シエラ デ セグラでののおすすめランニングルート
4.0
(1)
208
ランナー
23
ランニング
最終更新日: 10月 3, 2025
3
ランナー
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
3
ランナー
2. エル・エルモ - カソルラ、セグラ、ラス・ビーヤス山脈国立公園でのトレイルランニング
18.9km
02:34
750m
750m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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3. セロ・デ・ラ・ブイトレラ - ラ・プエルタ・デ・セグラからの環状トレイルランニング
12.7km
01:52
680m
680m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
4. ピコ・メンティラス・イ・ペーニャ・パロメラ - カソーラ、セグラ、ビラスのシエラス自然公園でのトレイルランニング
13.0km
02:01
680m
680m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
5. アルト・デル・モンテロ - カソルラ、セグラやヴィラスのシエラス自然公園での環状トレイルランニング
18.3km
02:04
370m
370m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
11
ランナー
6. Fuente de los Leonesループコース（Santiago de la Espadaから出発）
17.4km
02:15
630m
630m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
14
ランナー
7. Cueva del Aguaループコース（La Mateaから出発）
46.6km
06:04
1,550m
1,550m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
9
ランナー
8. Segura de la Sierraからのランニング（ループコース）
7.05km
00:51
150m
150m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
11
ランナー
9. Fuente de los Leonesループコース（La Mateaから出発）
21.2km
02:39
650m
650m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
10
ランナー
10. Navalperalループコース（Silesから出発）
9.38km
01:17
360m
360m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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