アスタイヤックのおすすめランニングルート
4.5
(51)
991
ランナー
142
ランニング
アスタイラック周辺のジョギングルートは、フランスのヌーヴェル＝アキテーヌ地域圏コレーズ県を巡り、多様な自然景観を提供します。このコミューンは、ドルドーニュ川によって東の境界が定められた、混交林と農地の両方の特徴を持っています。標高は128メートルから306メートルまで変化し、ランナーにとって平坦な区間とより挑戦的な坂道の自然な組み合わせを提供します。この変化に富んだ地形により、川沿いのルート、木陰の森の小道、そして開けた農耕地を横切るルートが可能になります。
アスタイラック周辺のベストジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、ボーリューシュルドルドーニュからのルネサンス様式の家ループで、距離は5.9km（3.7マイル）、所要時間は37分です。このルートはドルドーニュ川沿いの景色の良い眺めを提供します。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、ブレットゥヌー・ビアールからのブレットゥヌー・ブレットゥヌー・ループで、距離は27.6km（17.2マイル）の難易度の高いコースです。このルートは、森と農地が混在するこの地域の多様な地形を探索します。
- 地元のランナーに愛されているのは、ビアールシュルセールからのジョギングループで、距離は8.2km（5.1マイル）のトレイルは、しばしば約51分で完了し、川の谷を抜けていきます。
- アスタイラック周辺のジョギングは、ドルドーニュ川、混交林、そして変化に富んだ標高によって特徴づけられます。このネットワークは、川沿いの簡単なランニングから、よりきつい上り坂のセクションまで、さまざまなレベルの能力に対応するオプションを提供します。
- アスタイラックのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、50件以上のレビューで平均4.5つ星を獲得しています。900人以上のランナーがkomootを利用して、アスタイラックの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 4月 16, 2026
42
ランナー
27.6km
03:26
660m
660m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(2)
17
ランナー
8.15km
00:51
20m
20m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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8
ランナー
6.98km
00:46
90m
90m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
9
ランナー
12.3km
01:21
170m
170m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
8
ランナー
11.6km
01:14
110m
110m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
Leaving Bretenoux, we pass through this shaded section, among the trees, before cycling through the surrounding fields.
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Bretenoux is a fortified town in the Haut-Quercy region, recognizable by its checkerboard layout and large central square lined with arcades. Located at the confluence of the Cère and Dordogne rivers, it has been a busy trading center since the Middle Ages. Today, its lively streets and well-preserved heritage make it a pleasant stopover between Rocamadour and the valley's castles.
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Some of the windows in the nave contain stained glass from the 16th century. Today only fragments remain (restoration in the 1990s). One window shows a crucifixion scene, another Jean II de Castelnau (the father of the church's founder Jacques de Castelnau) in his robes with his protector, John the Baptist, and his wife Anne de Culant with Saint Anne.
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Very nice view of the Château Castelnau-Bretenoux.
5
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Perched at the top of the hill, it is here that one expects to see a large castle like this, with this plan which dominates the whole valley.
3
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A beautiful 15th century Catholic church built by order of Pope Julius II. Inside you will find a remarkable stained glass window.
3
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Very nice view of the castle of Castelnau-de-Bretenoux, perched on top of a small hill. It can be visited all year round if you have the courage to go up there! More info: https://www.castelnau-bretenoux.fr/
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A little unexpected but a tip castles are nose above the rest.
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