tid

9h28m

Afstand

85,0km

Hastighed

20,9km/h

Stigning

350m

Nedstigning

360m

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig

Paul Kolesnikov, Alexus og Stephan Abels kan lide dette.

André Lafos var ude at løbe

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

2. april 2026

KRAFTRunners Intervalle

Rediger navn og beskrivelse

Tid

0h33m

Afstand

5,12km

Tempo

6:18/km

Stigning

10m

Nedstigning

10m

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig

André Lafos var ude at løbe

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

23. marts 2026

Aussichtsturm Vulkaneifel – Grüner Weiher Runde von Gunderath

Rediger navn og beskrivelse

Tid

0h57m

Afstand

6,03km

Tempo

7:38/km

Stigning

120m

Nedstigning

120m

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig

André Lafos var ude at løbe

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

19. marts 2026

KRAFTRUNNERS Intervalle

Rediger navn og beskrivelse

Tid

1h54m

Afstand

9,55km

Tempo

6:53/km

Stigning

80m

Nedstigning

80m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig

André Lafos var på cykeltur

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

18. marts 2026

Tour

Rediger navn og beskrivelse

Tid

11h04m

Afstand

79,1km

Hastighed

21,7km/h

Stigning

270m

Nedstigning

260m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig

Paul Kolesnikov kan lide dette.

André Lafos og André var ude at løbe

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

André

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

15. marts 2026

Bonner Rhein-Frühlings 10er

Rediger navn og beskrivelse

Tid

1h04m

Afstand

10,4km

Tempo

6:03/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig

André Lafos var ude at løbe

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

26. februar 2026

KRAFTRunners Intervalle

Rediger navn og beskrivelse

Tid

1h09m

Afstand

8,05km

Tempo

6:09/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig

André Lafos var ude at løbe

Deltagere

André Lafos

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

28. januar 2026

Tour

Rediger navn og beskrivelse

Tid

1h13m

Afstand

9,94km

Tempo

6:39/km

Stigning

140m

Nedstigning

140m

Del rute

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Del med QR-kode eller link

Folk vil kunne se denne aktivitet, når de scanner QR-koden eller besøger linket nedenfor.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Færdig