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最終更新日: 1月 14, 2026

4.0

(4)

30

ランナー

1. スホール砂丘 — オランダの丘のトレーニング

14.2km

01:41

120m

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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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