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ロッカ・ディ・カンビオ

ロッカ・ディ・カンビオのおすすめランニングルート

4.4

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1,165

ランナー

105

ランニング

ロッカ・ディ・カンビオ周辺のジョギングルートは、イタリアのアブルッツォ州に位置し、アウトドア愛好家に多様な環境を提供しています。この地域は、山岳地帯、高地の平原(アルトピアーノ・デッレ・ロッケ)、シレンテ=ヴェリーノ地域公園に含まれていることが特徴です。標高1,434メートルにあるロッカ・ディ・カンビオは、澄んだ空気と、モンテ・カニョやモンテ・オクレのような山の周りのアクセスしやすい小道から、より挑戦的なランニングルートまで、変化に富んだ景観を提供します。この地域には広大な草地の高原と古代の森があり、ランナーに多様なトレイル特性を提供しています。

ロッカ・ディ・カンビオ周辺の最高のジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは 聖トマスの道 - ステージ10 で、9.1マイル(14.7 km)のトレイルで、所要時間は1時間36分です。このルートは、変化に富んだ景観の中を、かなりの標高差を伴う挑戦的な体験を提供します。
  • 地元のランナーに人気のもう一つのルートは ロッカ・ディ・カンビオからのロッカ・ディ・メッツォ・ループ で、5.7マイル(9.2 km)の中程度の長さのルートです。このルートは、穏やかな標高変化を伴う地元の風景の中を走る景色の良いランを提供します。
  • 地元のランナーは ロッカ・ディ・メッツォからの追悼公園 – メモリアルチャペル・ループ も気に入っています。これは4.3マイル(6.9 km)のトレイルで、変化に富んだ地形を通り抜け、所要時間は約44分です。
  • ロッカ・ディ・カンビオ周辺のジョギングは、シレンテ=ヴェリーノ地域公園内の高地の平原、山岳地帯、保護された公園地帯によって特徴づけられます。このネットワークは、簡単なループからより難しい山のトレイルまで、さまざまなレベルの能力に対応するオプションを提供します。
  • ロッカ・ディ・カンビオのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、17件以上のレビューから平均4.5つ星を獲得しています。900人以上のランナーがkomootを利用して、ロッカ・ディ・カンビオの多様な地形を探索しました。

最終更新日: 7月 5, 2026

#1.

Pagliare di Fontecchio テラネラから

14.7km

01:36

300m

300m

This difficult 9.1-mile jogging route on the Way of St. Thomas Stage 10 features a steep 20% gradient and leads to Pagliare di Fontecchio.

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難しい

4.0

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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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コミュニティからのヒント

Lorenzo Notari
8月 27, 2025, Cappella della Rimembranza di Terranera

A magical place in the middle of the plateau. Accessible by road from Terranera and by the trails that cut through the valley, easily accessible even on gravel bikes.

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beautiful and long circular excursion starting from the hamlet of Forme

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Going downhill towards the town of Secinaro, it is a dirt road that is sometimes challenging. To be taken after the town of Terranera.

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With its 1434 meters above sea level, it is the highest municipality in the entire Apennines.

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Is it also possible with gravel? Can October be considered as a period to do it?

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Town in an excellent position for road and dirt bike tours.

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The Terranera Remembrance Park is dedicated to the fallen of the First and Second World Wars and houses a small octagonal stone votive temple. It offers a truly breathtaking panoramic view of the Rocche plateau and the surrounding mountains.

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Beautiful and well-maintained cycle paths

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