Ruter

Planlægger

Funktioner

Opdateringer

App

Log ind eller opret konto

Hent appen

Log ind eller opret konto

Joerg Outdoor

Ein Leben in Bewegung.
www.personaltrainer.koeln

Følgere

0

Følger

0

Følg

Tidslinje

var på graveltur

25. august 2026 kl. 15:27

Gravel-Fahrt

Tid

1h56m

Afstand

53,3km

Hastighed

28,0km/h

Stigning

230m

Nedstigning

230m

var på vandretur

25. august 2026 kl. 06:27

Spaziergang vor der Drover Heide Blüte.

Heute eine wunderschöne Runde durch die Drover Heide.

Die Heide steht kurz vor ihrer Blüte – noch ein bisschen Geduld, dann verwandelt sich die Landschaft wieder in ein beeindruckendes Farbenmeer. Sie steht sozusagen schon in den Startlöchern.

Dazu heute perfektes Klima: angenehm, ruhig und genau richtig für einen entspannten Spaziergang…

Tid

2h20m

Afstand

9,07km

Hastighed

4,9km/h

Stigning

40m

Nedstigning

40m

var på graveltur

1. august 2026 kl. 07:26

Einfach durch die Gegend gefahren.

Tid

4h00m

Afstand

70,5km

Hastighed

24,5km/h

Stigning

710m

Nedstigning

660m

var på vandretur

25. juli 2026 kl. 07:10

Entspannt am Strand entlang.

Tid

1h27m

Afstand

3,25km

Hastighed

4,1km/h

Stigning

30m

Nedstigning

20m

var på graveltur

23. juli 2026 kl. 07:27

Radausfahrt an Sonnenblumen Felder.

Manchmal braucht es keine Bestzeit, keine Watt und keine Rekorde.

Ein paar ruhige Kilometer, der Duft der Felder, Sonnenblumen am Wegesrand und das Gefühl, dass Gesundheit Freiheit bedeutet.

Jeder Tritt in die Pedale ist eine Investition in die Zukunft. Nicht nur für heute – sondern für die nächsten Jahrzehnte.

Fit…

Tid

2h46m

Afstand

54,7km

Hastighed

25,3km/h

Stigning

200m

Nedstigning

180m

kan lide dette.

var på graveltur

20. juli 2026 kl. 06:52

Gravel-Fahrt

Tid

9h38m

Afstand

177km

Hastighed

25,0km/h

Stigning

1.170m

Nedstigning

1.160m

var på vandretur

19. juli 2026 kl. 09:10

Cardio Training nach dem Krafttraining.

Manchmal gehe ich nach meinem Krafttraining zu Fuß nach Hause. Ein gutes Cardiotraining. 😊🖐💪🍀

Tid

1h53m

Afstand

8,01km

Hastighed

5,1km/h

Stigning

50m

Nedstigning

50m

kan lide dette.

var på vandretur

18. juli 2026 kl. 07:04

Wandern

Tid

1h06m

Afstand

4,27km

Hastighed

4,3km/h

Stigning

30m

Nedstigning

30m

var på graveltur

11. juli 2026 kl. 07:55

Bergisch Land Tour.

Tid

5h42m

Afstand

86,8km

Hastighed

23,9km/h

Stigning

1.150m

Nedstigning

1.070m

var på graveltur

3. juli 2026 kl. 05:49

Gravel-Fahrt

Tid

6h41m

Afstand

119km

Hastighed

24,5km/h

Stigning

1.340m

Nedstigning

1.340m

var på vandretur

2. juli 2026 kl. 09:40

Wandern

Tid

2h43m

Afstand

10,2km

Hastighed

4,9km/h

Stigning

180m

Nedstigning

240m

var på graveltur

16. juni 2026 kl. 14:45

Gravel-Fahrt

Tid

1h49m

Afstand

45,8km

Hastighed

26,1km/h

Stigning

170m

Nedstigning

180m

var på graveltur

4. juni 2026 kl. 06:03

Audax Rheinland- 600 Km Brevet

Tid

37h41m

Afstand

601km

Hastighed

22,2km/h

Stigning

5.710m

Nedstigning

5.240m

og kan lide dette.

var på vandretur

25. maj 2026 kl. 08:22

Regeneration Gehen nach dem Training.

Tid

1h55m

Afstand

7,81km

Hastighed

5,1km/h

Stigning

20m

Nedstigning

20m

kan lide dette.

var på vandretur

23. maj 2026 kl. 06:58

Gassi Strand Tour

Tid

1h06m

Afstand

3,21km

Hastighed

4,2km/h

Stigning

20m

Nedstigning

20m
Loading