O inverno está a chegar ao hemisfério norte, o que significa que tens de começar enregelado e aquecer à medida que te exercitas. A não ser que pares para admirar as vistas. Ou porque a rota aplanou. Então, ao diminuir o esforço, começas a gerar menos calor e a sentir na pele a roupa suada que, com o vento, mais parece uma toalha molhada enrolada à tua volta. Não admira que comeces a sentir imenso frio.

Então, como podemos evitar esta experiência desagradável de mudanças de temperatura e explorar a natureza nos meses mais frios? O truque está em vestirmo-nos como uma cebola, com CAMADAS de roupa! Mas «camadas estratégicas». Toda a gente conhece a sensação do boneco Michelin — quente, mas que impossibilita mexer os braços ou fechar as pernas, devido às camadas generosas. Não é esta a nossa abordagem.

Então, o que é isto de «camadas estratégicas»?

«Camadas estratégias» é uma expressão que inventámos, mas a ideia geral é que, para evitar a sensação de calor a meio de uma aventura* e poderes mexer os braços, deves planear as camadas com cuidado. Esta é a teoria das camadas de roupa para uma aventura de inverno: a forma de combiná-las depende das circunstâncias.

*Ou pior, sentires um frio de rachar após despires, em desespero, o que tens por cima de uma camisola suada de algodão

Uma camada base de roupa de secagem rápida

Objetivo: Manter a pele seca através da absorção do suor.

A camada base é a mais próxima da pele e a coisa importante a destacar é a respirabilidade. Com o tempo quente, o suor na tua pele arrefece o corpo, mas quando está frio no exterior não precisamos de mais arrefecimento depois de o suor evaporar. Os materiais respiráveis drenam o suor da tua pele, antes que o processo da evaporação refrescante possa começar.

Uma ou mais camadas intermédias isoladoras

Objetivo: Manter o corpo quente ao reter o calor e, ao mesmo tempo, permitir que a pele respire (para evitar aquela sensação de transpiração depois de um grande esforço, quando temos algo vestido que mais parece um saco de plástico).

A camada intermédia é a que te oferece mais flexibilidade, em termos de número de camadas que vestes. O número de camadas depende da espessura de cada camada (desde sweatshirts finas a casacos mais grossos) e da natureza da tua aventura. Por exemplo, numa caminhada vagarosa em terreno plano vais gerar menos calor corporal, e por isso precisas de mais camadas (ou camadas mais grossas) para te manteres quente. A camada intermédia pode conter sweatshirts térmicas, uma peça de fleece ou um casaco de penas.

Uma camada externa impermeável e corta-vento

Objetivo: Proteger-te do efeito de frio provocado pela chuva e vento.

Por muito boas que sejam as camadas isoladoras, de nada servirão se ficarem molhadas ou se deixarem passar o vento. As camadas externas de melhor qualidade serão impermeáveis (em vez de resistentes à água), ao mesmo tempo que permitem alguma respirabilidade. Devem ser ligeiras o suficiente para conseguires vesti-las por cima de um casaco de penas sem sentires qualquer restrição (lembra-te do cenário do boneco Michelin que estás a tentar evitar) e, ao mesmo tempo, sentires-te confortável, mesmo se despires as camadas intermédias.

Gorros, luvas e meias

Objetivo: Manter as extremidades quentes e evitar os efeitos da exposição ao ar frio e superfícies geladas.

Gorro, luvas e meias são as últimas peças da estratégia de camadas para o inverno. À parte as meias, são as peças mais fáceis de despir se te sentires excessivamente quente e quiseres arrefecer as extremidades, enquanto manténs o corpo quente.

Uma nota final acerca das camadas para o inverno

Regra geral, quanto mais caro o vestuário, melhor será o rácio entre calor e peso (as peças mais baratas aquecem o mesmo, com maior espessura de tecido. Procura peças em segunda mão com mais qualidade a preços mais baixos.) Posto isto, dependendo do rigor do inverno na tua região e o tipo de aventuras a que te propões, talvez não necessites de roupa técnica muito dispendiosa. Só vais saber a quantidade de calor de que precisas se saíres algumas vezes para viveres as tuas aventuras de inverno.

As aventuras de inverno são um tipo de diversão completamente diferente, mas também têm as suas próprias dificuldades. Esperemos que, ao interiorizares o espírito da cebola, manter a temperatura não seja uma delas.

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Cinco tópicos para uma aventura invernosa ao estilo sueco

Ilustrações de Tegan Philips.

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