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ランナー
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ランニング
レイ湖でランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがレイ湖でのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 4月 22, 2026
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ランナー
9.67km
01:28
550m
550m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
20.6km
02:45
680m
680m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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29
ランナー
9km
01:16
380m
380m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
18
ランナー
14.7km
02:03
640m
640m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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ランナー
7.64km
00:58
270m
270m
難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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Impressive waterfall that is very easy to reach from the town.
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short route (2h) but panoramic as you go up it does not present dangers but children in hand in the upper part. I think you will take many photos.
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Marmots can usually be seen in front of the refuge.
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モンテスプルガ SO モンテスプルガの山村は、標高1908mに位置し、ヴァル・サン・ジャコモ(ヴァッレ・スプルガとも呼ばれる)の始まりにあり、スプルガ峠の峠から約3kmの地点にあります。この場所は、ピッツォ・タンボのようなこの地域の国境の頂の近く、ヴァル・サン・ジャコモとヴァル・ロガが出会う、水と牧草が豊富な盆地に形成されました。1927年、モンテスプルガの約2km南に位置するダムの建設により、トリエンテ・リロが村の下にあるモンテスプルガ湖にせき止められました。 峠道沿いの数軒の家、レストラン、ホテル、店、そして古い税関の建物「ラ・カーサ」があるこの村は、ほとんど変わっていません。1841年まで、ここにはスプルガ峠唯一の宿場と、唯一の礼拝堂であるサン・フランチェスコ・ダッシジ礼拝堂がありました。後者は、1822年のスプルガ峠の新道路完成後、1832年に奉献されました。すでに1767年には、スイスにおける教皇大使であり、後の枢機卿であるルイージ・ヴァレンティ・ゴンザーガが、宿場に小さな礼拝堂を設置する許可を与えていました。 サン・ベルナルディーノ・トンネルが開通して以来、峠は冬の間は閉鎖されています。3つの通り(ヴィア・ドガーナ、ヴィア・フェッレ、ヴィア・ヴァル・ロガ)で構成されるこの村は、イタリアとスイスの両方から孤立する可能性があります。 モンテスプルガは、周辺の山々への数多くのハイキング、登山、スキーツアーの出発点であり、国境を越える長距離遊歩道ヴィア・スプルガの通過地点でもあります。 テキスト/出典: wikipedia.org https://de.wikipedia.org/wiki/Montespluga
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Beautiful mountain lake... depending on the light it shines in beautiful colors
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Beautiful lake. In May everything was still frozen over and I felt like I was on another planet in the sleet.
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