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ランニングコースとルート
アメリカ合衆国
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マカーウラ・オオマ・トレイル・ループ — ハワイ島

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マカーウラ・オオマ・トレイル・ループ — ハワイ島

中級

15

ランナー

マカーウラ・オオマ・トレイル・ループ — ハワイ島

00:47

5.68km

180m

中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

最終更新日: 8月 12, 2024

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1

1.27 km

Makāula ʻOʻoma トレイル

ハイライト • トレイル

Makāula ʻOʻoma Trail is a trail system of almost 4 miles in the Honuaʻula Forest Reserve. The loop can be shortened if you don't want to go for the whole …

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B

5.68 km

到着地点

道の種類と表面

道の種類

3.61 km

1.84 km

221 m

表面

3.61 km

2.07 km

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
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25

ホロコキアラ バリウ ビナクイド デールドルダルッドのリス — ハアイモ‘ア インドラービ

00:53h

7.98km

30m

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3.5

16

アリィジンスランドマスランプュウィオーニライヒアイン— ハアインドオークリスト

00:52h

8.17km

110m

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ウアコロゴールアトリークルドルウフィールトリウルドルウインアッドルトリーク — Hawaiʻi Island

01:16h

11.1km

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ハイビアイドルドルダルックリアルドルダール取得 — ハインアイニア諸島

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7.21km

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12

オヒア洞穴歴史保護区の展望所を通じてアリイドライブループを通って—ハワイ島

01:20h

12.4km

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3

クアキニハイウェイ環状ルートを通じてヒュリヘエ宮殿 — ハワイ島

00:31h

5.01km

40m

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Fisherman Trail のアインスルドル — Hawaiʻi Island

00:20h

3.02km

10m

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496

White Sands Beach Estatesから出発する フリヘエ宮殿 – カイルア湾 ループコース

01:17h

12.4km

70m

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Kamakana Viillages at Keahuoluから出発する カイルア湾 – フリヘエ宮殿 ループコース

03:26h

33.0km

200m

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中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
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470

カイルア・コナから出発する カイルア湾 – フリヘエ宮殿 ループコース

00:45h

7.13km

50m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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中級

399

フリヘエ宮殿ループコース（Alii Kaiから出発）

00:37h

5.90km

40m

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