オーバーシュプレーヴァルト-ラウジッツのおすすめランニングルート
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ランナー
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ランニング
オーバーシュプレーヴァルト＝ラウジッツのジョギングコースは、ドイツ、ブランデンブルク州南部の多様な風景を巡ります。この地域は、シュプレーヴァルト生物圏保護区の広大な河川網と森林地帯が特徴で、水路沿いの道を提供しています。さらに南には、ラウジッツ湖水地方が広大な人工湖の景観を呈し、湖畔に沿ったコースがあります。カルアウアー・シュヴァイツのような穏やかな丘陵地帯や自然保護区は、ランニングに適した変化に富んだ地形を提供します。
オーバーシュプレーヴァルト＝ラウジッツのベストジョギングコース
- 最も人気のあるジョギングコースは、レーデ野外博物館 – グレート・シュプレーヴァルト港、リューベナウ周回コース（リューベナウ/シュプレーヴァルト - ルブニョフ/ブウォタ発）で、距離2.8マイル（4.5km）、所要時間約29分です。このイージーコースは、ユニークなシュプレーヴァルトの風景の中を蛇行し、水路や伝統的な村の景色を楽しめます。
- 地元のランナーに人気のもう一つのコースは、ゼンフテンベルク・ビーチ – ゼンフテンベルク湖周回コース（ゼンフテンベルク - ズウィ・コモロフ発）で、中程度の難易度で5.3マイル（8.6km）です。このコースはゼンフテンベルク湖の湖畔に沿っており、水面に広がる壮大な景色を楽しめます。
- 地元のランナーに愛されているのは、ゼンフテンベルク市港 – 夕暮れ時の桟橋ビュー周回コース（ゼンフテンベルク - ズウィ・コモロフ発）で、距離6.7マイル（10.7km）、ラウジッツ湖水地方を通り抜け、所要時間約1時間9分です。
- オーバーシュプレーヴァルト＝ラウジッツでのジョギングは、シュプレーヴァルトの静かな水路、ラウジッツ湖水地方の広大な人工湖、そして魅力的な丘陵地帯によって特徴づけられます。コースネットワークは、イージーな道からより挑戦的な長距離ランまで、様々なレベルのオプションを提供しています。
- オーバーシュプレーヴァルト＝ラウジッツのコースは、500件以上のレビューで平均4.4つ星という高評価をkomootコミュニティから受けています。6,000人以上のランナーがkomootを利用して、オーバーシュプレーヴァルト＝ラウジッツの多様な地形を探索しました。
最終更新日: 4月 2, 2026
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315
ランナー
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.9
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ランナー
初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
8.56km
00:53
20m
20m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
5.47km
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20m
20m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
5.08km
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10m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
12.7km
01:19
30m
30m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
7.60km
00:49
40m
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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
シュプレーヴァルトには多くの伝説や神話上の人物が存在し、ラーテナウ出身の芸術家、フォルカー・ミヒャエル・ロートはリュベナウでそれらのいくつかを生き生きと表現しました。
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From many characters and many stories
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I guess I'll have to book an overnight stay here sometime... ;-)
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That looks good
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One of the most beautiful places in the Spreewald
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Senftenberg's city harbor is the ideal starting point for boat trips through the Lusatian Lake District. Inaugurated in 2013, this landmark of the city of Senftenberg impresses with its modern, spacious architecture and attractive offerings for harbor users, city tourists, and locals. The best view of the harbor and the lake can be enjoyed from the 80-meter-long pier. From there, the passenger ship "Santa Barbara" departs on its popular lake cruises.
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Senftenberg has been situated on the shores of a lake for over forty years. The open-cast mine, flooded during the GDR era, has been successfully transformed into a popular leisure and recreation area: Lake Senftenberg. Since 1973, seven kilometers of gently sloping beaches, countless recreational opportunities, and vacation rentals have attracted not only locals. Thanks to countless recreational opportunities and modern accommodations, the family-friendly, 1,300-hectare lake is also popular with tourists.
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