Bieganie to idealny sposób na spędzanie czasu wokół Arrábida/Espichel. Żeby pomóc Ci dotrzeć do najpiękniejszych miejsc, sprawdziliśmy wszystkie trasy biegowe wokół Arrábida/Espichel i wybraliśmy najlepsze z nich. Kliknij wybraną Wyprawę, żeby zobaczyć więcej szczegółów oraz zdjęcia i wskazówki dodane przez innych biegaczy.

Ostatnia aktualizacja: 6 października, 2025

5.0

(1)

biegacze

1. Trasa São Francisco–Cabeço das vacas (początek: Salmoura)

18.7km

02:08

310m

Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Trudna

5.0

(2)

biegacze

2. Trasa Praia da Ribeira do Cavalo–Praia de Sesimbra (początek: Zambujal)

15.5km

01:59

520m

Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany względnie stabilny krok.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Trudna

Pozwól nam pokazać Ci drogę z komoot mobile app

Dzięki bezpłatnemu kontu komoot łatwo znajdziesz, dostosujesz i odkryjesz nieskończone przygody na świeżym powietrzu w Anglii i nie tylko.

Załóż bezpłatne konto

5.0

(1)

biegacze

3. Trasa przez Widok na Serra de São Luís (początek: Troino)

16.2km

02:34

980m

Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany względnie stabilny krok.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Trudna

biegacze

4. Trasa przez Widok na Serra de São Luís (początek: Salmoura)

33.5km

04:24

1,110m

Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany względnie stabilny krok.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Trudna

biegacze

5. Trasa Nico–Alto da Cruz (początek: Troino)

16.7km

02:13

550m

Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Trudna

Załóż bezpłatne konto, aby zobaczyć jeszcze 86 tras biegowych wokół Arrábida/Espichel

Odkryj jeszcze więcej tras i rekomendacji od innych miłośników przygody.

Załóż bezpłatne konto

Masz już konto?

Polecane Wyprawy tworzymy na podstawie tysięcy zakończonych Wypraw innych osób korzystających z komoot.

Inne przygody wokół Arrábida/Espichel

Fale – jedź rowerem wzdłuż atlantyckiego wybrzeża Portugalii

Kolekcja rowerowa przez

Angela Pulliero

Atlantic Coast of Portugal (południe) – Lisbon to Santo António

Kolekcja rowerowa przez

Sven

Najpopularniejsze trasy w wokół Arrábida/Espichel

Szlaki piesze wokół Arrábida/Espichel

Trasy na rower szosowy wokół Arrábida/Espichel

łatwe szlaki piesze wokół Arrábida/Espichel

Trasy rowerowe wokół Arrábida/Espichel

Trasy MTB wokół Arrábida/Espichel

Kolarstwo szutrowe wokół Arrábida/Espichel

Najpopularniejsze atrakcje w wokół Arrábida/Espichel

Places to see

Natural Monuments

Castles

Caves

Zainspiruj się aplikacją mobilną komoot

Dzięki darmowe konto komoot łatwo znajdziesz, dostosujesz i odkryjesz nieskończone przygody na świeżym powietrzu w Londynie i nie tylko.

lub

Dołącz do komoot teraz

Odkryj więcej

Przeglądaj najlepsze Trasy biegowe w innych regionach.

Cova Da Piedade Almada Pragal Sines Cacilhas Caparica Parque Natural da Arrábida Park Narodowy Arrábida Palmela Sesimbra Almada Sines Barreiro Santo António Da Charneca Santo André Cercal Porto Covo Palmela Seixal Vale Da Amoreira Aldeia De Paio Pires Laranjeiro Feijó São Simão Sesimbra (Castelo)Verderena Setúbal (Nossa Senhora Da Anunciada)Arrentela Perimetro Florestal Do Prestimo Seixal Santiago Coina Alto Do Seixalinho Costa Da Caparica Palhais Sobreda Setúbal (São Sebastião)Gaio-Rosário São Francisco Moita Sarilhos Grandes Barreiro Santiago Do Cacém Montijo Montijo e Afonsoeiro e Afonsoeiro e Afonsoeiro Atalaia São Francisco Da Serra Lavradio Mata Nacional Do Urso Setúbal (São Julião)Quinta Do Anjo Setúbal (Santa Maria Da Graça)Grândola Alto-Estanqueiro-Jardia Afonsoeiro Monte Do Facho Corroios Alhos Vedros Santiago Do Cacém Samouco Baixa Da Banheira Alcochete Alcochete Sarilhos Pequenos Trafaria Carvalhal Perimetro Florestal Do Rio Mau São Bartolomeu Da Serra Amora Abela Carvalheira De Abedim Santa Cruz Moita Azeitão (Azeitão (Azeitão (São Lourenço e São Simão) e São Simão) e São Simão)Alcácer Do Sal Alcácer Do Sal (Santa Maria Do Castelo)Charneca De Caparica Melides Marateca Reserva Natural do Estuário do Sado Sado Quinta Do Conde Comporta Fernão Ferro Alcácer Do Sal (Santiago)Gâmbia-Pontes-Alto Da Guerra Canha Santa Margarida Da Serra Poceirão Pegões Grândola e Santa Margarida da Serra e Santa Margarida da Serra e Santa Margarida da Serra Vale De Água Santo André São Martinho Santa Susana Pinhal Novo

Przygotuj się na zdobywanie nowych szczytów

Zarejestruj się za darmo

Najlepsze trasy biegowe wokół Arrábida/Espichel

1. Trasa São Francisco–Cabeço das vacas (początek: Salmoura)

2. Trasa Praia da Ribeira do Cavalo–Praia de Sesimbra (początek: Zambujal)

3. Trasa przez Widok na Serra de São Luís (początek: Troino)

4. Trasa przez Widok na Serra de São Luís (początek: Salmoura)

5. Trasa Nico–Alto da Cruz (początek: Troino)

Inne przygody wokół Arrábida/Espichel

Najpopularniejsze trasy w wokół Arrábida/Espichel

Najpopularniejsze atrakcje w wokół Arrábida/Espichel

Zainspiruj się aplikacją mobilną komoot

Odkryj więcej

Przygotuj się na zdobywanie nowych szczytów

Cenimy Twoją prywatność ⛰️

Cenimy Twoją prywatność ⛰️