ルート

プランナー

機能

アップデート

App

ログインまたはサインアップ

アプリを入手

ログインまたはサインアップ

ログインまたはサインアップ

ルート
ランニングコース
オーストラリア

南オーストラリア

南オーストラリアのおすすめランニングルート

4.6

(54)

9,703

ランナー

539

ランニング

南オーストラリア州のジョギングルートは、広大な海岸沿いの小道、緑豊かな公園、そして起伏に富んだ挑戦的なブッシュランドを巡る、変化に富んだ景観を横断します。この地域は、河川環境、都市部の緑地、そしてアデレード・ヒルズのようなエリアのより険しいトレイルが融合しているのが特徴です。これらの自然の景観は、様々な体力レベルや好みに合わせたランニング体験を提供します。

南オーストラリア州のベストジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは、アデレード発の ビクトリア・パーク – パカパカンティ湿地ループ です。この8.6kmのトレイルは、完了までに約58分かかります。このルートは、都市部の公園や湿地帯を巡る快適なランニングを提供します。
  • 地元ランナーに人気のもう一つのルートは、オークランズ発の ブライトン・ジェッティ – グレンネルグ・フォアショア&マリーナループ です。これは15.2kmの難易度の高いコースです。このルートは都市部の海岸線に沿っており、ビーチを結び、多様な景観を提供します。
  • 地元ランナーに愛されているのは、ノーウッド発の リバー・トーレンス – ユニバーシティ・ブリッジループ です。この18.1kmのトレイルは、河川環境や公園を通り抜け、所要時間は約1時間54分です。
  • 南オーストラリア州でのジョギングは、海岸沿いの道、広大な公園、そして河川沿いのトレイルが特徴です。このネットワークは、平坦で簡単なランニングから、かなりの高低差を伴うより挑戦的なルートまで、様々なレベルのオプションを提供します。
  • 南オーストラリア州のルートは、komootコミュニティから高く評価されており、50件以上のレビューで平均4.6つ星を獲得しています。9,000人以上のランナーがkomootを利用して、南オーストラリア州の多様な地形を探検しています。

最終更新日: 4月 21, 2026

4.5

(4)

546

ランナー

#1.

リバー・トレンスループコース(University of Adelaideから出発)

9.79km

01:01

30m

30m

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

デバイスでナビ

スマートフォンに送信

保存

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい
私たちがkomootモバイルアプリで道を示します
無料の komoot アカウントがあれば、無限のアウトドアコースを簡単に見つけてカスタマイズし、ナビで案内できます。

無料新規登録

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい
無料新規登録すると、南オーストラリアでのでのランニングをさらに530件ご覧いただけます。

さらに多くのルートや他のユーザーのおすすめ情報を確認できます。

無料新規登録

すでにアカウントをお持ちですか?

おすすめのツアーは他のkomootユーザーが実際に経験した何千ものアクティビティに基づいています。

無料アカウントで今日から始めよう

次の冒険が待っています。

ログインまたは登録

閉じる

Loading

南オーストラリア周辺で人気

O'Halloran Hill Recreation Park (Iucn Cat Iii Parts)のランニングコース

O'Halloran Hill Recreation Parkのランニングコース

Belair National Parkのランニングコース

Black Hill Conservation Parkのランニングコース

Onkaparinga River National Parkのランニングコース

Cleland National Parkのランニングコース

Montacute Conservation Parkのランニングコース

Cobbler Creek Recreation Parkのランニングコース

Coralinga Forest Reserveのランニングコース

Morialta Conservation Parkのランニングコース

南オーストラリアでのの他の冒険

アルアランドの入力が80日な

ロードバイクのコレクション によって

Mark Beaumont

コミュニティからのヒント

Andrus
3月 10, 2026, Glenelg Foreshore and Marina

With a giant Ferris wheel, beach access, playground, restaurants, and much more its no wonder Glenelg is a popular destination on Adelaide's coast line. There's something for everyone here so don't be surprised if time gets away from you while you try to explore it all.

1

0

Andrus
3月 10, 2026, Brighton Beach

This family friendly beach is popular for its sandy shores and safely patrolled swimming areas as well as the jetty and many cafes along the Esplanade.

0

0

Alex
3月 10, 2026, University Bridge

The University of Adelaide Footbridge was built in 1937, part of the Adelaide City Council's contribution to South Australia's Centenary in 1936. In 1971, there was a prank on Prosh Day in which engineering students suspended a car hanging from the bridge under the cover of night. This prank is still talked about as part of Adelaide University folklore.

1

0

Looking out across the river, five origami-like boats sit on the water, part of Shaun Kirby’s Talking Our Way Home installation on the Karrawirra Pari, also known as the River Torrens. Taking a look at the boats, there is writing, which is letters written to loved ones by migrants in the 19th and 20th centuries who immigrated here.

0

0

Victoria Park, also known by its Kaurna name Pakapakanthi (Park 16), forms part of Adelaide’s Park Lands just east of the city centre. The park combines open grasslands, restored wetlands and areas of woodland, with walking and cycling paths running throughout. It offers wide views toward the Adelaide skyline while retaining pockets of natural habitat.

0

0

The Pakapakanthi Wetlands demonstrates how urban parks can support both nature and community needs. Designed as part of the Brown Hill Keswick Creek Stormwater Project, the wetland helps manage floodwater while improving stormwater quality before it moves downstream. Beyond flood protection, it creates habitat for birds and aquatic life and adds biodiversity to the parklands. The area also enhances the recreational and visual appeal of Victoria Park, showing how integrated urban water management can balance environmental health with city infrastructure.

0

0

Pakapakanthi Interpretive Trail guides you through grassland, wetland and woodland ecosystems in the southern half of Victoria Park (Park 16). Along the way, interpretive markers share insights into environmental processes, Kaurna cultural heritage and the landscape’s history before and after European colonisation. As you follow the trail, you’ll also catch open views toward the Adelaide city skyline, creating a contrast between natural systems and the urban edge.

0

0

Eric 🖖
12月 30, 2024, River Torrens

The River Torrens is 85 kilometres long and is the main river in Adelaide, flowing down from the Mount Lofty Ranges near Mount Pleasant to the sea at West Beach. The river has long been a place to meet and socialise for the Kaurna people. They called it Karrawirra Parri, meaning “river of the Red Gum forest” referring to the dense eucalyptus forest that used to line the banks prior to European settlement.

1

0

南オーストラリアでのの人気ルート

南オーストラリアでのハイキング

南オーストラリアでのの人気観光スポット

Places to see

komootモバイルアプリでインスピレーションを得よう

無料のkomootアカウントがあれば、無限のアウトドアコースを簡単に見つけてカスタマイズし、ナビで案内できます。

または

今すぐkomootに参加しよう

探していたものは見つかりませんでしたか?

南オーストラリアの下にある他のランニングトレイル & ルートをチェックして、目的地で完璧なルートを見つけましょう。

Barker Inlet-St Kilda Aquatic ReserveCoralinga Forest ReserveMount Crawford Forest ReserveBelair National ParkLawari Conservation ParkScott Creek Conservation ParkMclaren Vale DistrictCobbler Creek Recreation ParkCudlee Creek Forest ReserveMontacute Conservation ParkKenneth Stirling Conservation ParkMorialta Conservation ParkKersbrook Forest ReserveWarren Conservation ParkCleland National ParkLittle Mt. Crawford Forest Reserveフリンダース山脈Lincoln National ParkCoorong National ParkIkara-Flinders Ranges National ParkSandy Creek Conservation ParkEucalypt ForestLake Robe Game ReserveAnstey Hill Recreation ParkKyeema Conservation ParkWatts Gully Forest ReserveAldinga Scrub Conservation ParkChristmas Hill Forest ReserveO'Halloran Hill Recreation Park (Iucn Cat Iii Parts)Sturt Gorge Recreation ParkBlack Hill Conservation ParkOnkaparinga River National ParkLittle Dip Conservation ParkMount Gawler Forest ReserveMark Oliphant Conservation ParkPara Wirra Conservation ParkCraigburn Farm Open Space ReserveMount Billy Conservation ParkOnkaparinga River Recreation ParkForestry SaO'Halloran Hill Recreation ParkBarossa Valley DistrictNewland Head Conservation ParkHappy Valley ReservoirTorrens Island Conservation ParkHale Conservation ParkWoakwine Conservation Park

さらに探索

他の地域の最高のランニングトレイル & ルートを見てみましょう。

ニューサウスウェールズ州クイーンズランドビクトリア西オーストラリアオーストラリア首都特別地域Sydney Harbour National ParkブルーマウンテンズNorth Harbour Aquatic ReserveSix Foot Track ReserveタスマニアBlue Mountains National Parkノーザン・テリトリーNgula Bulgarabang Regional ParkKu-Ring-Gai Chase National ParkWorimi State Conservation AreaArakwal National ParkLake Innes Nature ReserveJervis Bay National ParkTowra Point Aquatic Reserve (Sanctuary)Glenrock State Conservation AreaWolli Creek Regional ParkTyagarah Nature ReserveWoollamia Nature ReserveBidjigal ReserveGarigal National ParkTowra Point Aquatic ReserveBoambee State ForestGondwana Rainforests Of Australia World Heritage Areaジャービス湾特別地域Limpinwood Nature ReserveLimeburners Creek National ParkBouddi National ParkMulgoa Nature ReserveLane Cove National ParkInnes Ruins Historic SiteOrara East State ForestEurobodalla National ParkMuogamarra Nature ReserveDharawal Nature ReserveCoffs Coast Regional ParkTerrace Falls ReserveMetropolitan Special AreaTowra Point Nature ReserveBrisbane Water National ParkBodalla State ForestDharawal National ParkTomaree National ParkYellomundee Regional ParkLake Macquarie State Conservation AreaWyrrabalong National ParkWorimi Regional ParkHat Head National ParkKamay Botany Bay National ParkMyall Lakes National ParkBelmont Wetlands State ParkIllawarra Escarpment State Conservation AreaBooti Booti National ParkWoronora Special AreaBerowra Valley Regional ParkKincumba Mountain ReserveHexham Swamp Nature ReserveBlue Gum Hills Regional ParkUlidarra National ParkNuminbah Nature ReserveニューイングランドレンジBeowa National ParkMunmorah State Conservation AreaGarawarra State Conservation AreaBerowra Valley National ParkRichmond River Nature ReserveRumbalara ReserveTuggerah State Conservation AreaCudgen Nature ReserveRouse Hill Regional ParkSugarloaf State Conservation AreaGeorges River National ParkBallina Nature ReserveYarrahapinni Wetlands National ParkClybucca Historic SiteClybucca Aboriginal AreaBournda Nature ReserveゴグロックレンジScheyville National ParkPaperbark Flora ReserveMambo Wetlands ReserveWallarah National ParkHeaton State ForestKatandra ReserveWianamatta Regional ParkTilligerry State Conservation AreaCorrie Island Nature ReserveCuumbeun Nature ReserveBarren Grounds Nature ReserveBlackheath GlenProspect Reservoir Controlled AreaAwabakal Nature ReserveCowarra State ForestHorseshoe Falls ReserveWerakata State Conservation AreaYurammie State ForestWorimi National ParkOlney State ForestWatagans National ParkConjola National ParkMoonee Beach Nature ReserveHunter Wetlands National ParkRawdon Creek Nature ReserveBongil Bongil National ParkRiver Murray ReserveSouth East Forest National ParkGir-Um-Bit National ParkCastlereagh Nature ReserveNullica State ForestMinimbah Nature ReserveWallis Island Nature ReserveBorder Ranges National ParkPomingalarna Nature ReserveFishermans Bend Nature ReserveHeathcote National ParkMarramarra National ParkBournda National ParkParma Creek Nature ReserveMermaids Cave Recreation ReserveTilligerry Nature ReserveDarawank Nature ReserveWallingat State ForestWallingat National ParkMurramarang National ParkLeacock Regional ParkYuraygir National ParkWerakata National ParkMiddle Brother State ForestCrowdy Bay National ParkDooragan National ParkBundjalung National ParkOurimbah State ForestJilliby State Conservation AreaAwaba State ForestProspect Special AreaProspect Nature ReserveCouchy Creek Nature ReserveNarrawallee Creek Nature ReserveStrickland State ForestBillinudgel Nature ReserveWianamatta Nature ReserveMogo State ForestPine Creek State ForestImbota Nature ReserveTarkeeth State ForestBenandarah State ForestGoogong ForeshoresMooball National ParkGoonengerry National ParkMount Jerusalem National ParkMeroo National ParkCanobolas State ForestLower Bucca State ForestDargans Creek ReservePopran National ParkWindsor Downs Nature ReserveGir-Um-Bit State Conservation AreaNewry State ForestKinross State ForestMount Canobolas State Conservation AreaClyde River National ParkConglomerate State ForestMorton National ParkWilliam Howe Regional ParkMount Annan Botanic GardenHassans Walls ReserveSherwood Nature ReserveWedding Bells State ForestWarrumbungle National ParkTuckers Nob State ForestLake Innes State Conservation AreaOrara West State ForestSeven Mile Beach National ParkSouth Brooman State ForestQueens Lake State Conservation AreaQueens Lake Nature ReserveBurrawan State ForestQueens Lake State ForestGaagal Wanggaan (South Beach) National ParkNambucca State ForestNewnes State ForestLithgow Valley ReserveNgadang Nature ReserveKemps Creek Nature ReserveMcdonald State ForestGlenwood State ForestBudderoo National ParkPalm Grove Nature ReserveWyong State Forest

探索できるほかのスポット

近くのアドベンチャーガイド

フリンダース山脈でやるべきこと

新しいピークを征服する準備をしよう

無料でサインアップ

探検する
ルートルートプランナー機能ハイキングMTBトレイルロードバイクルートバイクパッキングサイトマップ
アプリをダウンロード
SNSでフォローする

© komoot GmbH

プライバシーポリシー