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ランニングコースとルート
スペイン
ナバラ
北西部
ララウン

ナセデロ・デル・ララウン – イリバスからの走る圆形（SL-NA 302）

ルート
ランニングコースとルート
スペイン
ナバラ
北西部
ララウン

ナセデロ・デル・ララウン – イリバスからの走る圆形（SL-NA 302）

初級

6

ランナー

ナセデロ・デル・ララウン – イリバスからの走る圆形（SL-NA 302）

00:32

4.53km

50m

初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。 ツアーの出発地は公共交通機関を使って行ける場所にあります。

最終更新日: 7月 24, 2024

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1

2.10 km

ララウンの水源

ハイライト • 川

A beautiful natural place in a very picturesque setting with a variety of trails to get here. This place marks the source of the Iribas River which, downstream, joins the Ibaia River to become the well-known Larraun.

翻訳者 Google •

役立つ情報 は によるものです

B

4.53 km

到着地点

バス停

道の種類と表面

道の種類

2.21 km

2.07 km

236 m

< 100 m

表面

3.20 km

927 m

236 m

154 m

< 100 m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
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4.0

119

パンプロナ/イルーニャ - running por el Parque Fluvial del Arga

01:33h

14.6km

120m

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4.0

68

モンテ・エスカバ - サン・クリストバル砦 - GR 220トレイルでランニング

01:32h

10.4km

440m

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63

バケダノからのウレデラの滝と水源

00:43h

6.09km

100m

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14

エロイアリ水落 – Eskas-Artikutzaトレイルを通ったループコース (PR-NA 124)

01:43h

10.6km

360m

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12

メンダウール - オールティッツからのトレイルラン

02:10h

10.6km

880m

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4

バサテ・ムナギレ - アイアコ・ハリア自然公園を周るトレールランニングコース

01:30h

9.60km

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6

アルタスル瀑布 – ウルツルンからの回り道

00:57h

7.54km

180m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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ナセデロ・デル・ララウン – イリバスからの走る圆形（SL-NA 302）

00:32h

4.53km

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5

リサルスティ港からのサラスタリ - アララル自然公園でのトレイルランニング

01:40h

10.9km

430m

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3

バルガガイン – ウルバサ・アンディア自然公園のトレールランニングの環状コース

01:00h

6.29km

250m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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中級

1

オシンベルデの滝をオシンベルデトレイル（SL-Gi 2009）で、アララル自然公園でのトレイルランニング

00:47h

6.56km

180m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
初級

3

ボスケデオルギー – 走る円形

00:29h

4.07km

30m

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