ランニングのコレクション 作成者： Perrine
ベルゴーラのウルアラール在の長のスルダルックの国か
5 ツアー
86:38
690km
17,380m
誰が山を必要としていると言った？
特定のレースや、よく知られているUTMBなどが、トレイルランニングを独自の分野として広めてきました。トレイルランニングのDNAには、荒れた地形と登山がありますが、山でなくてもトレイルで楽しむことができます。ベルギーは比較的平坦ですが、多くのトレイルの可能性があり、高度差はアルプスのトレイルと競争することができます（ほとんど）。
ここで、5つの珍しいコースとウルトラーーマラフォン（42.195 km / 26.2 mi）を超える距離のルートを紹介します。ウルトラーでは、限界はほとんど存在しません。これら5つのトレイルは、マークされたルートと公式レースに基づいています。彼らは、100から160キロメートル（62から100マイル）にわたりますが、彼らを分割して、複数のパーツで完了することもできます。週末を忙しくさせるには十分です。すべてのルートはループですが、最後の1つはルクセンブルクからベルギーに至ることを除きます。
提案された多くのルートは、私の生まれつきの地域であるアルデン地方で行われます。無限の森林と深い谷間は、かなりの積算昇降を持つ、最も要求が高いトレイルを提供しています。
これらのルートは、経験豊富なトレイルランナーを対象としていますが、良好な体力を持っています。ウルトラを突然にはできません！しかし、アマチュアのランナーであるが、進歩したいと考えている方は、1日、2日、3日、またはそれ以上の日数で完了するためにステージを日単位のルートに分割することができます。
5月から9月が、これらのルートを走る一年中の最良の時期です。一部のトレイルは川を渡り、相当低い水位が必要です。
ウルトラを走ることは、多くのトレイルファンの夢ですが、それを成し遂げる人は少ないでしょう。野外で走ることは、心の状態です。身体と感情に耳を傾け、環境を感謝し、自然と和諧を持っている感覚を持ちましょう。
公開範囲:
全員
アクティビティ
159km
19:17
3,520m
3,520m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
158km
20:04
4,160m
4,160m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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101km
13:22
3,020m
3,020m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
103km
12:17
1,990m
2,000m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
169km
21:39
4,680m
4,660m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
コレクション統計
ツアー
5
距離
690 km
所要時間
86:38 h
標高
17,380 m
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