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サイクリングルート
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アオスタバレー

レイクプレイスムーラン

レイクプレイスムーラン周辺のおすすめ交通量の少ないサイクリングルート

4.5

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899

ライダー

8

ライド

プラスト・ムーラン湖周辺の交通量の少ないサイクリングルートは、アルプスの風景と際立った人工湖が特徴のヴァルペッリーヌ渓谷に位置しています。この地域には、氷河によって供給される水があり、山々とカラマツの森に囲まれ、レ・プティットとレ・グラン・ムライユの純粋な白い氷河がドラマチックな背景を形成しています。標高1,968メートルの湖は、新鮮な山の空気と広大な景色に貢献しています。特筆すべきは、ヨーロッパで最も標高の高いアーチダムの一つであるプラスト・ムーランダムで、多くのルートの出発点となっています。

プラスト・ムーラン湖周辺の交通量の少ないサイクリングルート

  • 最も人気のある交通量の少ないサイクリングルートは、プラスト・ムーラン湖沿いで、所要時間55分の簡単な5.9マイル(9.5 km)のトレイルです。このルートは湖岸に沿っており、水面と周囲の山の景色を楽しめます。
  • 地元のサイクリストに人気のもう一つのルートは、プラスト・ムーランダム – オヤチェからのプラスト・ムーラン湖周回ルートで、難易度の高い17.2マイル(27.7 km)のコースです。このルートはかなりの標高差があり、ダムと湖のパノラマビューを楽しめます。
  • 地元のサイクリストに愛されているのは、氷河湖 – シングリン・スペリオーレからのブレユイユ・セルヴィニア周回ルートで、16.0マイル(25.7 km)のトレイルは変化に富んだアルプスの地形を通り抜け、通常約3時間1分で完了します。
  • プラスト・ムーラン湖周辺のサイクリングは、高地の湖畔ルート、ダムへの挑戦的な登り、そしてアルプスの谷によって特徴づけられます。このネットワークは、簡単な湖畔ルートから難しい山岳ルートまで、さまざまなレベルのスキルに対応するオプションを提供しています。
  • プラスト・ムーラン湖のルートは、komootコミュニティから高く評価されており、80件以上のレビューで平均4.3つ星を獲得しています。800人以上のサイクリストがkomootを利用して、プラスト・ムーラン湖の多様な地形を探検しました。

最終更新日: 5月 17, 2026

4.8

(4)

46

ライダー

#1.

プラス・ムーラン湖畔沿い

9.50km

00:55

110m

110m

初級者向けバイクライド. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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コミュニティからのヒント

Frullo
4月 27, 2026, Prarayer - Panorama

Prarayerは、Place-Moulin湖の終端、標高約2000メートルの地点にある高山の平原です。 湖畔に沿ってほぼ平坦な簡単なルートでアクセスできます。 周囲は開けた環境で、草原、小さな小川、いくつかの放牧小屋があります。 景観は高い峰々と氷河地帯に囲まれ、背景にはっきりと見えます。 ここには、より長いハイキングの拠点として利用されるPrarayer避難小屋があります。 このエリアは、湖沿いの散策後の静かな休憩に適しています。 ここから側面の谷や高山ルートへのルートが出発します。 標高が高いにもかかわらず、この環境はアクセスしやすく、あまり大変ではありません。

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プレース・ムーランダムは、谷の狭く深い形状を最大限に活用するために設計された、壮大なアーチ式重力ダムです。そのコンクリート構造はわずかな湾曲を持っており、水の圧力を側面の岩壁に伝達することで、底面への直接的な圧力を軽減し、高い安定性を確保しています。 高さ約155メートル、頂部長さ600メートルを超えるこのダムは、イタリアアルプスにおける最も印象的な水力工学構造物の一つです。ダム上流に形成される人工湖は、主にブティエ川と氷河の融解水によって供給され、1億立方メートル以上の貯水容量を持っています。 この施設は水力発電システムの一部であり、蓄えられた水は圧力管を通して下流の発電所に導かれ、そこで落差がエネルギーに変換されます。水位の管理は、洪水と通常の放流の両方を制御するように設計された、表面および底部の放水口によって調整されています。

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ビオナのMarmitta dei Gigantiは、アルプスの氷河の力を物語る、岩に刻まれた印象的な空洞です。最後の氷河期に形成され、砂や石を積んだ融解水が強力な渦となって流れ込みました。絶えず回転するデブリが岩を滑らかにし、ほぼ完璧な形の深い「ポット」を作り出したのです。 科学的な説明とともに、伝説の魅力も残っています。これらの空洞は巨人が掘ったもので、容器として使ったり、超人的な力を刻みつけたりしたと言われています。自然と想像力のこの絡み合いこそが、この場所をこれほどまでに魅力的なものにしているのです。

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Very peaceful walk around the lake and majestic lake.

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Jenni
7月 25, 2025, Place Moulin Dam

You can also stay for just a few hours: the hour costs 50 cents (as of 2025).

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Jenni
7月 25, 2025, Rifugio Prarayer

At the hut, you can enjoy good, traditional dishes at really fair prices. In good weather, you can enjoy the view of the lake from the terrace. If the weather is bad, there's plenty of space inside, too.

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Finding a locomotive with a railway line up there is something special 😄

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Here arrives the "Cime Bianche Laghi" cable car that leaves from the town of Cervinia and begins to wind the fun bike park. You can have fun on the trails in the presence of the Matterhorn and the majestic peaks that keep it company. A truly unique panorama!

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よくある質問

プレ・ムーラン湖周辺には、交通規制のないサイクリングルートがいくつありますか?

このガイドで紹介されているプレ・ムーラン湖周辺には、交通規制のない専用サイクリングルートが5つあります。これらのルートは、湖畔の簡単なサイクリングから、より挑戦的なアルプスのループコースまで、さまざまな体験を提供します。

プレ・ムーラン湖周辺で最も簡単な交通規制のないサイクリングルートは何ですか?

最も簡単なルートは、プレ・ムーラン湖沿いのルートです。このルートは約9.5kmで、標高差も最小限なので、湖の息をのむようなターコイズブルーの水を眺めながらのんびり走るのに最適です。

周回型の交通規制のないサイクリングルートはありますか?

はい、いくつかのルートが周回コースを提供しています。ダムと湖を含む挑戦的なループコースをお探しなら、オヤチェ発プレ・ムーランダム – プレ・ムーラン湖ループを検討してみてください。その他の挑戦的なループコースには、シングリン・スペリオーレ発氷河湖 – ブレイユ・チェルヴィニア ループや、ブレイユ・チェルヴィニア発ゴイエ貯水池 – プラトー・ローザ ループがあります。

交通規制のないルートでは、どのような地形が予想されますか?

地形は様々です。プレ・ムーラン湖沿いのルートのような、プレ・ムーラン湖沿いの道は、主に未舗装または砂利道で、車両の通行は許可されておらず、比較的平坦で快適な走行が可能です。より広いヴァルペッリーネ地域にある、より挑戦的なルートでは、舗装された道や砂利道でかなりの登り下りがあり、しばしば高いアルプスの標高に達します。

これらのルート沿いで、どのような自然の特徴やランドマークを見ることができますか?

ルートからは、プレ・ムーラン湖自体の強烈なターコイズブルーの水面を含む、息をのむようなアルプスのパノラマが楽しめます。また、ヨーロッパで最も標高の高いアーチダムの一つである印象的なプレ・ムーランダムも見られます。周囲の景観には、カラマツの森、小川、そしてレ・プティット・ミュライユとレ・グランデ・ミュライユのドラマチックな氷河があります。湖畔の道は、歴史的なプラライエール山小屋にも続いています。

プレ・ムーラン湖は、家族向けの交通規制のないサイクリングに適していますか?

はい、プレ・ムーラン湖沿いのルートで紹介されている、プレ・ムーラン湖に沿った比較的平坦で車両が通行しない砂利道は、家族連れに最適な選択肢です。スキルレベルの異なるサイクリストが、素晴らしい景色を楽しみながら安全に走行できる環境を提供します。

これらの交通規制のないルートをサイクリングするのに最適な時期はいつですか?

プレ・ムーラン湖周辺をサイクリングするのに最適な時期は、通常、晩春から初秋(5月から10月)です。この期間は、天候が概ね良好で、アルプスの景観が鮮やかになります。特に秋にはカラマツの森が美しくなります。山の天気は急変することがあるため、出発前に必ず現地の気象条件を確認してください。

交通規制のないルート沿いには、食事や休憩ができる場所はありますか?

はい、湖畔の道の奥にはプラライエール山小屋があり、休憩に便利な場所です。より広いヴァルペッリーネ渓谷には、ビオナのような村にカフェやレストランがあり、一部の長距離ルートからアクセスできます。

プレ・ムーラン湖でのサイクリングについて、他のサイクリストが最も楽しんでいる点は何ですか?

この地域はkomootコミュニティから高く評価されており、86件の評価で平均4.26星を獲得しています。レビューでは、素晴らしい自然の美しさ、湖畔の静かで車が通らない環境、そしてダムと周囲の氷河のドラマチックな景色がしばしば称賛されています。

交通規制のないサイクリングルートにアクセスするために、車をどこに駐車できますか?

駐車場は通常、プレ・ムーランダムの近くにあります。ここは、湖畔のサイクリングロードを含む多くの遠足の一般的な出発点となっています。そこから、湖周辺の交通規制のないルートに簡単にアクセスできます。

滝や小川の景色を楽しめるルートはありますか?

プレ・ムーラン湖周辺のアルプスの景観は、自然の水辺に恵まれています。特に雪解けが豊富な春から初夏にかけては、数多くの小川や小さな滝がこの地域の自然の美しさを引き立てています。滝だけを目的とした特定のルートはありませんが、多くのツアーで景色の背景の一部として滝に出会うことになるでしょう。

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