リスボン周辺のおすすめ交通量の少ないサイクリングルート
4.7
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322
ライダー
17
ライド
リスボンの交通量の少ないグラベルバイクトレイルは、広大な森林公園から険しい海岸沿いの断崖、田園地帯の小道まで、多様な景観を提供しています。この地域は、締まった未舗装の道やかなりの高低差を含む変化に富んだ地形が特徴で、グラベルサイクリングにダイナミックな環境を提供します。リスボンが7つの丘の上に位置し、シントラ・カスカイス自然公園やアラビダ自然公園などの自然公園に近いことは、豊かなアウトドア体験のタペストリーに貢献しています。
リスボンのおすすめ交通量の少ないグラベルバイクトレイル
- 最も人気のある交通量の少ないグラベルバイクトレイルは、アルジェス発の「モンサント森林公園 – ラガルト・トレイル・ジャンプ・ループ」で、距離は22.3マイル（35.9 km）、所要時間は2時間56分です。このルートは、リスボンの広大な丘陵地帯にある緑地を巡り、数多くのオフロードトレイルと松の木が特徴です。
- 地元のグラベルバイカーに人気のもう一つのトレイルは、「カプーシュ修道院 – ギニョー・クレスミナ砂丘システム発、水車ルートのループ」で、距離は20.7マイル（33.3 km）の難易度の高いコースです。このトレイルは、シントラ・カスカイス自然公園の山頂から海岸沿いの断崖まで、多様な地形を横断します。
- 地元のグラベルバイカーに愛されているのは、「エコ・カミーニョ橋 – シザンドロ川にかかる橋、トレス・ヴェドラス発のループ」で、距離は25.8マイル（41.4 km）のトレイルです。田園風景や川沿いの谷を通り抜け、所要時間は約2時間24分です。
- リスボンでのグラベルサイクリングは、森林の道、海岸沿いの小道、田園地帯のトレイルが特徴で、しばしばかなりの高低差があります。このネットワークは、中程度のライドからより挑戦的なルートまで、さまざまなレベルのサイクリストに対応しています。
- リスボンのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、28件以上のレビューで平均4.7つ星を獲得しています。322人以上のグラベルバイカーがkomootを利用して、リスボンの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 3月 30, 2026
4.9
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89
ライダー
35.9km
02:56
600m
600m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.8
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45
ライダー
57.3km
03:52
700m
700m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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19
ライダー
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(1)
33
ライダー
137km
08:12
370m
370m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.5
(4)
23
ライダー
41.5km
02:24
190m
190m
中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
The Sizandro Ecotrail is a cycle and pedestrian path that connects the city of Torres Vedras to the Atlantic coast, following the course of the Sizandro River to its mouth. It is a very popular route for cyclists and walkers seeking to enjoy rural and coastal landscapes. Route and Characteristics Starting point: The ecotrail begins at the Regional Exhibition Park in the city of Torres Vedras. Destination: The main route continues to the mouth of the Sizandro River. Shortly before the mouth, there is a fork that connects to the Beach Cycle Path, which goes to Santa Cruz Beach and Porto Novo. Length: The route to the mouth is approximately 19 km. Connecting with other cycle paths can extend the total route to more than 44 km. Difficulty level: The ecotrail is quite flat, without major elevation changes, and uses wide and well-maintained roads, making it accessible to all fitness levels. What to see: The route passes through natural areas, with views of the river and agricultural fields, crossing some towns and villages, such as Ribeira de Pedrulhos, Ponte do Rol, Bordinheira and Aranha. Infrastructure: Along the way, there are rest areas and villages with cafes and other support points. The Sizandro Ecotrail is an excellent option for those who want to combine physical activity with exploring the beautiful landscapes of the interior and coast of the municipality of Torres Vedras.
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The castle of Torres Vedras is an important part of Portuguese history. It was a strategic point in the fight against the Moors and later against Napoleon. The castle was conquered in 1147 by Afonso Henriques, the first king of Portugal.
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Today I was lucky and was able to visit the ruins as well.
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Ride on the path dedicated for bikes. The road isn’t suitable for bikes, rough and slippery.
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The Convento dos Capuchos, also known as the Capuchin Convent, is one of Sintra's most unique and spiritual sites, located in the parish of Colares, within the Serra de Sintra Natural Park. Founded in 1560 by D. Álvaro de Castro, the convent was conceived as a refuge of Franciscan austerity, in contrast to Sintra's exuberant palaces.
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An aqueduct as a relic of Roman times
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There are always beautiful views of Lisbon
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Good ride, smoother or more aggressive depending on the rider
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よくある質問
リスボン地域には、交通量の少ないグラベルバイク用トレイルがいくつありますか？
リスボン地域には、交通量の少ないグラベルバイク用トレイルが20近くあります。これらのルートは、車両の交通から離れた、自然の風景と静かな小道に焦点を当てた体験を提供するために慎重にキュレーションされています。
リスボンの交通量の少ないグラベルルートでは、どのような地形が期待できますか？
締まった土や森の道から田舎道まで、多様な地形が期待できます。モンサント森林公園のようなエリアには広大なオフロードトレイルがあり、シントラ・カスカイス自然公園のルートは山の頂上と海岸沿いの断崖を組み合わせています。多くのルートでかなりの標高差があるため、挑戦と景色の両方を楽しめる準備をしてください。
リスボン近郊には、初心者向けの交通量の少ないグラベルルートはありますか？
リスボンの交通量の少ないグラベルルートの多くは、標高と距離のため中級から上級に分類されていますが、グラベルバイクの経験がある方でも楽しめるオプションがあります。例えば、トレス・ヴェドラス発、シザンドロ川にかかるエコ・カミーニョ橋ループは、この地域のグラベルバイク体験の良い入門となる中級オプションです。常にルートの詳細で標高と距離を確認し、ご自身の体力レベルに合ったものを選ぶことをお勧めします。
リスボン地域で最も景色の良い、交通量の少ないグラベルルートはどれですか？
息をのむような景色を楽しむには、山と海の景色が混在するシントラ・カスカイス自然公園内のルートを検討してください。シントラのカプーシュ修道院～ギニョ・クレスミナ砂丘群の風車ルートは、変化に富んだ景観を巡る挑戦的なオプションです。モンサント森林公園も、街の眺望を楽しめる美しい森林の道を提供しています。
交通量の少ないグラベルルートで、周回ルートはありますか？
はい、このガイドで紹介されている交通量の少ないグラベルバイク用トレイルはすべて周回ルートです。つまり、スタート地点とゴール地点が同じなので、ロジスティクスが簡素化されます。例としては、モンサント森林公園～アルジェス発、ラガルト・トレイルジャンプループや、ヴァラーダ村～ボバデラ・スル発、ドナ・アメリア女王橋ループなどがあります。
リスボンでの交通量の少ないグラベルバイクに最適な時期はいつですか？
リスボンの地中海性気候により、グラベルバイクはほぼ一年中楽しめます。春（3月～5月）と秋（9月～11月）は、快適な気温と緑豊かな風景が広がり、長距離ライドに最適です。冬でも、他の多くの地域に比べて気温が穏やかなため楽しめますが、時折雨が降る可能性があります。夏は暑くなるため、早朝または夕方のライドをお勧めします。
これらのルート沿いには、どのような展望台や自然の景勝地がありますか？
多くのルートには、素晴らしい展望台や自然の景勝地があります。例えば、シントラ・カスカイス自然公園には、ヨーロッパ本土最西端のロカ岬付近からのドラマチックな海の景色などがあります。また、ムーラ川ダムや静かな滝の湖のようなハイライトに出会うこともあります。モンサント森林公園からは、様々な地点から街のパノラマビューを楽しむこともできます。
公共交通機関でこれらの交通量の少ないグラベルトレイルにアクセスできますか？
特定の公共交通機関のアクセスは登山口によって異なりますが、リスボン周辺の多くのエリアは公共交通機関の便が良いです。モンサント森林公園のような市内近郊のルートでは、バスや地下鉄でスタート地点にアクセスできることが多いです。シントラ・カスカイス自然公園のような遠方のトレイルでは、地方の列車やバスが選択肢になるかもしれませんが、事前に特定のルートと公共交通機関の停留所からの距離を確認することをお勧めします。
リスボンの交通量の少ないグラベルルートについて、他のグラベルバイカーはどのように評価していますか？
komootコミュニティでは、リスボンのグラベルバイク体験は平均4.7つ星と高く評価されています。レビューでは、この地域の多様な景観、トレイルの挑戦性、そして交通量から離れて自然の美しさを探求できる機会がしばしば称賛されています。整備された道と素晴らしい海岸線や森林の眺めが、主要なポジティブな点として頻繁に挙げられています。
上級者向けの、より長く挑戦的な交通量の少ないグラベルルートはありますか？
はい、大きな挑戦を求める上級者向けに、リスボンにはいくつかの難易度が高いルートがあります。トレス・ヴェドラス発、アルト・ダ・ヴェラ展望台～シザンドロ川にかかる橋ループは、かなりの標高差を伴う57.3kmの厳しいライドです。さらに長い冒険には、ヴァラーダ村～ボバデラ・スル発、ドナ・アメリア女王橋ループは137km以上に及び、交通量の少ない道での壮大な一日を提供します。
リスボンで家族向けの交通量の少ないグラベルバイクライドを計画する際に考慮すべきことは何ですか？
家族向けのライドを計画する際は、適度な距離と極端に大きくない標高差のあるルートに焦点を当ててください。多くのルートは中級から上級に分類されていますが、モンサント森林公園のような大きな公園内のいくつかのセクションや短いループが適している場合があります。出発前に必ずルートの難易度、距離、標高プロフィールを確認してください。十分な水と軽食を持参し、全員の自転車が良好な状態であることを確認することを検討してください。
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