シェブルーズ谷でランニング - ビュール・シュル・イベットのトレイル

イール・ド・フランス地方は、パリや都市的景観と連想されます。しかし、自然はまだ残っています。そのため、この地域に住む人たちでトレールランニングが人気を増しています。エコトレールやインペリアルトレールなどの代表的なレースもここで開催されています。本格的なトレーニングをするランナーたちは、フォンテンブロー森の25モーグルサーキットやシェブルーズ谷のブール・シュル・イヴェットのトレールに行きます。

このコレクションでは、後者を紹介します。7から32キロメートル（4から20マイル）の7つのコースが、トレールステーションの基地からスタートします。山はもちろん遠くにありますが、ルートはローリングな性質を有しているため、2,000メートル（6,560フート）以上の積算昇降を行います。

異なるルートでは、ブール・シュル・イヴェットやジフ・シュル・イヴェット、メリドン、ポール・ロワイアルなどの周辺の森を発見します。美しい水路がガイドをしてくれます。特にイヴェット川は注目ですが、メランテーズ川やシャトーフォールトの流れもあります。また、マドレン城やオーゼットバイアデュクトなどの壮麗な建築物も足元にあります。ここでは、トレーニングだけでなく、たくさんの景色を楽しむことができます。

ルートは1から7までマークされています。これは、このコレクションに含まれるツアーに対応しています。8番目のクリスマストレールだけはマークされていません。これは毎年のイベントで、トレールステーションからスタートする年間のランです。

基地では、毎日8時から20時までシャワールームと着替え場が用意されています。クリスマスデイと新年の日を除き、年中無休です。電車では、ブール・シュル・イヴェット駅から500メートル（1,640フート）、車では駐車場もあります。パリからはRER Bでトレールにアクセスできます。また、町で数日滞在することでシェブルーズ谷を探索することもできます。

イール・ド・フランス地方の良いところは、全年にわたってランニングを楽しむことができるということです。しかし、冬季や大雨の後には、土砂が濡れるので、アグレッシブなラグを持ったトレールシューズが必要になります。夏季は、木々の葉のかげで熱に苛まれないトレールです。

10キロメートル（6マイル）未満のランには、水や食料を持ち込む必要はありません。しかし、長距離ランには、水袋にボトルやジェル、エナジーバーを入れることをお勧めします。

ブール・シュル・イヴェットとその周辺のトレールでの楽しみをお祈りします。シェブルーズ谷が自然公園として指定された理由は、そこにはたくさんの宝物があるからです。ランニングをしながら、それらを発見してください。