Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

José Guimarães

📳 Marketing 🏋️ Personal Trainer 🏃 Running Coach 🏊‍♂️🚴🏃 Triathlon Coach ❤️ Health
www.exsedentario.pt/

Følgere

0

Følger

0

Følg

Seneste aktivitet

var ude at løbe

omtrent 2 timer siden

Run

Tid

1h01m

Afstand

9,92km

Tempo

6:01/km

Stigning

200m

Nedstigning

210m

var på vandretur

omtrent 20 timer siden

Hike

Tid

4h12m

Afstand

14,2km

Hastighed

20,8km/h

Stigning

480m

Nedstigning

500m

var på eventyr

2 dage siden

Activity

Tid

4h19m

Afstand

36,8km

Hastighed

8,6km/h

Stigning

10m

Nedstigning

10m

var ude at løbe

3 dage siden

Run

Tid

1h03m

Afstand

10,5km

Tempo

5:52/km

Stigning

120m

Nedstigning

150m

var ude at løbe

6 dage siden

Run

Tid

0h32m

Afstand

5,07km

Tempo

6:11/km

Stigning

100m

Nedstigning

150m

var ude at løbe

26. april 2026

Run

Tid

1h16m

Afstand

11,0km

Tempo

6:54/km

Stigning

230m

Nedstigning

300m

var ude at løbe

26. april 2026

Run

Tid

0h00m

Afstand

27m

Tempo

0:37/km

var ude at løbe

20. april 2026

Run

Tid

0h56m

Afstand

9,81km

Tempo

5:42/km

Stigning

110m

Nedstigning

130m

var ude at løbe

15. april 2026

Run

Tid

1h01m

Afstand

9,15km

Tempo

6:21/km

Stigning

160m

Nedstigning

180m

var på cykeltur

5. april 2026

Ride

Tid

2h06m

Afstand

50,3km

Hastighed

25,3km/h

Stigning

380m

Nedstigning

380m
Loading