Ajudaのおすすめランニングルート
4.3
(253)
11,203
ランナー
13
ランニング
Ajudaでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがAjudaでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 10月 4, 2025
3.7
(7)
210
ランナー
1. Rota das Pista de Monsanto — 環状コース
10.8km
01:16
150m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
中級
4.9
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456
ランナー
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
中級
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97
ランナー
3. Casal Ventosoからのランニング（ループコース）
7.63km
00:53
80m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
中級
5.0
(1)
63
ランナー
4. Ajudaから出発する ベレンの塔 – 発見のモニュメント ループコース
7.44km
00:47
60m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
中級
3.0
(1)
47
ランナー
5. パノラミコ・デ・モンサントループコース（Bairro da Portelaから出発）
8.66km
01:04
220m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
中級
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