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Circuito de corrida do Gambrill State Park via High Knob

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Circuito de corrida do Gambrill State Park via High Knob

Moderado

3

corredores

Circuito de corrida do Gambrill State Park via High Knob

00:35

4,19km

160m

Corrida moderada. É necessário estar em boa forma. Maioritariamente com superfícies pavimentadas. Adequado a todos os níveis de experiência. O ponto de partida do Percurso está ao lado de um estacionamento.

Última atualização: 12 de junho de 2024

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A

Ponto de partida

Parque de estacionamento

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1

1,18 km

Parque Estadual de Gambrill

Destaque • Floresta

There are a network of trails around the Gambrill State Park. They mostly consist of several steep rocky slopes with wide, smooth, level areas to recover. You'll be running through …

Sugestão por

2

3,48 km

High Knob

Destaque • Cume

High Knob is the highest point in the Gambrill State Park. It's a great place to stop and catch your breath on a run, where you can enjoy views stretching across Frederick and Middletown.

Sugestão por

B

4,19 km

Ponto de chegada

Parque de estacionamento

Tipos de Caminho & Superfícies

Tipos de Caminho

1,77 km

1,34 km

657 m

306 m

119 m

Superfícies

3,72 km

426 m

< 100 m

< 100 m

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Fácil
Até 2 horas e 300 metros de altitude. Excelente opção para todos os níveis.Caminho de fácil acesso. Adequado a todos os níveis de experiência.
Corresponde ao nível CAS 1.
Moderado
Até 5 horas e 900 metros de altitude. É necessário ter uma boa preparação física.Maioritariamente acessível, mas exige alguma atenção.
Corresponde aos níveis CAS 2-3.
Difícil
Mais de 5 horas ou 900 metros de altitude. É necessário ter uma excelente preparação física.É necessário ter boa preparação física, calçado adequado e experiência em montanhismo.
Corresponde aos níveis CAS 4-6.
Difícil

19

Correr de Point of Rocks para Monocacy Aqueduct via C&O Canal Trail

02:08h

20,8km

20m

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