セラニア・メディアでののおすすめランニングルート
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357
ランナー
28
ランニング
最終更新日: 9月 28, 2025
5.0
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52
ランナー
1. クエンカ・セラニア自然公園 – ウーニャからエスカレロンのトレイルを通じてラヤまでのトレイルランニングの環状コース
9.66km
01:25
310m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
8
ランナー
中級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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4
ランナー
3. ラ・オス・デル・エカル – パロメラからの走る円環
8.22km
01:01
140m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
4
ランナー
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
5. Sendero de los Cuatro Ríos – エンギダドンダラースがないの秒色
6.97km
00:52
140m
上級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
6. Sendero de los Cuatro Ríos – エンギダノスからカベサモヤまでの環状ルート
11.3km
01:35
230m
上級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
17
ランナー
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
17
ランナー
8. Ventano del diabloループコース（Villalba de la Sierraから出発）
12.8km
01:44
450m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
12
ランナー
9. Uñaから出発する ウニャ湖 – ラ・ラヤ・デ・ウニャ ループコース
17.7km
02:26
620m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
8
ランナー
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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