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ランニングコースとルート

アンダルシア

ペニベティカ

イスナハル

イスナハールとその貯水池を通じてコラダ・デ・バルデアレナス経由

ランニングコースとルート

アンダルシア

ペニベティカ

イスナハル

イスナハールとその貯水池を通じてコラダ・デ・バルデアレナス経由

中級

7

ランナー

イスナハールとその貯水池を通じてコラダ・デ・バルデアレナス経由

00:48

6.84km

140m

中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。ツアーの出発地は駐車場のすぐ隣にあります。

最終更新日: 6月 6, 2024

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1

3.49 km

イズナハル貯水池

ハイライト • 湖

Fed by the Genil River, this is the largest reservoir in Andalusia. It was built between 1959 and 1969 and in 2010 work was carried out to improve and modernize …

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役立つ情報はによるものです

2

5.06 km

水飲み場

水飲み場

3

6.35 km

イズナハル城と歴史的な村

ハイライト • 歴史的遺跡

On a hill watching over its reservoir is this beautiful town with white houses and narrow, steep streets crowned by a singular castle of Arab construction. In the 19th century …

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B

6.84 km

到着地点

駐車場

道の種類と表面

道の種類

3.48 km

1.73 km

1.39 km

248 m

表面

3.48 km

1.73 km

1.39 km

248 m

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ハイキング

ツーリングバイク

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ロードバイク

ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

23

カブラから Nuestra Señora de la Sierra 聖母の山頂への登山 — シエラ・スベティカス自然公園を回る

01:52h

12.5km

650m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

5.0

7

Chorreras de la Fuenseca y Poljé de la Nava de Cabra -コールドループュウンスルドバアイスラードルダルーム具特のコード

01:33h

13.2km

170m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

7

イスナハールとその貯水池を通じてコラダ・デ・バルデアレナス経由

00:48h

6.84km

140m

ツアーの難易度について

ハイキング

ツーリングバイク

マウンテンバイク

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ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

7

ルセナとアラセリの聖母殿

01:35h

13.3km

370m

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スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

2

自然記念物フエンテ・デ・ロス・シエン・カニョス – シエラ・デ・サン・ホルヘへの円環状トレールランニング (PR-A 339)

01:45h

13.0km

660m

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中級

4

エルミタ・デル・カルバリオ経由カブラ駅 - カブラからの環状ルート

01:14h

11.5km

130m

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ツーリングバイク

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

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SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

上級

4

アラセリ山の聖母殿上り - アラセリ山地を回る

01:14h

8.77km

340m

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ハイキング

ツーリングバイク

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ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

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中級

3

エル・モルテロへの登り - ルセナからの環状ルート

01:42h

14.0km

270m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

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上級

1

エル・カヌトへの登山 - ルーテからの環状ルート

00:56h

6.55km

370m

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ハイキング

ツーリングバイク

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

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上級

2

エルミタ・デル・カルバリオ・イ・シマ・デ・カブラ – カブラからの環状ルート

01:31h

11.9km

330m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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中級

1

ボスケデラスモリーヤス–アルファルナーテからの環状（PR-A 268）

00:43h

5.82km

210m

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ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

1

エンシナスレアレスからアンズール河までの環状のコース

00:58h

7.75km

180m