Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Log ind eller opret konto

Björn Zepezauer

www.instagram.com/z_eppe?igsh=bmF2MmZwYTZ5MGgx

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var ude at løbe

2 dage siden

Belchen-Marathon

Tid

6h37m

Afstand

41,7km

Tempo

9:30/km

Stigning

1.830m

Nedstigning

1.830m

, og kan lide dette.

omtrent en dag siden

Og det i de temperaturer! 🥵 Ekstremt stærk præstation!! 👏

Viser oversættelse

var ude at løbe

5. juli 2026

Simonswälder Tal

inkl. Sweribach-Wasserfall und Teichschlucht

Tid

5h10m

Afstand

34,1km

Tempo

9:05/km

Stigning

1.500m

Nedstigning

1.510m

var ude at løbe

28. juni 2026

Kandel Hoch 2

Einmal von Waldkirch auf den Kandel, nach Simonswald runter und wieder hoch

Tid

5h56m

Afstand

39,6km

Tempo

9:00/km

Stigning

1.970m

Nedstigning

1.950m

og kan lide dette.

1. juli 2026

Hammer præstation! Respekt! 👍

Viser oversættelse

var ude at løbe

13. juni 2026

Tschirgant Sky Run TS52

Steil rauf und steil runter.

Tid

10h03m

Afstand

56,0km

Tempo

10:46/km

Stigning

3.480m

Nedstigning

3.470m

, og kan lide dette.

var ude at løbe

4. juni 2026

Monte Galbiga

Sehr steile Gipfeltour am Luganer See

Tid

2h56m

Afstand

11,4km

Tempo

15:27/km

Stigning

1.410m

Nedstigning

1.410m

og kan lide dette.

var ude at løbe

30. maj 2026

St. Tropez

Auf dem Radweg zum Leuchtturm und wieder zurück

Tid

1h46m

Afstand

19,8km

Tempo

5:21/km

Stigning

20m

Nedstigning

30m

og kan lide dette.

30. maj 2026

Opfylder formålet med en HM på feriestedet, men ikke mere end det. Altid på vejen til St. Tropez ind.

Viser oversættelse

var ude at løbe

28. maj 2026

Vendonschlucht

Tid

1h54m

Afstand

15,1km

Tempo

7:32/km

Stigning

460m

Nedstigning

480m

og kan lide dette.

28. maj 2026

De første 4 og de sidste 4 kilometer er ikke det værd, men midterdelen desto mere. Vejen fortsætter over kløften, men bliver mere og mere alpin, eller rettere teknisk.

Viser oversættelse

var ude at løbe

26. maj 2026

Montagne de la Baume

Hoch über Sisteron

Tid

2h09m

Afstand

12,7km

Tempo

10:11/km

Stigning

770m

Nedstigning

770m

og kan lide dette.

28. maj 2026

Egentlig en rundtur. Ved nedstigningen fra toppen skal man dog igennem en hule, hvilket kun kan lade sig gøre med lys, og hvis man ikke er bange for mørket. Jeg vendte om 😀

Viser oversættelse

var ude at løbe

24. maj 2026

Monte Grèle

Tid

3h20m

Afstand

20,1km

Tempo

9:57/km

Stigning

1.170m

Nedstigning

1.160m

, og kan lide dette.

var ude at løbe

2. maj 2026

Kandel - Glottertalrunde

Tid

3h36m

Afstand

26,2km

Tempo

8:13/km

Stigning

1.350m

Nedstigning

1.330m

kan lide dette.

2. maj 2026

Damenpfad, Kandel, Glottertal, Luser, Schwarzenburg, Baumkronenweg

Viser oversættelse

var på graveltur

27. april 2026

Gravelrunde zwischen Ober- und Untersee

Tid

2h09m

Afstand

48,8km

Hastighed

23,0km/h

Stigning

410m

Nedstigning

410m

kan lide dette.

var ude at løbe

26. april 2026

Paris Stadtrundlauf

Tid

1h29m

Afstand

15,8km

Tempo

5:37/km

Stigning

70m

Nedstigning

90m

26. april 2026

Triumfbuen, Trocadéro, Eiffeltårnet, Hôtel des Invalides, Musée d'Orsay, Seinen, Notre-Dame, Centre Pompidou, Sacré-Cœur

Viser oversættelse

var ude at løbe

18. april 2026

Trailrun Freiburg

1. Trailrun Freiburg .....auf jeden Fall eine Empfehlung. Cooles Event

Tid

4h12m

Afstand

35,0km

Tempo

7:13/km

Stigning

1.450m

Nedstigning

1.450m

kan lide dette.

var ude at løbe

12. april 2026

Freiburg Marathon

Pacer auf 4 Stunden

Tid

3h59m

Afstand

42,8km

Tempo

5:35/km

Stigning

210m

Nedstigning

200m

var ude at løbe

28. marts 2026

Kandeltour

Damenpfad hoch, Thomashütte runter

Tid

3h23m

Afstand

20,2km

Tempo

10:01/km

Stigning

1.070m

Nedstigning

1.090m

og kan lide dette.

Loading