Bieganie to idealny sposób na spędzanie czasu w Rzymie. Żeby pomóc Ci dotrzeć do najpiękniejszych miejsc, sprawdziliśmy wszystkie trasy biegowe w Rzymie i wybraliśmy najlepsze z nich. Kliknij wybraną Wyprawę, żeby zobaczyć więcej szczegółów oraz zdjęcia i wskazówki dodane przez innych biegaczy.

Ostatnia aktualizacja: 30 września, 2025

4.7

(22)

826

biegacze

1. Villa Doria Pamphilj – wycieczka w kółko

11.5km

01:15

100m

Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Średnio zaawansowany

4.9

(15)

138

biegacze

2. W Parku Valle dell'Aniene

10.4km

01:07

40m

Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Średnio zaawansowany

Pozwól nam pokazać Ci drogę z komoot mobile app

Dzięki bezpłatnemu kontu komoot łatwo znajdziesz, dostosujesz i odkryjesz nieskończone przygody na świeżym powietrzu w Anglii i nie tylko.

Załóż bezpłatne konto

5.0

(2)

102

biegacze

3. W Parku Caffarella - Regionalnym Parku Appia Antica

5.70km

00:38

40m

Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany względnie stabilny krok.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Średnio zaawansowany

104

biegacze

4. Mezza Maratona di Fiumicino – bieg na torze

21.4km

02:12

40m

Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Trudna

biegacze

5. Z Fiumicino do Focene wzdłuż ścieżki rowerowej Noemi Magni

16.6km

01:42

10m

Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Trudna

5.0

(1)

biegacze

6. Z Passoscuro do Marina di Maccarese - Bieg w kółko

10.9km

01:07

10m

Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Średnio zaawansowany

biegacze

7. Bosco di Manziana – wycieczka w pętli

12.3km

01:26

120m

Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany względnie stabilny krok.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Średnio zaawansowany

biegacze

8. Z Formello do Monte Castagno – Park Veio

10.4km

01:17

320m

Trudna trasa biegowa. Wymagany bardzo dobry poziom sprawności. Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany względnie stabilny krok.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Trudna

biegacze

9. Między Anguillara Sabazia a jeziorem Martignano – wycieczka w kółko

10.7km

01:14

170m

Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie dobrze dostępne ścieżki. Wymagany względnie stabilny krok.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Średnio zaawansowany

4.1

(26)

1,314

biegacze

10. Trasa Fontanna w Villa Borghese–Galleria Borghese (początek: Repubblica)

11.2km

01:14

100m

Średnio trudna trasa biegowa. Wymagany dobry poziom sprawności. Przeważnie utwardzona nawierzchnia. Nie wymaga specjalnych umiejętności.

Nawiguj

Wyślij na telefon

Zapisz

Średnio zaawansowany

Załóż bezpłatne konto, aby zobaczyć jeszcze 1,829 tras biegowych w Rzymie

Odkryj jeszcze więcej tras i rekomendacji od innych miłośników przygody.

Załóż bezpłatne konto

Masz już konto?

Polecane Wyprawy tworzymy na podstawie tysięcy zakończonych Wypraw innych osób korzystających z komoot.

Inne przygody w Rzymie

Naples do Przylńcza Płn. - Dwóch przyjaciół, jeden cel i wiele kul lodów

Kolekcja rowerowa

Via Francigena South — Siena to Rome

Kolekcja wycieczek pieszych przez

hippydream [is busy] (CC BY-NC-ND 2.0)

Wędrowanie z Rzymu do Morza Adriatyckiego - Droga Świętego Tomasza

Kolekcja wycieczek pieszych przez

Gio

Jazda konna St Francis Way we Włoszech – Via del Sud pielgrzymka

Kolekcja rowerowa przez

Valter Ballarini

Kolorowa podróż - wędrówka po górach Simbruini

Kolekcja wycieczek pieszych przez

becycling

Wielka trasa po Włoszech - Rzym do Mediolanu rowerem

Kolekcja kolarstwa szosowego przez

Christoph Deiters

Między opactwami a spokojnymi dolinami - Droga Świętego Benedykta rowerem

Kolekcja rowerowa przez

Ciccioscapin

Naturalna ścieżka Parków - Część 2 Livata do Corvaro

Kolekcja wycieczek pieszych przez

Federico

Najpopularniejsze trasy w w Rzymie

Szlaki piesze w Rzymie

Trasy na rower szosowy w Rzymie

Trasy rowerowe w Rzymie

Wędrówki po wodospadach w Rzymie

Trasy MTB w Rzymie

łatwe szlaki piesze w Rzymie

Kolarstwo szutrowe w Rzymie

Szlaki górskie w Rzymie

Najpopularniejsze atrakcje w w Rzymie

Places to see

Natural Monuments

Lakes

Mountain Peaks

Castles

Waterfalls

Bike Parks

Caves

Huts

Canyons

Zainspiruj się aplikacją mobilną komoot

Dzięki darmowe konto komoot łatwo znajdziesz, dostosujesz i odkryjesz nieskończone przygody na świeżym powietrzu w Londynie i nie tylko.

lub

Dołącz do komoot teraz

Nie znalazłeś tego, czego szukałeś?

Sprawdź więcej Trasy biegowe w Rzym poniżej i znajdź idealną trasę w swoim miejscu docelowym.

Sic Valle Basento Ferrandina Scalo Bellegra Jezioro Giulianello Jaskinia Agosta Affile Rocca Santo Stefano Canterano Roiate Nemi Manziana Riserva Naturale Dei Monti Eremita E Marzano Tivoli Sic Lago Del Rendina Sacrofano Riserva Statale Cropani-Micone Ciciliano Vallinfreda Percile Canale Monterano Mandela Rocca Di Cave Vallepietra Fiano Romano Rocca Priora Rezerwat przyrody Nazzano Tevere-Farfa Filacciano Licenza Ardea Parco Naturale Regionale Appia Antica Mentana Rocca Di Botte Grottaferrata Park Regionalny Pineto Torrita Tiberina Rignano Flaminio Magliano Romano Subiaco Riofreddo Riserva Statale Marchesale Camerata Nuova Civitavecchia Rezerwat przyrody Monte Catillo Macchia di Gattaceca i Macchia del Barco Parco Valle dell'Aniene San Cesareo Carpineto Romano Santa Marinella Colle Gessaro Gorga Allumiere Area Di Protezione Botanica E Rimboschimento Castelnuovo Di Porto Guidonia Montecelio Campagnano Di Roma Parco Regionale Valle del Treja Parco Regionale Valle del Treja Cervara Di Roma Arcinazzo Romano Albano Laziale Marano Equo Genzano Di Roma Artena Morlupo San Gregorio Da Sassola Riano Anzio Montelanico San Vito Romano Fonte Nuova Macchia Grande Ladispoli Riserva Naturale Regionale Orientata „Bosco Delle Pianelle"Saracinesco Cerveteri Ciampino Montelibretti Tolfa Vicovaro Monteflavio Montorio Romano Genazzano Nazzano Vivaro Romano Palombara Sabina Olevano Romano Bracciano Velletri Jezioro Nemi Parco urbano Pineta di Castel Fusano Fiumicino Palestrina Zagarolo Parco Naturale Regionale Delle Serre Formello Pomezia Castel San Pietro Romano Trevignano Romano Colleferro Colonna Marino Cineto Romano Anguillara Sabazia Cerreto Laziale Sant'Angelo Romano Moricone Roccagiovine Rezerwat przyrody Tenuta Castelporziano Castel Madama Civitella San Paolo Gallicano Nel Lazio Rezerwat przyrody Decima Malafede Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini Parco Naturale Regionale di Bracciano - Martignano Park Narodowy Monti Simbruini Park Regionalny Monti Lucretili Park Regionalny Castelli Romani Parco Naturale Regionale di Bracciano - Martignano Oasi Naturale Valle Della Caccia Biotopi E Ripristini Ambientali Di Medicina E Molinella Sic Valle Basento Grassano Scalo Sic Monte Alpi - Malboschetto Di Latronico Foresta Umbra Ponzano Romano Jenne Zsc Grotticelle Di Monticchio Labico Parco regionale di Veio Ariccia Pisoniano Anticoli Corrado Jezioro Martignano Capranica Prenestina Rocca Di Papa Jezioro Bracciano Parco dell'Inviolata San Polo Dei Cavalieri Monte Compatri Lariano Gruppo Del Pasubio Mazzano Romano Monte Porzio Catone Frascati Castel Gandolfo Marcellina Rezerwat przyrody dell'Insugherata Nerola Capena Gerano Segni Arsoli Monterotondo Nettuno Rezerwat przyrody Monterano Casape Sambuci Lanuvio Gavignano Roviano Sant'Oreste Poli Rocca Canterano Valmontone Jezioro Albano Cantiere Forestale M.Cardiga Villaputzu

Odkryj więcej

Przeglądaj najlepsze Trasy biegowe w innych regionach.

Latina Viterbo Rieti Frosinone

Przygotuj się na zdobywanie nowych szczytów

Zarejestruj się za darmo

Najlepsze trasy biegowe w Rzymie

1. Villa Doria Pamphilj – wycieczka w kółko

2. W Parku Valle dell'Aniene

3. W Parku Caffarella - Regionalnym Parku Appia Antica

4. Mezza Maratona di Fiumicino – bieg na torze

5. Z Fiumicino do Focene wzdłuż ścieżki rowerowej Noemi Magni

6. Z Passoscuro do Marina di Maccarese - Bieg w kółko

7. Bosco di Manziana – wycieczka w pętli

8. Z Formello do Monte Castagno – Park Veio

9. Między Anguillara Sabazia a jeziorem Martignano – wycieczka w kółko

10. Trasa Fontanna w Villa Borghese–Galleria Borghese (początek: Repubblica)

Inne przygody w Rzymie

Najpopularniejsze trasy w w Rzymie

Najpopularniejsze atrakcje w w Rzymie

Zainspiruj się aplikacją mobilną komoot

Nie znalazłeś tego, czego szukałeś?

Odkryj więcej

Przygotuj się na zdobywanie nowych szczytów

Cenimy Twoją prywatność ⛰️

Cenimy Twoją prywatność ⛰️