サンテウフェーミアダスプロモンテのおすすめランニングルート
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ランナー
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ランニング
サント・エウフェミア・ダスペロモンテ周辺でのジョギングは、アスペロモンテ国立公園の多様で険しい景観へのアクセスを提供します。この地域はアスペロモンテ山塊を特徴とし、山岳地帯、ブナやオークの密林、そして数多くの川や滝があります。ジョガーは、適度な道からより困難な山のルートまで、さまざまな標高を持つダイナミックな環境を体験でき、さまざまな挑戦を提供します。この地域は、そびえ立つ崖や単一岩などのユニークな地質学的形成により、ユネスコ世界ジオパークとして認識されています。
サント・エウフェミア・ダスペロモンテ周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、バジリコ・トレイルで、5.4マイル（8.7 km）のルートで、所要時間は1時間19分です。このルートは、変化に富んだ地形を通る挑戦的な山の道を提供します。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、バニャーラ発「オーブンからの熱々パン」ループで、難易度の高い13.0マイル（20.9 km）のルートです。このルートは、密林を横切り、周囲の山岳風景の景色を提供します。
- 地元のランナーは、シッラ発「オーブンからの熱々パン」ループも気に入っています。これは3.3マイル（5.4 km）のルートで、多様な標高を通り抜け、所要時間は約37分です。
- サント・エウフェミア・ダスペロモンテ周辺のジョギングは、密林、川や滝、そして多様な標高によって特徴づけられます。このネットワークは、適度な道からより挑戦的な山のルートまで、さまざまなレベルの能力に対応するオプションを提供します。
- サント・エウフェミア・ダスペロモンテのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、2件以上のレビューから平均5.0つ星のスコアを獲得しています。50人以上のランナーがkomootを使用して、サント・エウフェミア・ダスペロモンテの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 4月 5, 2026
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ランナー
8.69km
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ランナー
5.70km
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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
22.3km
03:01
780m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
12.0km
01:28
260m
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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
The region is known for its spicy, bold cuisine – 'nduja, caciocavallo cheese, wild herbs, local wines (like Greco di Bianco) and olive oil from mountain farms. It is also an area with a strong identity, with the Greek-Calabrian language spoken in some villages.
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The perfect place for detox and contact with nature. The area is one of the most inaccessible and untouched mountain ranges in Italy. Aspromonte National Park is beech forests, rare plants and animals (e.g. wolves, golden eagles), waterfalls and spectacular panoramas - from the Tyrrhenian Sea to Sicily and Etna. And above all, no crowds.
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Gambarie is a small mountain village located at an altitude of approximately 1,350 m above sea level in the Calabria region in the Aspromonte National Park.
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Chianalea with its alleys overlooking the sea is a sight not to be missed
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Scilla with its Chianalea is a nativity scene on the sea
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Gambarie, in the heart of the Aspromonte National Park at 1,310 m above sea level, is a charming mountain resort in Santo Stefano in Aspromonte, Reggio Calabria. Founded in the 1920s, it offers both summer and winter attractions. Hiking trails, ski slopes and breathtaking views from Etna to the Aeolian Islands.
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The Nardello chairlift is one of the four chairlifts that serve the Gambarie ski slopes. It connects Monte Scirocco with Monte Nardello, offering a panoramic view of the Strait of Messina and Mount Etna.
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The Vallescura waterfall is a small waterfall located in the Aspromonte National Park. It can be reached on foot following the "Percorso delle Fate", a path that starts from the square of Gambarie.
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よくある質問
Sant'Eufemia D'Aspromonte周辺には、どのくらいのランニングルートがありますか？
Sant'Eufemia D'Aspromonte周辺には、5つの専用ランニングルートがあり、アスペロモンテ国立公園内で様々な体験を提供しています。これらのルートは中程度から難易度の高いものまであり、様々な体力レベルに対応しています。
この地域のジョギングトレイルでは、どのような地形が期待できますか？
Sant'Eufemia D'Aspromonte周辺のジョギングトレイルは、多様な地形を提供しています。挑戦的な山道、鬱蒼とした地中海沿岸の森、起伏に富んだルートが期待できます。この地域は、アスペロモンテ国立公園の一部であり、ユネスコ世界ジオパークでもあり、険しい地形、古代のブナ林、ユニークな地質学的特徴で知られています。
滝のあるランニングルートはありますか？
はい、Sant'Eufemia D'Aspromonteからアクセス可能なアスペロモンテ国立公園には、いくつかの美しい滝があります。ガンバリエからのヴァレスクラの滝 – ガンバリエの噴水ループを探索でき、ヴァレスクラの滝の近くを通ります。さらに、マエザーノの滝は、この地域で注目すべき自然記念物であり、壮観な自然の景観を提供しています。
景色が良いルートや海岸線のパノラマを楽しめるルートはありますか？
もちろんです。この地域は山と海のユニークな融合を提供しており、息をのむようなパノラマビューを提供する小道があります。ティレニア海の石橋とパノラマビュー（トランチリーノトレイル）のハイライトは素晴らしい例であり、海と山が信じられないほど近くに見える素晴らしい眺めを提供しています。晴れた日には、エオリア諸島やストロンボリ島の姿を垣間見ることもできるかもしれません。
この地域には周回型のランニングルートはありますか？
はい、いくつかの周回型ランニングルートがあります。人気のオプションには、バニャーラからの焼きたてのパンをオーブンから（ループ）（難易度：高、20.9 km）や、シッラからの焼きたてのパンをオーブンから（ループ）（難易度：中、5.4 km）があります。より長い挑戦を求めるなら、ガンバリエからのヴァレスクラの滝 – ガンバリエの噴水ループを検討してみてください。
Sant'Eufemia D'Aspromonteのトレイルについて、他のランナーはどのように言っていますか？
Sant'Eufemia D'Aspromonte周辺のランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、2件以上のレビューで平均5.0つ星を獲得しています。50人以上のランナーがkomootを利用して、変化に富んだ地形を探索しており、挑戦的な山道や鬱蒼とした森の中での没入感のある体験をしばしば賞賛しています。
初心者向けの簡単なまたは中程度の難易度のランニングルートはありますか？
多くのルートは挑戦的ですが、中程度の難易度のオプションもあります。シッラからの焼きたてのパンをオーブンから（ループ）は、中程度の難易度で5.4 kmのトレイルです。また、ガンバリエからのガンバリエ彫刻ロータリー – ガンバリエの噴水ループも12 kmの中程度のオプションで、極端な難易度なしで多様な標高差を提供しています。
ランニング中に遭遇する可能性のある注目すべき自然の魅力は何ですか？
アスペロモンテ国立公園自体の素晴らしい景観の他に、雄大なアスペロモンテ国立公園、マエザーノの滝、またはティレニア海の石橋とパノラマビュー（トランチリーノトレイル）からのパノラマビューに遭遇するかもしれません。地中海のマキから古代のブナ林まで、この地域の多様な植物相も自然の美しさを加えています。
アスペロモンテ国立公園はランニングに適していますか？また、それについて知っておくべきことは何ですか？
はい、アスペロモンテ国立公園はランニングに最適なエリアであり、幅広いトレイルを提供しています。ユネスコ世界ジオパークであり、険しい山々、深い谷、豊かな生物多様性で知られています。ジョギングをする人は、挑戦的な登りからよりアクセスしやすい小道まで、様々な地形を見つけることができます。公園に関するより一般的な情報については、italia.itをご覧ください。
経験豊富なランナー向けの長距離ランニングオプションはありますか？
挑戦を求める経験豊富なランナーは、いくつかの厳しいルートを見つけるでしょう。バニャーラからの焼きたてのパンをオーブンから（ループ）は、鬱蒼とした森を横断する難易度の高い20.9 kmのルートです。もう一つの挑戦的なオプションは、ガンバリエからのヴァレスクラの滝 – ガンバリエの噴水ループで、かなりの標高変化を伴う22 km以上に及びます。
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