ラトゥールデュパンのおすすめランニングルート
4.5
(500)
13,467
ランナー
1,579
ランニング
ラ・トゥール＝デュ＝パン周辺のジョギングは、フランスのイゼール県にある多様な景観を提供します。この地域には、氷河起源と風光明媚な水域で知られる重要なパランドゥ湖（Lac de Paladru）を含む、アクセスしやすい自然エリアがあります。ランナーは、硬い砂利道から中世の町を通り抜け、歴史的な城の近くを通るルートまで、さまざまな地形を探索できます。このエリアは、湖周辺の平坦なセクションと、高低差のあるより挑戦的なルートを組み合わせており、あらゆるスキルレベルのオプションを提供します。
ラ・トゥール＝デュ＝パン周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、所要時間2時間32分、距離14.1マイル（22.7 km）のルートであるアラウンド・クレミュー（Around Crémieu）です。このルートは、中世の町クレミューの周辺を探索します。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、所要時間19.4マイル（31.2 km）の難易度の高いパスであるシュマン・デ・マレ – パランドゥ湖ループ（Chemin des marais – Lac de Paladru loop from Villages du Lac de Paladru）です。このルートは、パランドゥ湖の広大な景色を眺め、「シュマン・デ・マレ」自然ゾーンを横断します。
- 地元のランナーに愛されているもう一つのルートは、所要時間約1時間52分で完了することが多い、パランドゥ湖周辺の風光明媚なエリアを巡る9.4マイル（15.2 km）のトレイルであるパランドゥ湖 – シュマン・デ・マレループ（Lac de Paladru – Chemin des marais loop from Villages du Lac de Paladru）です。
- ラ・トゥール＝デュ＝パン周辺のジョギングは、パランドゥ湖の澄んだ水、シャルトルーズ地域自然公園の野生の風景、そして中世の城のような史跡を通過するルートによって特徴づけられます。広範なランニングルートのネットワークは、簡単なジョギング、中程度のランニング、そして挑戦的なトレイルランニング体験のオプションを提供します。
- ラ・トゥール＝デュ＝パンのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、490件以上のレビューから平均4.4つ星のスコアを獲得しています。13,000人以上のランナーがkomootを使用して、ラ・トゥール＝デュ＝パンの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 4月 18, 2026
4.7
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11
ランナー
22.7km
02:32
520m
520m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
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521
ランナー
31.1km
03:52
820m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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5.0
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325
ランナー
15.2km
01:52
350m
350m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
220
ランナー
21.5km
02:44
700m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
(1)
176
ランナー
33.6km
04:10
910m
910m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
4.4
(5)
147
ランナー
15.6km
01:47
300m
300m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.1
(10)
134
ランナー
9.70km
01:08
150m
150m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.5
(2)
136
ランナー
13.2km
01:32
260m
260m
難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
(3)
122
ランナー
22.4km
02:33
410m
410m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
3.7
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115
ランナー
9.72km
01:08
80m
80m
難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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コミュニティからのヒント
Cool ruins! We really like them. 🤩
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Lake Paladru is very popular in the summer, especially on weekends. Swimming is possible; there's a small, well-equipped beach.
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This is a classic bike ride around Grenoble, easy and suitable for the whole family.
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Located at the northern end of Lake Paladru, this wetland is fed by the Courbon stream. It is a true extension of the lake, rich in biodiversity and very pleasant.
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A tourist attraction in this area is Lake Paladru, which stretches from the village of the same name in the north to Charavines in the south. If you walk around the lake from a distance rather than on the paths directly along the shore, the hills offer some very beautiful views of the landscape. But not only that: on the outskirts of Bilieu – on the eastern shore of the lake – we pass a small sacred monument: a simple wayside cross made of two massive wooden beams (without a body or INRI inscription), where the effects of wind and weather are already visible.
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Here, you enter a sensitive natural area for a 1-kilometer trail marked with four stations to discover the area's remarkable flora and fauna. A pleasant way to connect the two shores of Lake Paladru, between Paladru and Montferrat.
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Beautiful little town, quite touristy, but worth the detour
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