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Marのおすすめランニングルート

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ランニング

Marでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがMarでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。

最終更新日: 10月 20, 2026

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ランナー

#1.

Marinhasから出発する エスポゼンデ海事博物館 ⛵ – プライア・デ・セパエス ループコース

8.65km

00:54

20m

20m

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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Peter
7月 14, 2026, Praia de Cepães

ライフガード、公衆トイレ、バー、小さなビーチライブラリーのある美しいビーチ

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What to Expect Exhibitions: The museum has an exhibition room with various models of handcrafted boats, pieces of sacred art, and costumes related to local fishing life. Temporary exhibitions are frequently updated and related to maritime themes. Historical Building: The museum originated from the restoration project of the ESN building, which in itself is an attraction, also allowing the return of the shipwreck rescue service to the ground floor. Memory Tower: Climbing the tower of the building is worthwhile for panoramic views over the Cávado River estuary and the Esposende coast.

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Practical Information Location: Maritime Rescue Station, Av. Eng. Eduardo Arantes e Oliveira 54, 4740-204 Esposende, Portugal. Contact: Phone: +351 253 964 836. Opening Hours (Winter, subject to change): Monday to Friday: 09:30–12:30, 14:00–17:30. Saturday and Sunday: Closed. Price: Ticket cost varies between €1.75 and €2.50. Website: More information is available on the official website of the Esposende Maritime Museum.

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The Esposende Maritime Museum is housed in a historic building, the Shipwreck Rescue Station (ESN), at Avenida Eng. Eduardo Arantes e Oliveira, 54, in Esposende, Portugal. The museum preserves the memory of the local community's connection to the sea and fishing.

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Both locations are within walking distance of each other and can be visited together, offering beautiful views and contact with local history and nature. The area is accessible and popular for walks along the waterfront and pier.

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Fort of São João Baptista Location: The fort is located in the same area as the lighthouse, at the end of the beach, on the north side of the estuary. History: The fort was built in the 17th century to defend the coast and the mouth of the Cávado River. It lost its military function over the years. Current Use: The fort building currently houses a branch of the Esposende Coastal Interpretation Centre (CILE) and a terrace/bar. It offers a privileged view of the estuary, the ocean and the city.

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Esposende Lighthouse (Our Lady of Agony) Location: Located on Rua Forte de São João Baptista, in Esposende. Characteristics: The tower is approximately 13 meters high and emits a red glow to guide local navigation. Function: It is a small lighthouse that assists navigation at the entrance to the Cávado Estuary, a location of great ecological importance. Visits: The lighthouse is not a tourist site with regular visits, but it can be observed from the outside.

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The Esposende Lighthouse, officially called the Esposende Lighthouse of Our Lady of Agony, is located next to the São João Baptista Fort in the city of Esposende, Portugal. There is no "Esposende Castle" as such, but rather the São João Baptista Fort, which served defensive functions.

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