Stephan J.

Tidslinje

Stephan J. var ude at løbe

Deltagere

Stephan J.

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

13. januar 2026 kl. 04:59

Fatmax Intervalle

Rediger navn og beskrivelse

Tid

0h47m

Afstand

7,84km

Tempo

5:58/km

Stigning

40m

Nedstigning

50m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

Del rute

Scan og kom afsted

Åbn Turen på din telefon

Inviter med et link

Alle, der får linket eller scanner QR-koden, kan se denne Tur.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Stephan J. var ude at løbe

Deltagere

Stephan J.

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

11. januar 2026 kl. 09:43

Jüchen Laufen

Rediger navn og beskrivelse

Tid

0h25m

Afstand

3,88km

Tempo

6:24/km

Stigning

40m

Nedstigning

30m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

Del rute

Scan og kom afsted

Åbn Turen på din telefon

Inviter med et link

Alle, der får linket eller scanner QR-koden, kan se denne Tur.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Stephan J. var ude at løbe

Deltagere

Stephan J.

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

10. januar 2026 kl. 11:59

VO2max & Sprint Intervalle

Rediger navn og beskrivelse

Tid

0h47m

Afstand

7,97km

Tempo

5:53/km

Stigning

60m

Nedstigning

70m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

Del rute

Scan og kom afsted

Åbn Turen på din telefon

Inviter med et link

Alle, der får linket eller scanner QR-koden, kan se denne Tur.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Stephan J. var ude at løbe

Deltagere

Stephan J.

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

8. januar 2026 kl. 03:59

Lange Anaerobe Intervalle

Rediger navn og beskrivelse

Tid

1h00m

Afstand

9,78km

Tempo

6:10/km

Stigning

80m

Nedstigning

80m

Kortdata © OpenStreetMap-bidragere

Del rute

Scan og kom afsted

Åbn Turen på din telefon

Inviter med et link

Alle, der får linket eller scanner QR-koden, kan se denne Tur.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Stephan J. var ude at løbe

Deltagere

Stephan J.

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

7. januar 2026 kl. 15:20

Jüchen Laufen

Rediger navn og beskrivelse

Tid

0h35m

Afstand

3,79km

Tempo

8:31/km

Stigning

40m

Nedstigning

40m

Del rute

Scan og kom afsted

Åbn Turen på din telefon

Inviter med et link

Alle, der får linket eller scanner QR-koden, kan se denne Tur.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.

Stephan J. var ude at løbe

Deltagere

Stephan J.

Opret konto eller log ind

Alt, du behøver for at komme ud

Klar inspiration

Gennemse personligt tilpassede eventyr, der passer til din foretrukne sport

Et bedre planlægningsværktøj

Skab din perfekte udendørsoplevelse med verdens bedste udendørsteknologi

Mere intuitiv navigation

Sving-for-sving-navigation og offlinekort holder dit eventyr på sporet

En log over alle dine eventyr

Gem alle dine eventyr og del dine oplevelser med dine venner

Opret konto eller log ind

Følg

6. januar 2026 kl. 06:12

Tempo Fokus

Rediger navn og beskrivelse

Tid

0h29m

Afstand

4,94km

Tempo

5:40/km

Stigning

30m

Nedstigning

30m

Del rute

Scan og kom afsted

Åbn Turen på din telefon

Inviter med et link

Alle, der får linket eller scanner QR-koden, kan se denne Tur.

Delingsadgang

Hvis du har givet nogen et link eller en QR-kode til en af dine ruter eller aktiviteter, kan de se den, selvom du har sat den til privat.

Du kan ophæve adgangen ved at klikke på knappen nedenfor.