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Dolomiti

Fantastici Sentieri per Corsa a Piedi nelle Dolomiti

Corsa

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Foto: Alex

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La corsa a piedi è uno dei modi migliori per vivera la natura nelle Dolomiti. Per aiutarti a trovare i sentieri per fare jogging abbiamo selezionato i 20 itinerari per corsa a piedi migliori nelle Dolomiti. Clicca su uno dei percorsi qui sotto e consulta foto e suggerimenti di altri runner.

Salita di corsa alla Capanna Cervino e alla Baita Segantini — Giro ad anello
Difficile
00:53
6,14 km
Corsa al Lago di Fedaia e Rifugio Castiglioni Marmolada
Intermedio
00:34
5,44 km
Corsa al lago di Antermoia da Campitello di Fassa — Giro ad anello
Difficile
03:21
19,4 km
Corsa al Rifugio Vajolet e al Rifugio Re Alberto
Difficile
01:39
6,14 km
Alpine Runde am Rosengarten - vom Karerpass zur Rotwandhütte und Paolinahütte
Difficile
01:30
7,75 km
Von Seis nach Hauenstein - Runde auf dem Hochplateau
Difficile
01:21
8,85 km
Panoramarunde Eggen
Difficile
01:14
8,62 km
Runde um Lang- und Plattkofel von Monte Pana
Difficile
03:04
20,0 km
Stadt- und Waldrunde bei Bruneck
Intermedio
01:07
9,79 km
Saltria Trail
Intermedio
00:51
6,29 km
Rifugio Averau e Rifugio Nuvolau — giro ad anello
Difficile
01:33
8,86 km
Rifugio Sonnino al Coldai — giro ad anello
Difficile
01:54
8,21 km
Tre cime di Lavaredo — giro ad anello
Difficile
01:28
9,63 km
Dal Passo Tre Croci al Lago Sorapis
Difficile
01:53
11,1 km
Dal Passo Giau alle Cinque Torri — giro ad anello
Difficile
01:41
9,14 km
Rifugio Citta di Carpi — giro ad anello da Maraia bassa
Difficile
00:54
6,04 km
Rifugio Averau — giro ad anello dal rifugio Col Gallina
Difficile
01:20
7,42 km
Lago di Alleghe — giro ad anello
Intermedio
00:40
5,80 km
Verso il lago di Landro – Lago di Landro Itinerario ad anello da Toblach - Dobbiaco
Difficile
05:10
42,8 km
Val Travenanzes – Rifugio Col Gallina Itinerario ad anello da Cortina d'Ampezzo
Difficile
07:33
46,4 km

I 20 migliori tracciati per la corsa a piedi

    Map data © Mappa Open Street contributors
    1
    1

    Salita di corsa alla Capanna Cervino e alla Baita Segantini — Giro ad anello

    Difficile
    00:53
    6,14 km
    6,9 km/h
    250 m
    250 m
    Corsa per esperti. Buon allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
    Dettagli
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    2
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    Corsa al Lago di Fedaia e Rifugio Castiglioni Marmolada

    Intermedio
    00:34
    5,44 km
    9,5 km/h
    50 m
    50 m
    Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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    3
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    Corsa al lago di Antermoia da Campitello di Fassa — Giro ad anello

    Difficile
    03:21
    19,4 km
    5,8 km/h
    1.250 m
    1.250 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
    Dettagli
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    4
    4

    Corsa al Rifugio Vajolet e al Rifugio Re Alberto

    Difficile
    01:39
    6,14 km
    3,7 km/h
    640 m
    640 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    5
    5

    Alpine Runde am Rosengarten - vom Karerpass zur Rotwandhütte und Paolinahütte

    Difficile
    01:30
    7,75 km
    5,1 km/h
    530 m
    530 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    6
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    Von Seis nach Hauenstein - Runde auf dem Hochplateau

    Difficile
    01:21
    8,85 km
    6,5 km/h
    460 m
    460 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    7
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    Panoramarunde Eggen

    Difficile
    01:14
    8,62 km
    6,9 km/h
    470 m
    470 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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    8
    8

    Runde um Lang- und Plattkofel von Monte Pana

    Difficile
    03:04
    20,0 km
    6,5 km/h
    880 m
    870 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    9

    Stadt- und Waldrunde bei Bruneck

    Intermedio
    01:07
    9,79 km
    8,8 km/h
    190 m
    190 m
    Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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    10
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    Saltria Trail

    Intermedio
    00:51
    6,29 km
    7,4 km/h
    210 m
    210 m
    Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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    11
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    Rifugio Averau e Rifugio Nuvolau — giro ad anello

    Difficile
    01:33
    8,86 km
    5,7 km/h
    560 m
    560 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    12
    12

    Rifugio Sonnino al Coldai — giro ad anello

    Difficile
    01:54
    8,21 km
    4,3 km/h
    740 m
    740 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    13
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    Tre cime di Lavaredo — giro ad anello

    Difficile
    01:28
    9,63 km
    6,5 km/h
    340 m
    330 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    14
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    Dal Passo Tre Croci al Lago Sorapis

    Difficile
    01:53
    11,1 km
    5,9 km/h
    400 m
    400 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    15
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    Dal Passo Giau alle Cinque Torri — giro ad anello

    Difficile
    01:41
    9,14 km
    5,4 km/h
    460 m
    460 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    16
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    Rifugio Citta di Carpi — giro ad anello da Maraia bassa

    Difficile
    00:54
    6,04 km
    6,7 km/h
    380 m
    390 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    Rifugio Averau — giro ad anello dal rifugio Col Gallina

    Difficile
    01:20
    7,42 km
    5,6 km/h
    430 m
    440 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    18
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    Lago di Alleghe — giro ad anello

    Intermedio
    00:40
    5,80 km
    8,7 km/h
    100 m
    100 m
    Corsa intermedia. Buon allenamento richiesto. Superfici perlopiù asfaltate. Adatto a ogni livello di abilità.
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    Verso il lago di Landro – Lago di Landro Itinerario ad anello da Toblach - Dobbiaco

    Difficile
    05:10
    42,8 km
    8,3 km/h
    620 m
    620 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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    20
    20

    Val Travenanzes – Rifugio Col Gallina Itinerario ad anello da Cortina d'Ampezzo

    Difficile
    07:33
    46,4 km
    6,1 km/h
    2.320 m
    2.310 m
    Corsa per esperti. Ottimo allenamento richiesto. Sono richiesti passo sicuro, calzature robuste ed esperienza alpinistica.
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