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var ude at løbe

omtrent en dag siden

Sachsenhausen Laufrunde

Wieder ein anstrengendes Wochenende rum, deshalb heute ein lockerer Zone-2 Lauf zwischen 55 und 70 % im wunderschönen Katzbachtal.

Tid

1h15m

Afstand

8,86km

Tempo

8:21/km

Stigning

80m

Nedstigning

170m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

5 dage siden

Auf der Rennbahn

Heute mal wieder ein paar schnelle Runden im Waldstadion, 4x 400+200m in 1:35+0:45, danach locker auslaufen im Wäldchen

Tid

0h49m

Afstand

6,69km

Tempo

6:53/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

20. april 2026

Borkener See Runde

Wunderschöne Laufrunde um den Borkener See. Heute im mittleren Pulsbereich bis 80% …. Powern läuft heute noch nicht nach dem anstrengenden Wochenende, langsam hatten wir gestern erst.

Tid

1h02m

Afstand

7,44km

Tempo

7:44/km

Stigning

70m

Nedstigning

70m

, og andre kan lide dette.

og andre var på mountainbike

19. april 2026

Neukirchen von Neustadt

Rechtzeitig zum Bike-Sonntag kam heute das Sauwetter und die Kälte zurück, deshalb wurde aus der geplanten Offroad Tour eine Radweg Tour nach Neukirchen, ganz locker und mit den Kindern erst Eis bei Giorgio in ZIG dann Bäckerei in Neukirchen. Nach der anstrengenden und kraftraubenden Woche war das auch gut so…

Tid

4h18m

Afstand

46,7km

Hastighed

18,6km/h

Stigning

390m

Nedstigning

390m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

15. april 2026

Hatzbacher Sagentour

Nach der anstrengenden letzten Woche gibt es diese Woche mal eine Ruhewoche, deshalb heute nur ein lockeres Läufchen mit 60-70% über den Hatzbacher Sagenweg. Schöne Runde, aber vom Untergrund her eher zum wandern und walken geeignet, deshalb auch kein Schnitt zum vorzeigen.

Tid

1h18m

Afstand

8,75km

Tempo

8:49/km

Stigning

160m

Nedstigning

140m

var på mountainbike

12. april 2026

Rabenau Trail-Runde

Mal wieder eine Runde die ich schon ewig abgespeichert hatte und heute endlich war der Tag: Und was war das für eine tolle Runde in für uns fremdem Gelände mit der gerade aufblühenden Natur und jede Menge wunderschöne Trails.

Tid

4h11m

Afstand

41,4km

Hastighed

14,0km/h

Stigning

900m

Nedstigning

910m

, og andre kan lide dette.

13. april 2026

Ruten virker meget bekendt for mig.

😉👍

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var ude at løbe

9. april 2026

Laufbahn und Hohe Treppe

Heute mal wieder ein paar Runden auf der Laufbahn im Waldstadion. 3 x 400 + 200m (1:40+0:45) und dann noch mal locker zur hohen Treppe und 3x hochgesprintet. Muss für heute reichen, morgen kommt ja noch Spinning dazu.

Tid

0h55m

Afstand

6,59km

Tempo

7:38/km

Stigning

20m

Nedstigning

20m

, og andre kan lide dette.

var ude at løbe

7. april 2026

Grundlagenausdauer Training im Mengsberger Wald

Gestern erst die harte Tour, also heute mal kein Tempotraining, dafür sanftes Grundlagen Training um die 70% der MHF, und endlich mal wieder alte Karren und alte Knochen bewegen, mit dem Kadett GSI 16v im Mengsberger Wald.

Tid

1h01m

Afstand

7,37km

Tempo

8:14/km

Stigning

120m

Nedstigning

120m

var på mountainbike

6. april 2026

Rund um Marburg

Kurzfristig musste diese Tour herhalten, die ich vor über 3 Jahren mal als ‚Singletrailrunde Marburg‘ abgespeichert hatte. Nach 25 km waren wir ziemlich gefrustet, weil nicht ein einziger Trail dabei war…. Aber dann ging es los. Die zweite Hälfte war wirklich sehr Traillastig und hat richtig Spaß gemacht.

Tid

4h57m

Afstand

52,8km

Hastighed

14,7km/h

Stigning

1.050m

Nedstigning

1.050m

, og andre kan lide dette.

6. april 2026

Mine gamle ruter.

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var på mountainbike

3. april 2026

Burgwaldrunde von Wohra

Den Karfreitag mal genutzt für eine kleine Runde durch den Burgwald, immer wieder herrlich hier die Natur zu genießen. Große Pause auf dem Christenberg und danach schön bergab zurück gerollt.

Tid

3h44m

Afstand

47,0km

Hastighed

17,7km/h

Stigning

590m

Nedstigning

590m

, og andre kan lide dette.

3. april 2026

Så mødtes vi næsten igen

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