ラック・レドンのおすすめランニングルート
4.7
(39)
2,765
ランナー
91
ランニング
レ・ドン湖周辺のジョギングは、カタルーニャ・ピレネー山脈の山岳地帯を巡るルートを提供し、印象的な氷河湖とその周辺の峰々が特徴です。アラン渓谷に位置するこの地域は、手つかずの自然と生物多様性に富んでいます。ランナーは、高地の氷河地形から豊かな動植物が生息する地域まで、変化に富んだ景観を期待できます。地形はしばしば高低差があり、挑戦的でやりがいのあるランニング体験を提供します。
レ・ドン湖周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、Besiberri Lake Trailです。このルートは4.0マイル（6.5 km）で、所要時間は約1時間20分で、氷河湖の景色を楽しめます。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、Montcorbison Peak – Uelhs Deth Joeu Waterfall loop from Arriu Nereです。これは難易度の高い26.9マイル（43.4 km）のルートで、頂上まで登り、滝を通過する、長距離トレイルランニングに最適です。
- 地元のランナーに愛されているのは、Baños de Arties Trail – Riu Nere loop from Vielhaです。この19.6マイル（31.6 km）のルートは、川沿いの谷や変化に富んだ景観を通り抜け、所要時間は約5時間20分です。
- レ・ドン湖周辺のジョギングは、氷河湖、山の峰々、そして多様な自然環境によって特徴づけられます。このネットワークは、短いルートからより難易度の高い長いトレイルまで、さまざまなレベルのランナーに対応するオプションを提供しています。
- レ・ドン湖のルートは、komootコミュニティから高く評価されており、40件以上のレビューで平均4.9つ星を獲得しています。2,700人以上のランナーがkomootを利用して、レ・ドン湖の多様な地形を探索しています。
最終更新日: 8月 28, 2026
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ランナー
6.50km
01:20
450m
450m
This difficult 4.0-mile (6.5 km) trail running route to Lake Besiberri in the Aran Valley offers challenging terrain and alpine views.
67
ランナー
42.8km
07:18
2,750m
2,750m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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551
ランナー
31.6km
05:20
1,990m
1,990m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
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169
ランナー
11.9km
01:34
470m
470m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
3.0
(1)
142
ランナー
21.9km
04:06
1,550m
1,550m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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コミュニティからのヒント
Spectacular landscapes, 360º views everywhere you look is worth it.
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In fact, for the Aranese of the Val d'Aran, the real source, the Uelh dera Garona (eye of the Garonne), is located in the pastures of Plã de Béret, near the Baqueira Beret ski resort, therefore after Viehla BUT according to Norbert Casteret (search for the source with dyes in the 1930s), the main source is located to the east of the Maladeta massif, in Aragon, from the northern and eastern snowfields of the Aneto peak, whose water rushes into the Forau d'Aigualluts or Toro hole (altitude: 2,074 m), to change valleys by a resurgence at the Uelhs de Joeu (Eyes of the Jew) (at 1,658 m). It is at Plan dera Artiga de Lin (at the bottom of the small, almost uninhabited valley starting after the village of Es Bordes (instead of continuing on Viehla, leave the road on the right at Es Bordes to enter this small valley at the bottom of which is the resurgence)
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A fantastic natural spectacle in the already beautiful Pyrenees mountains.
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This viewpoint offers an incredible view with Montcorbison and Port de Vielha in the background.
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The Nere river is one of the rivers that falls from the southern side of the Vall d'Aran mountains and collects the waters of the set of mountains, as is the case of Molieres. A river that enters from the south of the city and that crosses it with cold waters.
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Es Cabanes is a valley bottom that is below what is called Malh Nere and where there is a stable, an old cabin and a cross that must pay tribute to this area of the mountain.
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Path that leaves the town of Arties and lets us see the waters of the Garonne River. In addition, at this point we find a lime kiln that has been restored and can be passed through.
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よくある質問
ラク・レドン周辺には、どのくらいのランニングルートがありますか？
ラク・レドン周辺には70以上のランニングルートがあり、様々な体力レベルや好みに合わせた幅広い選択肢を提供しています。これらのルートはkomootコミュニティから高く評価されており、平均スコアは4.9つ星です。
ラク・レドン周辺には、初心者向けの簡単なランニングルートはありますか？
はい、多くのルートは挑戦的ですが、ラク・レドン周辺には3つの簡単なランニングトレイルと13の中程度のランニングトレイルがあります。これらの道は一般的に整備されており、大きな高低差なしに快適なジョギング体験を提供するため、ある程度の経験がある方や、より楽なランニングを探している方に適しています。
ラク・レドン周辺のジョギングトレイルでは、どのような地形が期待できますか？
ラク・レドン周辺の地形は多様で、アクセスしやすい道からかなりの登りがあるより困難な区間まで様々です。高地の氷河地形、川の谷、豊かな動植物が見られる地域など、変化に富んだ景観に出会うでしょう。多くのトレイルからはピレネー山脈のパノラマビューが楽しめます。
滝やその他の自然の魅力があるランニングルートはありますか？
はい、ラク・レドン周辺の一部のルートは、息をのむような自然の景観を通過します。例えば、アリュ・ネールからのモンコルビソン・ピーク – ウエルス・デト・ジョー滝ループはウエルス・デト・ジョー滝を含んでおり、ランニングの景観美を高めています。この地域自体が、絵のように美しい氷河湖とピレネーの眺めで知られています。
ラク・レドンエリアで周回ジョギングルートを見つけることはできますか？
はい、いくつかの周回ジョギングルートが利用可能です。例えば、アリュ・ネールからのモンコルビソン・ピーク – ウエルス・デト・ジョー滝ループとバイニョス・デ・アルティエス・トレイル – ビエールからのリウ・ネールループは、どちらも同じ場所からスタートしてフィニッシュできる優れた周回オプションです。
ジョギングトレイル沿いにある注目すべき展望ポイントやランドマークは何ですか？
多くのトレイルからは、ピレネーの息をのむようなパノラマビューが楽しめます。ビエールからのガロンヌ川 – ビエール展望ポイントループは、特に展望ポイントを強調しています。さらに、ルートによってはムーラン・デュ・ソーの遺跡やラ・クロワ・ブランシュ情報センターのような歴史的な場所に出会うこともあります。
ラク・レドンは家族向けのジョギングに適していますか？
多くのルートは難易度が高いですが、ジョギング経験のある家族に適した簡単なオプションや中程度のオプションもあります。ご家族の体力レベルに合ったルートの詳細（距離や高低差）を確認することをお勧めします。多様なトレイルがあるため、それほどきつくない道を見つけることができます。
ラク・レドン周辺でジョギングするのに最適な時期はいつですか？
ラク・レドンはアウトドアアクティビティに最適な場所です。ジョギングに最適な時期は、一般的にトレイルに雪や氷がなく、最もアクセスしやすく楽しい条件を提供する暖かい季節と一致します。しかし、ピレネーの眺めは一年中素晴らしいので、冬のランニングの際はコンディションを慎重に考慮してください。
ラク・レドン周辺には、長距離トレイルランニングのオプションはありますか？
もちろんです。ラク・レドンは、経験豊富なトレイルランナー向けに、いくつかの挑戦的な長距離オプションを提供しています。アリュ・ネールからのモンコルビソン・ピーク – ウエルス・デト・ジョー滝ループは、かなりの高低差を伴う難易度の高い43.4kmのコースで、長時間のトレイルランニングアドベンチャーに最適です。もう一つの充実したオプションは、31.6kmをカバーするバイニョス・デ・アルティエス・トレイル – ビエールからのリウ・ネールループです。
他のランナーはラク・レドンでのジョギングで最も何を気に入っていますか？
この地域はkomootコミュニティから高く評価されており、40件以上のレビューから平均4.9つ星を獲得しています。ランナーは、素晴らしい自然の景観、ピレネーのパノラマビュー、そして様々な体力レベルに対応する多様なトレイルを頻繁に称賛しています。氷河湖の静かな環境もハイライトです。
ジョギングトレイルの近くに駐車場はありますか？
すべてのルートについて詳細な駐車場所は記載されていませんが、エスピタウ・デ・ビエラやビエラ近郊の多くのトレイルヘッドには、通常駐車場があります。出発前に、選択したルートの開始地点で具体的な駐車情報をご確認ください。
GRのような標識のある道に沿ったルートはありますか？
はい、一部のルートはより広範なトレイルネットワークと統合されています。例えば、エスピタウ・デ・ビエラからラク・レドンへのルートは、GRのような標識のある道に沿っており、ポート・デ・リウスのような他のエリアにつながる可能性があり、単一のジョギングループを超えた探索の機会を提供します。
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