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グナーデンヴァルトのおすすめランニングルート

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ランニング

グナーデンヴァルトでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがグナーデンヴァルトでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。

最終更新日: 7月 10, 2026

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ランナー

#1.

Gnadenwaldから出発する グナーデンヴァルト高原 – クローステルレ・聖マルティン ループコース

9.18km

01:00

140m

140m

難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度
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コミュニティからのヒント

Marjan
7月 12, 2026, Höhenplateau Gnadenwald

太陽が低く、山々が影を落とす朝や夕方の時間帯に、自転車に乗るのは夢のようだ。交通量が少ないことが前提だが、それはむしろ一般的なことだ。

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シュテ・マルティン・イン・グナーデンヴァルトの設立の歴史 現在の修道院の場所には、11世紀に聖マルティンを称えるための狩猟小屋と礼拝堂があったと言われています。最初の文書による言及は、1337年にチロルの宮廷長官ハインリヒ・フォン・ローテンブルクの遺言書にあります。2度目の言及は1382年に行われました。ほぼ同時期か、それほど遅くない頃に、2人の隠者が住む隠遁所もここに設立されました。 裕福なハルの市民であったヨルグ・ペルルの娘マグダレーナ・ゲッツナーは、娘と共に1486年にハルタールにあるマグダレーナ修道院に入りました。これは、彼女の父親が毎年マグダレーナ修道院に相当な額を寄付していたため可能でした。マグダレーナ・ゲッツナーの娘もマグダレーナと名付けられ、健康上の問題を抱えていました。おそらく知的障害があったため、司教は彼女がマグダレーナ修道院を離れ、修道服を着て健康な場所に定住することを許可しました。マグダレーナ・ゲッツナーと娘は、シュテ・マルティン・イン・グナーデンヴァルトを新しい居住地として選びました。これは、1497年のバウムキルヒェン教区文書館の文書によって証明されています。さらに、何人かの修道女が彼女たちと一緒にシュテ・マルティンに移り、そこに修道院が設立され、その院長はマグダレーナ・ゲッツナー(年長者)になりました。 1520年10月7日、シュテ・マルティン・イン・グナーデンヴァルトのアウグスチノ修道院が焼失しました。30人の修道女はハルの聖サルヴァトール小教区教会に避難し、1566年までそこに留まりました。 ドイツ農民戦争と宗教改革の時代は、焼失した修道院を再建する時代ではありませんでした。そのため 1826年に教会全体が改修され、1836年にはおそらくアルノルト・シェプフによる祭壇画を持つ新しい主祭壇が設置されました。ミルドラーファーのフレスコ画はそのまま残りました。 ナザレ派の時代に、クロスターレは80cmを超える人形を備えたクリスマス・プレセピオを受け取りました。 1935年にハルから来た第三修道女会が、長らく空き家となっていた独房に移り住み、1939年からはここにゲストハウスを経営していました。これは特に巡礼者にとって、巡礼の途中で立ち寄るのに貴重な場所でした。残念ながら、賃貸業は2019年に廃止され、第三修道女会はもはや修道院に住んでいません。 テキスト/出典: Hall-Wattens Tourismus, Unterer Stadtplatz 19, Hall in Tirol https://www.hall-wattens.at/de/st-martin-in-gnadenwald.html

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聖マルティン・イン・グナーデンヴァルトの創設の歴史 現在の修道院の場所には、11世紀にはすでに聖マルティンを称える礼拝堂を備えた狩猟小屋があったと言われています。最初の文書による言及は、チロル宮廷長官ハインリヒ・フォン・ローテンブルクの遺言書にある1337年です。2回目の言及は1382年に行われました。ほぼ同時期かそれほど遠くない時期に、2人の隠者が住む隠遁所もここに設立されました。 裕福なハル市民ヨルク・ペルルの娘マグダレーナ・ゲッツナーは、娘と共に1486年にハルタールにあるマグダレーナ修道院に入りました。これは、彼女の父親がマグダレーナ修道院に毎年かなりの額を寄付していたため可能でした。マグダレーナ・ゲッツナーの娘で、やはりマグダレーナと呼ばれた女性は、健康上の問題を抱えており、おそらく知的障害があったため、司教からマグダレーナ修道院を離れ、健康な場所で修道服を着て定住することを許可されました。マグダレーナ・ゲッツナーとその娘は、聖マルティン・イン・グナーデンヴァルトを新しい居住地として選びました。これは、バウムキルヒェン教区文書館の1497年の文書によって証明されています。さらに、何人かの修道女が彼女たちと一緒に聖マルティンに移り住み、そこに修道院が設立され、その院長はマグダレーナ・ゲッツナー(長老)となりました。 1520年10月7日、聖マルティン・イン・グナーデンヴァルトのアウグスチノ修道院が焼失しました。30人の修道女はハルの聖ザルヴァトール説教壇に避難し、1566年までそこに留まりました。 農民戦争と宗教改革の時代は、焼失した修道院を再建する時代ではありませんでした。そのため 1826年に教会全体が改修され、1836年にはおそらくアルノルト・シェプフによる祭壇画を備えた新しい主祭壇が設置されました。ミルトーファーによるフレスコ画はそのまま残されました。 ナザレ派の時代に、小さな修道院は高さ80cmを超える人形を備えたクリスマスツリーを受け取りました。 1935年にハルから来た第三修道女たちが、長らく空き家となっていた独房に移り住み、1939年からは外国人向けのペンションを経営していました。これは、巡礼者たちが旅の途中で立ち寄るのに特に価値のある場所でした。残念ながら、賃貸は2019年に中止され、第三修道女たちはもはや修道院に住んでいません。 テキスト/出典: Hall-Wattens Tourismus, Unterer Stadtplatz 19, Hall in Tirol https://www.hall-wattens.at/de/st-martin-in-gnadenwald.html

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グナデンヴァルトの聖マルティン修道院 聖マルティン修道院が私たちのパワースポットの一つに選ばれたのは、実は当然のことです。そこに着くと、この場所の特別なオーラをすでに感じることができます。第一に、聖マルティンは心身ともにリフレッシュできる場所です。現代の忙しい時代において、「静けさを得る」ことは非常に重要です。修道院のすぐ下、左手に位置するクレタ式または古典的な石の迷路は、人間の人生の道の象徴として立っています。迷路は5000年以上前から多くの文化で見られ、内なる静けさと故郷への欲求から形作られています。 テキスト / 出典: Hall-Wattens Tourismus, Unterer Stadtplatz 19, Hall in Tirol https://www.hall-wattens.at/de/st-martin-in-gnadenwald.html

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グナデンヴァルトのザンクト・マルティン修道院 グナデンヴァルトのザンクト・マルティンが私たちのパワースポットの一つに選ばれたのは、実は当然のことです。そこに着くと、この場所の特別な雰囲気をすでに感じることができます。まず第一に、ザンクト・マルティンは休息の場所です – 身体的にも精神的にも。私たちの速いペースの時代において、「静けさを見つけること」は非常に重要です。修道院の左下の位置にあるクレタ式または古典的な石の迷路は、人間の人生の道の象徴として立っています。迷路は5000年以上前から多くの文化で見られ、内なる静けさと故郷への欲求から形作られています。 テキスト / 出典: Hall-Wattens Tourismus, Unterer Stadtplatz 19, Hall in Tirol https://www.hall-wattens.at/de/st-martin-in-gnadenwald.html

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マリア・ラーフ マリア・ラーフ巡礼教会は、ラーフ谷の入り口にあり、テルフェンス/グナーデンヴァルト周辺の散策に最適な場所です。 マリア・ラーフへの巡礼の起源は1665年に遡ります。グナーデンヴァルトの聖マルティン教会の助祭は、農婦に粘土で作られた聖母の絵を与え、それを木に吊るして通りすがりの人々に良い考えを呼び起こしました。約10年後に礼拝堂が建てられましたが、その後もいくつかの改築が行われました。 2つの奇跡的な癒しが、マリア・ラーフが人気の巡礼地となるきっかけとなりました。口のきけない少女がグナーデン像の前で熱心に祈った後、再び話せるようになり、重病の子供が癒されました。 テキスト/出典: wallfahrt-online.at https://wallfahrt-online.at/maria-larch/

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源泉:(マリア・ラーク巡礼礼拝堂、テルフェンス) マリア・ラーク巡礼礼拝堂は17世紀に建てられました。バロック様式の井戸小屋では、聖フロリアンが水を守っています。この水は今日でも元気の源として飲まれています。18世紀には、言葉を話せない少女を苦しみから癒し、その後も多くの人々を癒しました。おそらくそれ以前や以後にもです。それは、これ以上ないほど印象的なパワースポットにある、右に回転する水です。この宝物を維持する人々が、水のために公然と寄付を求めなければならないのは、ここで水を汲む人々にとって、実際には貧しさの証です。聖なる泉のそれぞれにおいて、当然のことであるべきことが3つあります。それは、畏敬の念、感謝、そして「犠牲」です。どのような形であれ。 テキスト / 出典:Austria-Forum https://austria-forum.org/af/Kunst_und_Kultur/B%C3%BCcher/Heilige_Quellen/Tirol/Terfens_Maria_Larch

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マリア・ラーフの伝説: マグダレーナ・ボグナーという名の敬虔な女性が、シュレーゲルスバッハの尊敬される農夫、フォイト・シュピールテンナーと結婚し、この(礼拝堂)の最初のきっかけを与えました。 この女性は、現在礼拝堂が建っている場所、そして彼女自身がしばしば日曜日や祝日にテルフェンスの教会へ行くため、あるいは用事で通り過ぎる際に、そこで祈りを捧げたいという説明のつかない衝動を感じていました。 森の中の聖マルティン隠遁所の助師ヨハン・ヴァイスは、彼女がその不思議な心の動きを打ち明けた相手であり、彼女に聖母マリアの絵を与え、それを指定された場所に設置するように言いました。そうすれば、彼女はそこで遠慮なく祈りを捧げることができるでしょう。 その絵は助師自身が粘土で作ったものでした。 高さは靴一足分ほどです。神聖な母は左手に愛らしいキリストの子供を抱き、右手には金メッキされたリンゴを持っています。 その女性は喜んでその高価な贈り物を受け取り、家に持ち帰り、すぐに夫に命じて、その絵を指定された場所に、丈夫なカラマツの木を彫って作られた小さなニッチに設置させました。 上には狭い屋根があり、落ちてくる雨から絵を守るためのものでした。地面には狭いブロックが置かれ、人々が祈る際に楽にひざまずけるようにしました。 これは1665年に行われました。 テキスト/出典:伝説:sagen.at https://www.sagen.at/doku/quellen/quellen_tirol/maria_larch.html

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