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ランニングコースとルート
フランス
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アルバスの周り - ループ - ランニング

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ランニングコースとルート
フランス
オクシタニア
カオール
アルバス

アルバスの周り - ループ - ランニング

中級

1

ランナー

アルバスの周り - ループ - ランニング

00:42

5.57km

160m

中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。 ツアーの出発地は駐車場のすぐ隣にあります。

最終更新日: 7月 26, 2024

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1

1.02 km

アルバス・オリエンテーション・テーブル

ハイライト • その他

An ideal place to stop on a trip to breathe a little and admire the view of the Lot valley.

翻訳者 Google •

役立つ情報 は によるものです

2

2.52 km

クロワ・ドゥ・ジラール

ハイライト • その他

From the top of its 276 meters, this cross offers a breathtaking view of the Alba vineyard.

翻訳者 Google •

役立つ情報 は によるものです

B

5.57 km

到着地点

駐車場

道の種類と表面

道の種類

3.36 km

950 m

696 m

566 m

表面

2.98 km

1.74 km

696 m

150 m

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ランニング

初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
中級

5.0

48

モン・サン＝シールの環状コース - ループ - カオルスからの走り

00:46h

5.90km

200m

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4

ボナギル城 - ランニングループ

00:59h

8.12km

130m

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中級

5.0

3

ブランクフォール＝シュル＝ブリオランス – ランニングループ

01:18h

10.5km

170m

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最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
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アルバスの周り - ループ - ランニング

00:42h

5.57km

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1

カルクウスョウースの大院およてリコンカの開店 – ブルトのファイルのコード

01:56h

16.5km

310m

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中級

4.0

155

Labéraudieから出発する Pont de Valentré, Cahors – プロムナード・ジャック・トレフェル ループコース

01:08h

10.7km

60m

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SAC 2～3に相当。
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上級

5.0

133

Cahorsから出発する プロムナード・ジャック・トレフェル – Pont de Valentré, Cahors ループコース

01:49h

15.2km

350m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
上級

120

Pont de Valentré, Cahorsループコース（Cahorsから出発）

03:48h

27.2km

1,110m

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SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
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中級

3.0

139

Laroque-des-Arcsから出発する プロムナード・ジャック・トレフェル – Pont de Valentré, Cahors ループコース

01:21h

12.9km

90m

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89

Pont de Valentré, Cahorsループコース（Cahorsから出発）

00:31h

4.79km

50m

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初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
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5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
上級

5.0

93

Douelleから出発する Base de départ parapentes – Antinea ループコース

04:15h

37.5km

740m

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ツーリングバイク

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ロードバイク

ランニング

初級
最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。
中級
最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。
上級
5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。
スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング
上級

64

Cahorsから出発する Pech de la Vignasse – Musée de Cahors Henri-Martin ループコース

02:26h

17.8km

630m

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