フランパスのおすすめランニングルート
4.3
(40)
1,055
ランナー
89
ランニング
フラムパス周辺のジョギングルートは、穏やかな地形と水辺の近さが特徴の景観を巡ります。この地域では、様々なランニングレベルに適したコースが提供されており、多くの場合、デール・シャントコック湖の近くを通ります。フラムパス自体は畑や牧草地に囲まれ、ランニングに最適な静かな環境を提供しています。より広範なオートマルヌ地域には、森林、湖、魅力的な村々を含む多様な景観があります。
フラムパス周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、フラムパス発、サン・ローラン教会～ジフォモン・シャンパベール港ループで、距離8.0マイル（12.9 km）、所要時間1時間20分です。この中程度の難易度のルートは、地域を巡る安定したランニング体験を提供します。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、ブラウクール発、ジフォモン・シャンパベール港～デール・シャントコック湖ループで、距離10.2マイル（16.4 km）の難易度の高いコースです。このルートは、デール・シャントコック湖の景色を楽しみながら、長距離のランニングを提供します。
- 地元のランナーに愛されているのは、ブラウクール発、ジフォモン・シャンパベール港ループで、距離3.8マイル（6.1 km）のこのトレイルは、港の近くのエリアを通り抜け、所要時間は約38分です。
- フラムパス周辺のジョギングは、平坦から緩やかに起伏する地形と、デール・シャントコック湖のような水域への近さが特徴で、オープンなボカージュ（生け垣のある田園地帯）や農地を通過するルートがあります。このネットワークは、短いイージーランから、より長く挑戦的なルートまで、様々なレベルのオプションを提供しています。
- フラムパスのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、40件以上のレビューから平均4.3つ星を獲得しています。1000人以上のランナーがkomootを利用して、フラムパスの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 4月 5, 2026
5.0
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60
ランナー
13.7km
01:25
60m
60m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
16
ランナー
6.88km
00:43
20m
20m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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10
ランナー
12.8km
01:19
70m
70m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
8
ランナー
19.0km
02:04
100m
100m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5
ランナー
8.86km
00:56
50m
50m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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コミュニティからのヒント
Great place with almost everything your heart desires 👍
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What can I say? This nature is simply wonderful.
3
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Beautiful harbor with great views of the lake.
2
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Great place for swimming with dogs. Or for fishing.
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0
The tour of Lac du Der runs along the shores. You're almost right in the water. This proximity allows you to enjoy immense views of the entire site and see how well preserved the setting is.
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This small marina is located in an idyllic setting. It is the common base for all aquatic activities on Lac du Der. Come and relax on the lawns that line the port, admire the sailboats that come and go, enjoy the sunset and experience a peaceful moment.
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Lac du Der-Chantecoq is a beautiful lake located in the Marne, where you can enjoy a variety of hiking trails and activities. Whether you want to explore the natural landscapes, observe the flora and fauna or relax on the beach, there is something for everyone.
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