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Map data © OpenStreetMap contributors
Información sobre Ria van den Heuvel

Ik wandel al 11 jaar (sinds 2009) wekelijks met een vriendin, sinds 10 jaar wandelen we ook met onze echtgenoten diverse tochten, waaronder: wandelmarathon van Egmond, de 30 van zandvoort, bloesemtocht vanuit Geldermalsen, in 2019 hebben we het Pieterpad afgesloten. En in 2020 hebben we de Walk of Wisdom uitgelopen.
We hebben ook verschillende Airbornetochten gelopen.
Fietstochten van rond de 60-70 kilometer staan ook regelmatig op ons programma, maar 90 tot 100 kilometer vinden we ook niet erg.
2x per week een bezoek aan de sportschool voor een lesje body burn en zumba hoort er ook bij.
Ook heb ik in mijn 'jonge' jaren gehandbald en hardlopen was ook jaren een favoriet, etc. etc.

Distancia

6.177 mi

Tiempo en movimiento

1234:21 h

Colecciones personales
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Cronología
  1. Ria van den Heuvel hizo una caminata.

    Hace un día

    Gouda: Goudse Hout

    00:57
    2,20 mi
    2,3 mph
    75 ft
    75 ft
    A Herwig Aertbelien, Gudiba🎈🥾 y 61 más les gusta esto.
    1. Ria van den Heuvel

      Hoy 'tuvimos' que cuidar a nuestra nieta con mucho amor y placer. Y como estábamos en la zona y este viaje ya estaba planeado antes de mi lesión, hicimos el viaje más corto.

      Un poco de niebla, maravillosamente fresco pero hermoso caminar entre las muchas aguas. Y como vendremos más a menudo por esta zona

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      • Hace aprox. 23 horas

  2. Ria van den Heuvel hizo una caminata.

    Hace 3 días

    00:58
    2,58 mi
    2,7 mph
    250 ft
    250 ft
    A Nanine, HEIDI Broeren Vd Pas 🥾 y 84 más les gusta esto.
    1. Ria van den Heuvel

      Era el momento de los pocos kilómetros permitidos de nuevo. Y todavía tenía que tener algunos ingredientes para la sopa de mostaza, así que una buena razón para caminar. Encantador bajo la llovizna, al aire libre y tranquilo con un pequeño desvío a la tienda. Simplemente deje un Volvo antiguo en el estacionamiento

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      • Hace 3 días

  3. Ria van den Heuvel hizo una caminata.

    Hace 5 días

    00:56
    2,50 mi
    2,7 mph
    275 ft
    350 ft
    A Michael Balster, Walter Woudloper y 88 más les gusta esto.
    1. Ria van den Heuvel

      ¡Finalmente, el comienzo está aquí! Me dieron luz verde para empezar con cuidado 🏃‍♀️ con unos cuantos kilómetros 😄. Y entonces tal sol es maravilloso. Sólo una vuelta por aquí.

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      • Hace 5 días

  4. Ria van den Heuvel dio un paseo en bici.

    22 de noviembre de 2022

    02:18
    22,8 mi
    9,9 mph
    2.550 ft
    2.600 ft
    A Harry, Didier y 91 más les gusta esto.
    1. Ria van den Heuvel

      El paseo en bicicleta de ayer salió bien, así que decidimos hacer algo similar nuevamente. No 50 km esta vez y nos fuimos por el otro lado a través de Westkapelle y Domburg a Middelburg.

      Esta vez era aire realmente fresco y la temperatura era unos grados más baja que ayer. La corbata, el abrigo grueso

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      • 22 de noviembre de 2022

  5. Ria van den Heuvel hizo una caminata.

    21 de noviembre de 2022

    00:13
    0,63 mi
    2,8 mph
    25 ft
    25 ft
    A Herwig Aertbelien, Ilona y 85 más les gusta esto.
    1. Ria van den Heuvel

      Refrescado después del paseo en bicicleta, refrescó un poco la rodilla y le dio un descanso y caminó con cuidado hasta el restaurante y regresó por la cima. Todavía un buen paseo un kilómetro cuidadoso 🥳 y comí delicioso

      

      

      

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      • 21 de noviembre de 2022

  6. Ria van den Heuvel dio un paseo en bici.

    21 de noviembre de 2022

    03:21
    33,0 mi
    9,8 mph
    3.075 ft
    3.100 ft
    1. Ria van den Heuvel

      Lo que pretendía ser unos pocos días de caminata por Zoutelande se convirtió en 2 días de ciclismo por Zoutelande. Los kilómetros se alargaron porque, como no podía ser de otra manera, ¡se nos cruzaban desvíos de carretera! Y luego también en una de las mejores partes de nuestro viaje.

      Aún así, fue divertido

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      • 21 de noviembre de 2022

  7. Ria van den Heuvel dio un paseo en bici.

    15 de noviembre de 2022

    01:47
    17,4 mi
    9,8 mph
    1.000 ft
    1.050 ft
    A Gerie, Sven y 105 más les gusta esto.
    1. Ria van den Heuvel

      ¡Finalmente fuera de nuevo! No caminar por el momento, pero con un paseo en bicicleta ya estoy muy satisfecho.

      Ayer me dijeron que no iban a operar tan rápido estos días. Eso no es bueno para la rodilla a largo plazo. Tengo que dejar mis muletas a un lado, al fisio, los músculos de los muslos tienen que

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      • 15 de noviembre de 2022

  8. Ria van den Heuvel dio un paseo en bici.

    30 de octubre de 2022

    02:11
    21,4 mi
    9,8 mph
    1.175 ft
    975 ft
    A Gerie, Claudine en Robert🇧🇪🚴 y 113 más les gusta esto.
    1. Ria van den Heuvel

      No puedo caminar durante 2 semanas con mi rodilla sobrecargada, todavía no sé cómo es eso posible 🙄. Pero con este clima es realmente un castigo sentarse adentro. Así que después de una consulta médica 😉 me permitieron pedalear piezas cortas, siempre que no presionara mi rodilla. Aleluya... ¡¡Esta

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      • 30 de octubre de 2022

  9. Ria van den Heuvel hizo una caminata.

    25 de octubre de 2022

    01:52
    5,77 mi
    3,1 mph
    200 ft
    150 ft
    A Michael Balster, Gerie y 105 más les gusta esto.
    1. Ria van den Heuvel

      Esta tarde, Hans recibió la visita de un antiguo colega. Y como esos dos pueden arreglárselas muy bien sin mí, hice un viaje de eclipse solar. Lamentablemente no es una buena 🌔 foto, porque para eso se necesita algo más que un Samsung.

      Todo salió bien, así que, por supuesto, caminamos un poco demasiado lejos.

      Traducido porVer original
      • 25 de octubre de 2022

  10. Ria van den Heuvel hizo una caminata.

    24 de octubre de 2022

    01:37
    4,53 mi
    2,8 mph
    550 ft
    525 ft
    A John Peeters, luc loeuille y 94 más les gusta esto.
    1. Ria van den Heuvel

      Para los que no lo entiendan del todo, 'when waind wôr kaind' es Driels y significa 'qué viento, ¿no es niño' o... hoy soplaba muy fuerte! Y como quiero mantener mi rodilla un poco flexible (sentarse no es bueno, dice mi rodilla) desafiamos al viento y llegamos a casa mucho antes de la lluvia prevista

      Traducido porVer original
      • 24 de octubre de 2022

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