リオオウロでののおすすめランニングルート
4.7
(3)
954
ランナー
49
ランニング
最終更新日: 10月 7, 2025
1. モンテ・ダ・レブレとモンテ・マイオル - フォズからの環状
13.7km
01:47
470m
460m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
55
ランナー
2. Praia de Tupideループコース（Marzánから出発）
6.56km
00:42
80m
80m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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12
ランナー
3. Marzánから出発する Praia do Sarrido – Praia de Peizás ループコース
13.8km
01:30
100m
100m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
10
ランナー
4. O Terrónから出発する Praia da Pampillosa – Praia da Area Longa ループコース
20.7km
02:14
200m
200m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
9
ランナー
5. ZEPA Ría de Fozループコース（Marzánから出発）
10.3km
01:08
150m
150m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
6
ランナー
6. Praia de Llasループコース（Marzánから出発）
6.85km
00:43
60m
60m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
7
ランナー
7. Praia de Peizásループコース（As Catro Rúasから出発）
3.99km
00:25
30m
30m
初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
6
ランナー
8. Xacemento do Carreiroループコース（Marzánから出発）
4.79km
00:30
50m
50m
初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
3
ランナー
9. Marzánからのランニング（ループコース）
10.0km
01:06
160m
160m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5
ランナー
10. Central eléctrica de Posadaループコース（O Terrónから出発）
5.83km
00:37
80m
80m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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