ドイツのルール地方のロードサイクリスト向けアルペストレーニング

アルプスを自転車で越えることは、多くのサイクリストの夢ですが、成功적な越え方は、真剣なトレーニングを要求します。広く知られている初心者向けのトランスアルプツアーでも、4日から10日間で2,800メートルから5,000メートル（9,200フート - 16,400フート）を登る必要があります。アルプスを挑むには、難しいツアーで多くの上りを経験しておく必要があります。

このコレクションでは、ドイツのルール地方のロードバイクツアーを紹介します。このルートは、アルプスの冒険に向けてトレーニングするために最適です。このルートでは、3日間で183キロメートル（114マイル）を走り、2,100メートル（7,000フート）を上り、最大13パーセントの坂度を克服します。

しかし、このルートは単なる難しいトレーニングの機会ではありません。このルートは、すべてのサイクリング愛好家向けに設計されており、長い週末の休暇にも最適です。起点はウンナですが、ルール沿いの易しいアクセスと鉄道駅のおかげで、スヴェルテ、ウェッター、エッセン・ケッティヒにいる任意の場所からループを開始できます。

このルートは、多くの静かな自然保護地域、感動的な展望所、ルールの最も美しい部分を通ります。難しい登りの報いとして、豊かな緑の田園を通る美しい下りが待っています。登りと登りの間の長い平坦な区間では、バッテリーを充電するための休憩時間がたくさんあります。最後に、ルール沿いの多くのレストランとバーで、ご自分の努力を報いましょう。途中で宿泊施設もありますので、トレーニング週末を短期休暇に変えることもできます。

このルートは、初心者と経験豊富なライダーの両方に適しています。このルートは、トレーニングライドとして設計されています。しかし、完全に準備をせずに出発するべきではありません。中途半端な疲労を避けるために、十分な量の水を飲み、ツアー中に必要な量のスナックを持ってきてください。多くの登りと下りがあるため、自転車は良好な保守状態にしておいてください。登りと下りは、平地よりもギアとブレーキに負荷をかけます。

このルートでは、雪に覆われたアルプスのパスの景色と壮大な山の峰への夢が1ステップ近づきます。また、すごい自然環境を発見し、ルール地方の一部に恋をすることもできます。