アディゲでののおすすめランニングルート
5.0
(3)
605
ランナー
30
ランニング
最終更新日: 10月 16, 2025
5.0
(1)
18
ランナー
1. Семейство "Сосновые"ループコース（Новая Адыгеяから出発）
8.52km
00:53
30m
30m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
15
ランナー
2. Цвето-музыкальный фонтанループコース（Новыйから出発）
5.81km
00:36
30m
30m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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13
ランナー
3. Новыйから出発する Большой пруд – Цвето-музыкальный фонтан ループコース
16.7km
01:44
90m
90m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(1)
12
ランナー
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
7
ランナー
5. Цвето-музыкальный фонтанループコース（クラスノダールから出発）
9.76km
01:00
40m
40m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
8
ランナー
6. Хамышкиから出発する Фишт-Оштенский – Гузерипльский ループコース
26.5km
04:38
1,250m
1,250m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
8
ランナー
7. Семейство "Сосновые"ループコース（Старобжегокайから出発）
8.22km
00:52
30m
30m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
6
ランナー
8. Недостроенный Замокループコース（Старобжегокайから出発）
20.3km
02:07
60m
60m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
6
ランナー
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4
ランナー
10. Хамышкиから出発する Блям – Оштен ループコース
17.1km
03:14
1,120m
1,120m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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