Información sobre Ilka & Stephan Manthey
4.635 km
935:17 h
Cronología
- A Martin, Martina on Tour 🚶♀️🇩🇪🕊🌎 y 39 más les gusta esto.
- A JR56, Eric Schmidt y 80 más les gusta esto.
Corto e indoloro. Esa fue nuestra primera salida en una marcha gigantesca al comienzo de la temporada en la distancia corta (Little Mammut, 60 km).
Muy bien organizado, casi perfectamente señalizado, VP bien abastecidos y muchos volúmenes agradables.
Conclusión: Un evento sumamente agradable. Fue agradable. 😊
25 de febrero de 2023
Ilka & Stephan Manthey hizo una Ruta.
25 de diciembre de 2022
01:048,05 km7,6 km/h20 m10 mA Holger K., Chris das Lasergehirn 🏃🏽 y 30 más les gusta esto.Todavía es un misterio para mí cómo algunos (caminando) pueden mantener un ritmo tan bruto durante 50 o incluso 100 km. Pero con el uso activo de la palanca NW, al menos puedo hacer que sea una fracción de las distancias anteriores.
Sea como fuere, nunca volví a ver las luces traseras de Rudolf.
¡Felices fiestas a todos! 😊
25 de diciembre de 2022
Melly y Markus de la asociación de senderismo y marcha (WuW) Hochtaunus e.V. organizan eventos de senderismo, cuyas ganancias se destinan íntegramente a proyectos de ayuda.
Por razones familiares, solo fue suficiente para una ronda corta.
PD: Las reservas están en el primer kilómetro.
5 de diciembre de 2022
Cometí un pequeño error al planificar la gira.
Entonces, poco antes de la meta, el Gaisberg-Kuppe, subió un tramo corto de serpentinas bastante empinadas. En realidad no es lo mío. Pero si es así, mejor arriba que abajo.
En la cima nos premiamos en la cabaña y luego regresamos moderadamente.
Fue agradable.
29 de noviembre de 2022
Ilka & Stephan Manthey hizo una caminata.
15 de noviembre de 2022
00:536,13 km7,0 km/h20 m10 mA menudo admiro el ritmo que muestran los demás, especialmente en los eventos.
Como carezco del gen competitivo, tiendo a moverme en mi zona de confort.
Sin embargo, aproveché un descanso de una hora hoy para probar lo que está pasando.
De camino iba con bastones de Nordic Walking. El pulso se equilibr…
15 de noviembre de 2022
- A Heike, MoLa unterwegs - „Gut Fuß!" y 53 más les gusta esto.
Después de algunos agradables recorridos por la isla, es hora de decir adiós.
Esta ronda partía a las 6:20 horas de la mañana para incorporarse a la ruta del Megamarsch, que arranca a las 12:00 horas -aunque en sentido contrario- cerca de Keitum.
El plan A era hacer solo una vuelta de 50. En el primer…
23 de octubre de 2022
- A Holger K., Manfred Fahrngruber & Anita Kraushofer y 40 más les gusta esto.
Hörnum fue una vez más el objetivo del día, pero a través de la ruta del este.
La ruta aún podría mejorarse con el Wattweg en Rantum. Pero lo guardaremos para un mejor clima.
Regreso a Westerland en autobús.
Fue agradable. 😊
21 de octubre de 2022
Después de que casi me sale amarilla/roja recientemente por demasiado asfalto y por estar demasiado cerca de la carretera, hoy es una vuelta aceptable para Ilka.
Detectó los primeros marcadores para la próxima mega marcha. ☝️
Fue agradable y me elogiaron. 😜
20 de octubre de 2022
- A Holger K., Chris das Lasergehirn 🏃🏽 y 36 más les gusta esto.
Resumen de la gira de hoy:
El Kampener Kupferkanne está sobrevalorado y el Café Curve en Braderup está muy subestimado. Definitivamente tenemos que ir allí de nuevo. ☝️
Fue agradable 😊
19 de octubre de 2022
Del total de 8 km, nuestro Parson Russell Baby aún ha recorrido 6 km en la mochila.
A los 3 meses, todavía no es apto para viajes de larga distancia.
Todavía se usa en el frente, muchas golosinas más tarde en la parte posterior.
El ritmo aún no es el adecuado, pero tiene que haber tiempo para cavar, olfatear y explorar charcos. 😊