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ポルトガル
セトゥーバル

アラビダ/エスピシェル

アラビダ/エスピシェル周辺のおすすめ交通量の少ないサイクリングルート

4.4

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447

ライダー

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ライド

Arrábida/Espichel周辺の交通量の少ないサイクリングルートは、セーラ・ダ・アラビダ自然公園、石灰岩の断崖、海岸線といった多様な景観を巡ります。この地域は、コルク樫の森やブドウ畑を含む地中海性植生と、ドラマチックな海の景色が融合しています。サイクリストは、舗装路から砂利道まで様々な地形を探検でき、セーラ・ダ・アラビダでは標高499メートルまで登ることができます。さらに西に位置するカボ・エスピシェルは、険しい海岸線とユニークな地質学的特徴を呈しています。

Arrábida/Espichel周辺の交通量の少ないサイクリングルート

  • 最も人気のある交通量の少ないサイクリングルートは、エストラ・ムルチーニャイス241発、フォルノシュ~メモリーの隠れ家ループで、距離は31.5マイル(50.8 km)、所要時間は4時間10分です。この難易度の高いルートは、変化に富んだ地形を通り、かなりの獲得標高があります。
  • 地元のサイクリストに人気のもう一つのルートは、セシンブラ城の眺め~アゾイア発(エスタ・カボ(X)アルデイア・ノヴァ)の美しい砂利道ループで、距離は26.0マイル(41.9 km)の難易度の高いルートです。この砂利道からは、セシンブラ城と周辺の海岸風景を眺めることができます。
  • 地元のサイクリストに人気のモンホス・ルート~テアトロ・オ・バンド・ループ(パルメラ発)は、距離7.6マイル(12.2 km)のルートで、パルメラ近郊の田園風景を巡り、所要時間は約1時間2分です。
  • アラビダ/エスピシェル周辺のサイクリングは、海岸沿いの道、山岳地帯、ブドウ畑が続くルートが特徴です。このネットワークは、簡単なループからより挑戦的な長距離ライドまで、様々なレベルのサイクリストに対応するオプションを提供しています。
  • アラビダ/エスピシェルのルートは、30件以上のレビューから平均4.35つ星という高評価をkomootコミュニティから受けています。400人以上のサイクリストがkomootを利用して、アラビダ/エスピシェルの多様な地形を探検しています。

最終更新日: 3月 30, 2026

4.0

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24

ライダー

#1.

Estr. Murtinhais 241から出発する フォルノスまで – 記憶の礼拝堂 ループコース

50.8km

04:11

660m

660m

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Angela Pulliero

コミュニティからのヒント

Ludgero Guerreiro🇵🇹
9月 29, 2025, Moinhos por Baixo Trail

These mills are located in high areas and were used to grind cereals into flour to make bread. 👍🇵🇹

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These were the "mills" of old, moved by the wind, heavy granite millstones, transformed wheat seeds into flour from which delicious bread was made, which "satisfied" the hunger of those who had little to eat.

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Built in the 18th century, it is an eye-catcher with its baroque architecture and the typical blue and white tiles in which some icons were also kept.

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Great View!

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At the top of the Serra do Louro stand the windmills which, in the not so distant past, were an important industry for processing cereals. The force of the wind hits the open sails, turning an axle, which in turn transmits the rotation to a limestone stone that rotates on another fixed one. These stones, called "millstones", receive the cereal grains between them, transforming them into flour.

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The first part is only rocks and it's really hard to cycle, about 200mt. Afterwards it turns into a trail meandering between mills with an amazing view on both sides. Note: at the end of the road, before the rocks, there is a bread shop that I'd recommend.

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This photo was taken at the foot of a gate that gives access to more paths (still unknown to us)

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Its origins date back at least to the 14th century, to a document from the chancellery of D. Pedro I, dated 1366, which refers to the pilgrimage routes to Santa Maria do Cabo. However, according to oral tradition, the discovery of the image of Our Lady on the promontory by two old men from Caparica and Alcabideche, who had been warned by Heaven in similar dreams, only occurred in the year 1410. The 15th century therefore marked a major development of the Sanctuary. During this period, the Ermida da Memória was built, as well as the original Church. The high influx of pilgrims to the site, guided by the constitution of the Brotherhood of Our Lady of Cabo in 1432, led to the construction of the main buildings that today make up the architectural complex between 1701 and 1770: Casa da Água; Church; Aqueduct; Mãe d’Água/Poço Velho da Azóia; Wells; Casa da Lenha, Casa da Ópera; Inns; Three Pilgrimage Cruises and Arrival Cruise. With the Napoleonic invasions, the cult began to gradually decline, which was halted, however, by several restoration works carried out over the last few decades. Currently, the cult at the Sanctuary of Our Lady of Cabo Espichel is alive, particularly through the celebrations of the Azoia, Palmela and Sesimbra candlelight festivals, whose festivities take place in the months of March and April and August and September, respectively.

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よくある質問

アルラビダ/エスピシェルには、交通量のないサイクリングルートがいくつありますか?

アルラビダ/エスピシェル地域には、25以上の交通量のない専用サイクリングルートがあり、様々なスキルレベルに対応した多様な体験を提供しています。初心者向けのルート4つ、中級者向けルート10つ、さらに難易度の高いオプション11つが見つかります。

これらの交通量のないサイクリングルートでは、どのような地形が期待できますか?

アルラビダ/エスピシェルの交通量のないサイクリングルートは、多様な地形を提供しています。舗装されたアスファルト道路、埃っぽい未舗装路、砂利道などがあります。この地域は、海岸の魅力と山岳地帯の挑戦を融合させており、セーラ・ダ・アルラビダ自然公園やカボ・エスピシェル周辺のようなエリアでは、厳しい登りとやりがいのある下りの両方を楽しめます。

初心者向けの簡単な交通量のないサイクリングルートはありますか?

はい、初心者やリラックスしたライドを楽しみたい方に最適な、簡単な交通量のないサイクリングルートが4つあります。その一つが、パルメラ発モンホス・ルート – テアトロ・オ・バンド・ループで、高低差がほとんどなく、わずか12km強を走ります。

交通量のないサイクリングルート沿いには、どのような注目すべきランドマークや景勝地がありますか?

多くの交通量のないサイクリングルートからは、素晴らしい景色を眺めることができ、重要なランドマークを通過します。印象的なカボ・エスピシェル灯台や歴史的なカボ・エスピシェルの聖母教会を自転車で通り過ぎることができます。アゾイア発セシンブラ城の眺め – 快適な砂利道ループからは、歴史的なセシンブラ城の姿を垣間見ることができます。その他の見どころとしては、セーラ・ド・ロウロの風車記憶の隠者堂などがあります。

アルラビダ/エスピシェルでサイクリングを楽しむのに最適な時期はいつですか?

セトゥーバル半島の気候は晴れて穏やかなため、一年中アウトドアアクティビティを楽しむのに最適な場所です。春と秋は、気温が穏やかで空気が澄んでいるため、サイクリングに理想的な条件を提供します。夏でも、海からのそよ風がライドを快適に保ち、ユニークな「バイク&ビーチ」体験を可能にします。

周回型の交通量のないサイクリングルートはありますか?

はい、アルラビダ/エスピシェルの交通量のないサイクリングルートの多くは周回型になっており、同じ場所からスタートして同じ場所に戻ることができます。例として、エストラーダ・ムルティーニャイス241発ティル・フォルノス – 記憶の隠者堂ループがあり、これはかなりの高低差を伴う挑戦的な50kmのルートです。

他のサイクリストは、アルラビダ/エスピシェルの交通量のないルートのどのような点を最も楽しんでいますか?

アルラビダ/エスピシェル地域は、komootコミュニティから高く評価されており、平均スコアは4.4つ星です。レビューでは、息をのむようなパノラマの海の景色、交通量のないルートの静けさ、そして緑豊かな地中海植物からドラマチックな石灰岩の断崖まで及ぶ多様な景観がしばしば称賛されています。

家族向けの交通量のないサイクリングルートはありますか?

特定の「家族向け」という指定は常に明確ではありませんが、高低差が少なく、短距離のルートは一般的に家族に適しています。例えば、パルメラ発モンホス・ルート – テアトロ・オ・バンド・ループや、短距離で高低差がほとんどないパルメラ発モイニョス・ポル・バイショ・トレイル – ミルズ・トレイル・ループのようなルートを検討してみてください。

交通量のないサイクリングルートの近くで、食事や宿泊施設を見つけることはできますか?

はい、この地域には休憩や宿泊のための様々な選択肢があります。セトゥーバルなどの町は、歴史的な通りと地元の市場で知られており、新鮮なシーフードに最適です。アゼイタォンは、美味しいチーズと地元のペストリーで有名です。特に人気のサイクリングハブの近くには、地域中に点在する魅力的な村や町にカフェやレストランがたくさんあります。

洞窟やユニークな地質学的特徴のような興味深い自然の特徴を通過するルートはありますか?

もちろんです。この地域は自然の驚異に富んでいます。サイクリング中には、ペドラ・ダ・ムアやラゴステイロスで見られる露出した恐竜の足跡を含むユニークな地質学的特徴を訪れることができるかもしれません。特定の洞窟については、近くのルートからアクセスできることが多いラパ・デ・サンタ・マルガリーダ洞窟と礼拝堂マルミタス・ドス・ジガンテスのような見どころを探検することができます。

利用可能な最も長い交通量のないサイクリングルートは何ですか?

交通量のないサイクリングルートの中で、比較的長いオプションの一つは、約50.8kmに及ぶエストラーダ・ムルティーニャイス241発ティル・フォルノス – 記憶の隠者堂ループです。このルートは、距離と高低差のため、難易度が高いと分類されています。

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