ロッシュ・エット・ロークールのおすすめランニングルート
4.0
(3)
204
ランナー
30
ランニング
ロシュ・エ・ロークール周辺のジョギングコースは、森、変化に富んだ起伏、歴史的な見どころを特徴とする、ランナーにとって多様な景観を提供します。この地域は、川岸に沿った穏やかな小道から、森林地帯を抜けるより挑戦的な登りまで、さまざまな地形が混在しています。標高は約205メートルから264メートルで、さまざまな体力レベルに対応するオプションがあります。「ラ・グロワ・ロシュ」の形成や乾燥した芝生のあるエリアなどの自然の特徴が、ランニングトレイルの景観の魅力を高めています。
ロシュ・エ・ロークール周辺の最高のジョギングコース
- 最も人気のあるジョギングコースは、スオクール発のLa Grosse Roche loop from Suaucourtで、17.5 kmのトレイルを2時間8分で走破します。このコースからは、周囲の田園風景とモレー村の景色が楽しめます。
- 地元のランナーに人気のもう一つのコースは、ルコロニュ発のSavoyeux Tunnel – Banks of the Saône loop from Recologneで、10.1 kmの適度な難易度のコースです。このコースはソーヌ川の岸辺に沿っており、比較的平坦で景色の良いランニング体験を提供します。
- 地元のランナーに愛されているのは、ダンピエール＝シュル＝サロン発のBridge over the Salon – Stone bridge over the Salon loop from Dampierre-sur-Salonで、9.3 kmのトレイルは歴史的な橋のあるエリアを通り抜け、所要時間は約1時間1分です。
- ロシュ・エ・ロークール周辺のジョギングは、鬱蒼とした森、変化に富んだ起伏、そして改修された洗濯小屋や礼拝堂などの歴史的建造物によって特徴づけられます。このネットワークは、中程度の難易度とより難しいランニング体験の両方のオプションを提供します。
- ロシュ・エ・ロークールのコースは、komootコミュニティから高く評価されており、数件のレビューから平均スコアは3.5つ星です。200人以上のランナーがkomootを利用して、ロシュ・エ・ロークールの多様な地形を探検しています。
最終更新日: 4月 5, 2026
32
ランナー
17.5km
02:08
380m
380m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
14
ランナー
10.1km
01:03
20m
20m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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8
ランナー
9.33km
01:01
40m
40m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
6
ランナー
6.82km
00:43
50m
50m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5
ランナー
8.48km
00:54
50m
50m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
This beautiful bucolic place is ideal for a break. Benches and picnic tables have been installed by the town hall.
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The Tunnel de Savoyeux is an underground canal that diverts the Saône between two of its meanders near Savoyeux, in Haute-Saône, in France. It was completed in 1843 and made it possible to sail the small Saône to the Saône. It is 642.5 meters long and 6.55 meters wide. It has no path for pulling the boats, so the skippers had to pull the boats with chains attached to the walls of the tunnel. It also has a lock at the end of the tunnel
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The Salon borders Autet and once turned the paddle wheels of the village's two mills. Near the old stone bridge, benches and tables have been installed for a rural break. If you feel like swimming, Autet has a beach equipped and supervised on the Saône: follow the Route de la Plage to the south exit of the village.
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Building in memory of Jules Rimet, born in Theuley-lès-Lavoncourt in 1873. He is at the origin of the French Football Federation and initiated the creation of the first Football World Cup in 1930, when he was president of FIFA. The trophy awarded to the winners bore his name until 1970.
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The Savoyeux underground, also called the Savoyeux vault, was completed in 1843. It allows boats to pass from the Petite Saône to the Saône. The tunnel is 642 meters long and 6.55 meters wide. There was no towpath in the tunnel, which forced the horses to go around the structure. The boatmen therefore had to move forward by pulling on the chains present along the walls of the underground.
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The Channel Tunnel is absolutely worth seeing.
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Tucked away in the woods is this rock that is easy to walk on and offers a beautiful view over the country and the village of Molay. Caution is advised, there are no railings, only your own prudence as a fall protection.
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よくある質問
Roche-Et-Raucourtでは、どのくらいのランニングルートがありますか？
Roche-Et-Raucourt周辺には30以上のランニングルートがあり、ジョガーに多様な体験を提供しています。適度なものからより挑戦的なコースまで様々です。
Roche-Et-Raucourt周辺のジョギングコースでは、どのような地形が予想されますか？
この地域は、鬱蒼とした森林、開けた乾燥草原（Pelouses Sèches）、岩場が特徴的な、変化に富んだランニングの景観を提供しています。川岸沿いの比較的平坦な道から、森の中を抜ける大きな高低差のある挑戦的な登りまで、様々な地形が見られます。
初心者や楽なランニングをしたい人向けのランニングルートはありますか？
はい、多くのルートは様々な体力レベルに適しています。「簡単」と specifically 分類されたルートはありませんが、利用可能なルートのうち28は適度と見なされており、より緩やかな道と極端でない高低差が特徴です。例えば、レコローニュ発、サヴォワのトンネル～ソーヌ川岸周回コースは、川沿いの比較的平坦で景色の良い体験を提供します。
Roche-Et-Raucourtのトレイルについて、他のランナーはどのように評価していますか？
Roche-Et-Raucourtのランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、複数のレビューから平均4.0つ星を獲得しています。ランナーは、変化に富んだ地形、景色の良い眺め、そして自然の美しさと歴史的な見どころの両方を探索できる機会をしばしば称賛しています。
この地域には周回ランニングルートはありますか？
Roche-Et-Raucourtのランニングコースの多くはループとして設計されており、同じ場所からスタートしてフィニッシュすることができます。人気のあるスオクール発、ラ・グロワ・ロシュ周回コースや、ダンピエール＝シュル＝サロン発、サロン川にかかる橋～サロン川にかかる石橋周回コースなどがその例です。
ランニングトレイルに犬を連れて行っても良いですか？
一般的に、この地域のほとんどの屋外トレイルは犬に優しいですが、特に犬がしつけられており、リードにつながれている場合に限ります。特に「Pelouses sèches」のような保護された自然地域では、特定の制限がないか、常に現地の標識を確認することをお勧めします。
ランニング中にどのような自然の特徴やランドマークを見ることができますか？
様々な自然や歴史的な特徴を発見できます。スオクール発、ラ・グロワ・ロシュ周回コースからは、周囲の田園風景を眺めることができます。他のルートでは、乾燥草原のユニークな生態系、鬱蒼とした森、さらには改修された水車小屋のような歴史的建造物に出会うかもしれません。サヴォワのトンネル～ソーヌ川岸周回コースは、サヴォワのトンネルを通過します。
川や運河沿いを走るルートはありますか？
はい、この地域には水路沿いの景色の良いランニングコースがあります。レコローニュ発、サヴォワのトンネル～ソーヌ川岸周回コースは、ソーヌ川の岸辺に沿って走り、快適で比較的平坦なランニングを楽しめる代表的な例です。また、ソーヌ運河にかかる橋のような、ソーヌ運河にかかる橋に出会うこともあります。
これらのランニングルートの駐車場はどこにありますか？
駐車場は通常、これらのルートの多くが始まる村（スオクール、レコローニュ、ダンピエール＝シュル＝サロンなど）にあります。公共の駐車場や指定されたトレイルヘッドを探してください。可能であれば、komootで特定のルートの詳細を確認し、より正確な駐車情報を見つけることをお勧めします。
経験豊富なランナー向けの挑戦的なランニングルートはありますか？
もちろんです。よりハードなワークアウトを求める方のために、大きな高低差のあるルートがあります。ルートのうち2つは難易度が高いと分類されており、最大380メートルの登りを提供します。例えば、スオクール発、ラ・グロワ・ロシュ周回コースは、17.5kmの距離で380メートル以上の高低差があり、良い挑戦を提供します。
Roche-Et-Raucourtでランニングするのに最適な時期はいつですか？
Roche-Et-Raucourtの多様な景観は、一年中ランニングに適しています。春と秋は快適な気温と鮮やかな景色を提供し、夏は日照時間が長くなります。冬でさえ美しいですが、一部のトレイルは泥だらけになる可能性があったり、状況に応じて適切な装備が必要になる場合があります。
歴史的な場所や見どころを通過するルートはありますか？
はい、ランニングルートはしばしば歴史豊かな地域を縫うように走ります。ダンピエール＝シュル＝サロン発、サロン川にかかる橋～サロン川にかかる石橋周回コースは、歴史的な橋のある地域を通過します。また、改修された水車小屋、教会、その他の建築要素を村やトレイル沿いで見つけることができます。例えば、レイ＝シュル＝ソーヌの水車小屋などです。
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