ノルウェーの中心部をサイクリング - スカルフヘイメン周遊

スカルフヘイメン・ラウンドは、ノルウェー南部の山々やフィヨルドを巡る325km（203マイル）のサイクリング・ルートです。

長い上り坂、高原、急な下り坂、交通量の少ない区間など、ノルウェーで最もドラマチックで変化に富んだ風景が楽しめます。

山間の町ゲイロを起点と終点とするこのループは、有名なベルゲン・ライン鉄道の一部をたどり、フィヨルド沿いの村フロールム（Flåm）やオーランズヴァンゲン（Aurlandsvangen）へ下り、オーランズフィエレット峠（Aurlandsfjellet Pass）を越え、レルダール（Lærdal）、ヘムセダル（Hemsedal）、オール（Ål）の渓谷や高原を走り、ゲイロに戻って輪を閉じます。

このルートは舗装路と砂利道が混在し、静かで人里離れた道が多いです。長い緩やかな上り坂が続き、時には1日で1,000メートル以上標高を上げることもあります。技術的には簡単なコースですが、距離と標高があるため、体力があり、山の地形に慣れているサイクリストに最適です。

スカルフヘイメン・ラウンドのベストシーズンは、高い峠の雪が消え、宿泊施設がオープンする6月下旬から9月上旬です。フロムスダーレン（Flåmsdalen）のヴァトナハルセン（Vatnahalsen）のような歴史ある山岳ホテルから、ルート沿いの村の小さなゲストハウスまで、さまざまな選択肢があります。集落間の物資は限られているので、事前の計画が不可欠です。

ハリングダール渓谷の中心に位置するゲイロは、ルートの起点と終点となる理想的な拠点です。オスロとベルゲンの中間に位置し、ベルゲン・ライン鉄道で両都市から直通列車で約3時間半～4時間。列車は自転車にも優しいので、車がなくても簡単に到着できます。