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ロシア

ムルマンスク

ムルマンスクのおすすめランニングルート

5.0

(1)

82

ランナー

16

ランニング

ムルマンスクでのジョギングは、コラ湾の河口と周囲のツンドラを特徴とする、その北極圏の環境の中で独特の体験を提供します。この都市はコラ湾の斜面に位置しており、ランニングルートに水辺の景色を提供します。都市部を超えると、より広範なコラ半島には険しい山々やセミョーノフスコエ湖のような自然公園があり、暖かい季節にはジョギングに適した小道があります。この景観は、都市部のウォーターフロントからより広大な自然環境まで、アウトドアアクティビティに多様な背景を提供します。

ムルマンスクの最高のジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは、Running loop from Pervomaysky Administrative Okrugで、所要時間33分の2.7マイル(4.3 km)のトレイルです。この簡単なルートは、街の周囲を快適に走ることができます。
  • 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、Зелёный мыс – Панорама города loop from Мурманскで、所要時間約1時間5分の中程度の6.7マイル(10.8 km)のパスです。このルートは、グリーンケープからコラ湾と街のパノラマビューを提供します。
  • 地元のランナーに愛されているのは、Варничное loop from Pervomaysky Administrative Okrugで、都市と自然の景観を巡る5.7マイル(9.1 km)のトレイルで、所要時間は約1時間5分です。
  • ムルマンスクでのジョギングは、コラ湾沿いのルート、地元の公園、そして周囲のツンドラの景観を巡るルートによって特徴づけられます。このネットワークは、簡単なシティループからより挑戦的な中程度のトレイルまで、さまざまなレベルのランナーに対応するオプションを提供します。
  • ムルマンスクのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、1件以上のレビューから平均5.0つ星の評価を得ています。80人以上のランナーがkomootを利用して、ムルマンスクの多様な地形を探索しました。

最終更新日: 3月 28, 2026

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ランナー

#1.

Мурманскから出発する Зелёный мыс – Панорама города ループコース

10.8km

01:10

150m

150m

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい

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中程度

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中程度

難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい
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コミュニティからのヒント

Kerstin B
12月 10, 2025, View of the Lake Prestevatn

At this point, you have a beautiful view of the vast lake. Incidentally, there are quite a few lakes waiting for you in this region.

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A scenic hiking trail and sweeping views of the city and harbor: a recipe for a very special hike.

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It's a great place for hiking.

Google翻訳による翻訳

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A peaceful gravel path with a nice view of the lake and the bridge. Suitable for all bike types.

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Wide-open skies and endless horizons – pure Arctic beauty.

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The majestic landscape of the the Kirkenes Peninsula – perfect viewpoint to just take it all in.

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A great spot to take in the arctic backdrop of lake Prestevatn.

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This very beautiful hiking area is located above Kirkenes. It is also easily accessible on foot.

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