Najlepsze trasy biegowe w górach Alborz
4.7
(57)
975
biegacze
49
tras biegowych
Ostatnia aktualizacja: 7 października, 2025
4.5
(13)
221
biegacze
1. Trasa przez Pardis (początek: مرزداران)
8.07km
00:52
140m
140m
Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.
4.9
(25)
189
biegacze
Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.
Załóż bezpłatne konto
72
biegacze
3. Trasa przez Pardis (początek: برج میلاد تهران)
11.9km
01:16
140m
140m
Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.
5.0
(4)
44
biegacze
4. Trasa przez بام تهران (początek: سعدآباد)
10.4km
01:41
550m
550m
Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
41
biegacze
5. Trasa przez Chitgar Lake (początek: شهرک هوانیروز)
16.9km
01:46
110m
110m
Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.
5.0
(3)
37
biegacze
6. Trasa przez Park Trzeciego Dnia (początek: شهرک پارس)
5.08km
00:33
90m
90m
Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.
5.0
(1)
31
biegacze
Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.
5.0
(1)
26
biegacze
8. Trasa przez دریاچه لواسان (początek: سبو بزرگ)
6.11km
00:38
40m
40m
Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.
23
biegacze
9. Trasa przez اذغال چال (początek: درکه)
9.02km
01:15
360m
360m
Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.
5.0
(2)
21
biegacze
10. Trasa کماچال–بام تهران (początek: سعدآباد)
17.9km
03:01
1,110m
1,110m
Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Wymagane stabilny krok, solidne buty i doświadczenie alpinistyczne.
Odkryj jeszcze więcej tras i rekomendacji od innych miłośników przygody.
Załóż bezpłatne konto
Masz już konto?
Polecane Wyprawy tworzymy na podstawie tysięcy zakończonych Wypraw innych osób korzystających z komoot.
Zainspiruj się aplikacją mobilną komoot
Odkryj więcej
Przeglądaj najlepsze Trasy biegowe w innych regionach.
Przygotuj się na zdobywanie nowych szczytów
Zarejestruj się za darmo