アッペンツェルインナーホーデンでののおすすめランニングルート
4.5
(37)
2,123
ランナー
116
ランニング
最終更新日: 10月 13, 2025
4.8
(8)
280
ランナー
1. Brülisauから出発する ザムティザー湖の眺め – ザクセルリュッケ ループコース
18.9km
03:06
1,010m
1,010m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
(3)
199
ランナー
2. Wasserauenから出発する Sealpsee – マルヴィース周回コースとゼーアルプ湖 ループコース
8.82km
01:15
360m
360m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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22
ランナー
3. Schwendeから出発する 牧歌的な小さな山村 – マルヴィース周回コースとゼーアルプ湖 ループコース
24.1km
03:57
1,320m
1,320m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
3.0
(1)
61
ランナー
4. Wasserauenから出発する マルヴィース周回コースとゼーアルプ湖 – 牧歌的な小さな山村 ループコース
12.1km
02:11
730m
730m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
5.0
(1)
58
ランナー
5. Appenzellから出発する 滝の水遊びスポット – マルヴィース周回コースとゼーアルプ湖 ループコース
15.3km
01:43
200m
200m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
(1)
40
ランナー
6. ザムティザー湖の眺めループコース（Brülisauから出発）
13.8km
02:25
900m
900m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
40
ランナー
7. Brülisauから出発する アルピーク山頂 – ザクセルリュッケ ループコース
12.5km
02:07
640m
640m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
31
ランナー
8. 山道の木製階段ループコース（Jakobsbadから出発）
15.0km
02:34
850m
850m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.5
(4)
33
ランナー
9. Sonnhaldeからのランニング（ループコース）
4.73km
00:31
50m
50m
初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
3.5
(2)
32
ランナー
10. 山道の木製階段ループコース（Gontenから出発）
11.8km
01:55
750m
750m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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