Nedávné aktivity
LIA FLOW vyrazil(a) na gravel
25. dubna 2026
Schwaibach - Bleichenbach - Steinberg - Weinberg
„Vom Wegweiser in die Leere: Eine topographische Irritation“
Čas
Vzdálenost
Rychlost
Stoupání
Klesání
oskar, Mathilde a Fritz Hoelzl 60 se tomu líbí.
LIA FLOW si zaběhal(a)
19. dubna 2026
Halbmarathon - Pfarrkirchen 2026 🏃🏽♀️
Mein erster Halbmarathon hier in dieser Region - Teerwege ohne Höhenmeter
Čas
Vzdálenost
Tempo
Stoupání
Klesání
19. dubna 2026
Někdy jsou nejlepší rozhodnutí ta, nad kterými nepřemýšlíte déle než během přestávky na kávu. Tak se stalo i na letošním půlmaratonu v Pfarrkirchenu: přihláška spontánní, motivace na maximum, příprava… no, raději si povídejme o počasí.
Úvod jako z učebnice
Startovní výstřel zazněl za téměř dokonalých podm
Zobrazuji překlad
LIA FLOW vyrazil(a) na túru
6. dubna 2026
Čas
Vzdálenost
Rychlost
Stoupání
Klesání
19. dubna 2026
Kdo potřebuje posilovnu, když má "kopcovitý svět" Simbachu téměř za rohem?
Jelikož jsem dnes strávil dobré tři hodiny v autě, rozhodl jsem se pozdní odpoledne zdolat „zlaté trio“:
Stadlecker Berg, Moosberg a Schlossberg.
Hořká (ale vřelá) pravda:
Vyrazil jsem plný motivace za nádherně příjemných teplot
Zobrazuji překlad
LIA FLOW si zaběhal(a)
5. dubna 2026
Čas
Vzdálenost
Tempo
Stoupání
Klesání
LIA FLOW si zaběhal(a)
3. dubna 2026
Schlamm, Zäune und andere Fehlentscheidungen: Mein 20-km-Irrweg
Die Entdeckung der Langsamkeit: Wie ich 20 Kilometer lang versuchte, kein Hindernis zu sein
Čas
Vzdálenost
Tempo
Stoupání
Klesání
3. dubna 2026
Vždycky se říká, že běh je nejupřímnější sport na světě. Dnes to bylo především upřímně namáhavé a nádherný příklad mé vynikající schopnosti interpretovat směrovky jako pouhé návrhy designu.
Zdání klame:
Sluneční svit a civilizace
Všechno to začalo tak slibně. Dopoledne jsem vyrazil přímo od domu. Obloha
Zobrazuji překlad
LIA FLOW si zaběhal(a)
31. března 2026
Čas
Vzdálenost
Tempo
Stoupání
Klesání
LIA FLOW si zaběhal(a)
27. března 2026
Čas
Vzdálenost
Tempo
Stoupání
Klesání
LIA FLOW si zaběhal(a)
24. března 2026
Čas
Vzdálenost
Tempo
Stoupání
Klesání
LIA FLOW vyrazil(a) na kolo
22. března 2026
Čas
Vzdálenost
Rychlost
Stoupání
Klesání
Markus, Joschko a Felix Bayersdorfer se tomu líbí.
22. března 2026
🚴♂️ Watt, vítr a fronty: „Požitkářská“ jízda do Eggenfeldenu
Když po obědě naskočíte na kolo, máte vizi: vlající dres, jemný vítr v zádech a espresso jako v Itálii. Realita v Rottalu? No, řekněme si to takhle: Formuje charakter.
Nejprve potěšení...
Přes Postmünster jsme rychle jeli směrem na Straß. Kdo
Zobrazuji překlad
26. dubna 2026
Naše dnešní společná vyjížďka měla mít skromné motto „Rozcvička mezi vinicí a kamennou horou“. Nohy byly uvolněné, krajina známá – ale infrastruktura měla jiné plány.
Vrcholy etapy:
• Kamenitá cesta s překvapivým efektem:
Odjeli jsme uvolněně z Pfarrkirchen směrem na Schwaibach a Bleichenbach. Protože m
Zobrazuji překlad