Bugün #1 açık hava uygulamasıyla kendi maceranı yaşa.
Tamara koşuya çıktı
5 Haziran 2026
Lovely Run walk
00:25
2,51km
9:59/km
20m
20m
Garmin Forerunner 965
Yes! Deze training voelde weer eens heerlijk!
Ademhaling onder controle, nergens pijntjes, krampjes etc. Ik kon zelfs weer een beetje op mijn techniek letten en deze bijstellen zonder dat de mind tricks alweer begonnen.
De laatste sessie was het hele verleidelijk om wat te gaan versnellen en stiekem heb ik dat wel een piepklein beetje gedaan, maar het schema zegt niet voor niks; conversatie snelheid.
Dit was nu echt weer een keer een training waarvan ik nu denk; oh ik zou meteen nog wel een keer willen gaan. Niet dat ik dat doe, want zo'n opbouw is er niet voor niks, maar die gedachte en dat gevoel heb ik echt al maanden niet meer gehad en daar ben ik zoooooo blij mee!!
Ara noktalar
Rota ayrıntıları
Yükseklik
Daha ayrıntılı rota bilgilerini görmek için kaydol
Ücretsiz kaydol
Yorumlar
Daha fazlasını mı merak ediyorsun?
Sohbete katılmak için ücretsiz bir komoot hesabı oluştur.
Ücretsiz kaydol