5.0
(2)
44
ランナー
6
ランニング
モンテレオーネ・ディ・スポレート周辺のジョギングルートは、ウンブリアのアペニン山脈に位置する、なだらかな丘陵地帯、森林に覆われた谷、歴史的な村々が特徴的な景観を巡ります。コスケルノ・アスペラ自然公園内にあるこの地域は、登りと下りのミックスがある変化に富んだ地形を提供し、活気に満ちた高地トレーニングの機会をもたらします。小道は森林地帯や開けた田園地帯を縫うように走り、コルノ川の谷はより平坦な区間と風光明媚な眺めを提供します。標高は通常、中程度から挑戦的な範囲で、鬱蒼とした森やパノラマビューのような自然の要素の中で、多様なランニング体験を提供します。
最終更新日: 5月 11, 2026
2
ランナー
9.12km
01:39
660m
660m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
(1)
18
ランナー
18.1km
02:49
1,030m
1,030m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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8
ランナー
13.4km
01:37
300m
300m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(1)
4
ランナー
6.91km
00:45
110m
100m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
3
ランナー
8.98km
00:58
100m
100m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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40m の登りと下りは少し過小評価されています。標高差は 120m ですが、ゆっくり歩き、それほど暑くない天気であれば、体力に自信がない人でも可能です。
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sustained 10% climbing but lovely quite roads with little traffic
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cuz b or ii b ii on ii or on k jo or on b or ird ii on iii or ok ok ii in ii
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Monastery and Basilica of Santa Rita da Cascia. This imposing religious complex dedicated to the Saint is certainly worth a visit. It is located along the Via di San Benedetto.
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Cascia was a highlight of our trip to Italy and the visit was a matter close to our hearts. Absolutely worth seeing!
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View of Piazza VII Aprile with the Renaissance fountain located in the center of Piazza VII Aprile. It was commissioned by Ottavio Farnese, together with Margherita d'Austria in 1552, built by maestro Nicola De Joanni. It has an octagonal plan with a basin divided into four sides, embellished with coats of arms and ribbon elements. The central octagonal balustrade is decorated with coats of arms and dolphins, as well as masks.
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Piazza di Leonessa which commemorates the Nazi massacre of 7 April 1944
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This church, dedicated to Saint Rita, is remarkable in many ways. The basilica was only built in the early 1900s (1937-1947) to create a larger church to house the much-visited relics of the former nun, Saint Rita of Cascia, who was canonized in 1931. The facade of the basilica is clad in white travertine from Tivoli. The floor plan is centralized in the form of a Greek cross. Rita of Cascia, born Margherita Ferri Lotti - Mancini (* 1381 in Rome; † May 22, 1457 there) was an Italian widow and Augustinian nun who was venerated as a saint in the Roman Catholic Church. With its simplicity, it has penetrated the hearts of millions of believers around the world: all those who are looking for a way to face everyday life, often filled with difficulties, with hope.
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