コスタでののおすすめランニングルート
4.4
(16)
2,493
ランナー
205
ランニング
最終更新日: 10月 4, 2025
11
ランナー
1. Penedo do Galo - バイベロからの環状
10.1km
01:29
520m
520m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
9
ランナー
2. シエラ・デ・トキサ – モンドーネドからの環状ルート
15.0km
01:58
660m
670m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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2
ランナー
3. ポート・デ・モラスからのペーパー・クリフとプンタ・アルセンテ
6.62km
00:50
140m
140m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
1
ランナー
4. モンテ・カステロ – ガルドからの環状コース
10.8km
01:34
520m
520m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
5. プラヤ・デ・ラス・カテドラレスとプラヤ・ダス・イーヤスによるAデベサ–マリーニャ・ルセンセ
4.59km
00:31
20m
20m
初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
6. モンテ・ダ・レブレとモンテ・マイオル - フォズからの環状
13.7km
01:47
470m
460m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
7. Hornos y minas de Vilaoudriz – A Pontenovaからの環状ルート
7.71km
01:03
260m
260m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
92
ランナー
8. Praia de Llasループコース（Marzánから出発）
13.3km
01:24
120m
120m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.5
(2)
77
ランナー
9. Praia de Cotoループコース（Reinanteから出発）
13.9km
01:33
80m
80m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
75
ランナー
10. 10kmウォーク開始ループコース（Covasから出発）
9.60km
01:00
30m
30m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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